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Elika Editrice

Totale articoli: 140

Guida completa per Personal Trainer — Libro

Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019

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Anatomia dello Yoga per Principianti — Libro

Imparo da zero, scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi

Autore: Lisa Purcell
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 158 - Settembre 2024

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Muscoli a Corpo Libero — Libro

Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 112 - Aprile 2024

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Allenamento Vichingo — Libro

Programmi e schede per la sala pesi

Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Aprile 2024

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Allenamento Neurale — Libro

Percorsi naturali per il benessere e la performance

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024

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Allenamento in Gravidanza — Libro

La prima guida scientifica di Energica in Gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino

Autore: Federica Cuni
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 239 - Maggio 2024

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Il Metodo Palestre di Successo — Libro

Storia, competenze estrategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy

Autore: Alessandro Madonia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Maggio 2024

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Hyrox - La Gara di Fitness per Tutti — Libro

Storia, allenamento, preparazione, consigli

Autore: Mark Bergmann
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Libro - Pag 208 - Maggio 2024

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Dolore Cronico 8 Passi per Combatterlo — Libro

Guida pratica di un medico fisiatra per un sollievo a lungo termine

Autore: Andrea Furlan
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Stretching — Libro

30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere

Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Novembre 2024

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I 100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Settembre 2024

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La Dieta Chetogenica Ottimizzata — Libro

La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness

Autore: Klaus Arndt
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Libro - Pag 256 - Marzo 2025

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Atlante di Anatomia Umana — Libro

Guida pratica illustrata

Autore: Chris Jarmey
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Maggio 2025

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Velocipity Base Training — Libro

L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025

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Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

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Giochi Didattici per la Danza — Libro

100 idee esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza

Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Maggio 2025

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Nutrient Timing — Libro

Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva

Autore: Lauren Link
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 262 - Novembre 2025

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Integratori per la Performance e il Benessere — Libro

L'integrazione alimentare tra ricerca e tradizione

Autore: Francesco Maria Confalonieri, Claudia Lutecka
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Gennaio 2026

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Manuale Pratico di Pilates — Libro

Postura, controllo, respirazione

Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026

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Manuale Pratico di Pilates Reformer — Libro

Postura, controllo, respirazione

Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026

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