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Meditazione

La meditazione è un'attività della mente che che si concentra mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (meditazione recettiva).
Il principale scopo delle tecniche di meditazione è svuotare la mente per essere pronti ad una consapevolezza pura e svuotare le emozioni per essere consapevole delle emozioni circostanti.

"La meditazione non è una continuazione o una espansione dell'esperienza, al contrario, è la completa inazione che è totale cessazione dell'esperienza; lo svuotarsi del conosciuto ... Se non c'è meditazione, sei come un cieco in un mondo di grande bellezza, luci e colori ... Meditare non è ripetere parole, sperimentare visioni o coltivare il silenzio, questa è una forma di autoipnosi ... La mente meditativa è vedere, osservare, ascoltare senza la parola, senza commento, senza opinione, attentamente e costantemente, il movimento della vita in ogni suo rapporto; allora sopraggiunge un silenzio che è negazione del pensiero, un silenzio che l'osservatore non può richiamare. Se ne facesse esperienza, riconoscendolo, non sarebbe quel silenzio ..."
Jiddu Krishnamurti

I benifici sulla salute delle tecniche di meditazione sono:
liberare lo stress, emozionale e mentale;
creare pace della mente e armonia dentro se stessi;
sostituire la confusione emozionale o mentale da qualcosa di positivo e attivamente sacro e divino.
Totale articoli: 548

Come Meditare — Libro

Guida pratica per fare amicizia con la propria mente

Autore: Pema Chodron
Editore: Terra Nuova Edizioni
Libro - Pag 185 - Settembre 2020
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€ 13,30 € 14,00

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Martedì 29 Settembre

Meditazione, Contemplazione e Mistica Orientale — Libro

Induismo, buddhismo, taoismo

Autore: Vincenzo Noja (Vikuntha)
Editore: Punto d'Incontro
Libro - Pag 314 - Settembre 2020
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€ 14,16 € 14,90

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Martedì 29 Settembre

Meditazione — Libro

Il metodo facile per cominciare

Autore: Patrick J. Harbula
Editore: Vallardi
Libro - Pag 190 - Settembre 2020
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€ 15,11 € 15,90

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Martedì 29 Settembre

Rallenta, Ascolta, Respira — Libro

La meditazione che apre il cuore al mondo

Autore: Frederic Lenoir
Editore: Piemme
Libro - Pag 124 - Settembre 2020
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Solo 3 disponibili: affrettati!

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Martedì 29 Settembre

Ricomincio dalla Meditazione — Libro

Sbrogliare il caos della vita quotidiana per ritrovare equilibrio e salute

Autore: Alessia Piana
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 175 - Settembre 2020
Novità

€ 13,30 € 14,00

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Martedì 29 Settembre

La Meditazione per Amore — Libro

Gioire della propria esperienza più profonda

(1)

Autore: Sally Kempton
Editore: Verdechiaro Edizioni
Libro - Pag 289 - Giugno 2013
Nuova ristampa

€ 17,58 € 18,50

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Martedì 29 Settembre

La Terapia della Meditazione — Libro

Esercizi per una trasformazione consapevole

Autore: Henri Czechorowski, Claude Czechorowski
Editore: Hermes Edizioni
Libro - Pag 144 - Luglio 2020

€ 14,73 € 15,50

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Martedì 29 Settembre

Meditazione, Passioni e Salute — Libro

Autore: Francesco Bottaccioli, Antonia Carosella, Anna Giulia Bottaccioli
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 163 - Gennaio 2006
Nuova edizione

€ 16,06 € 16,90

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Martedì 29 Settembre

Per Fare un Manager ci Vuole un Fiore — Libro

Come la meditazione ha cambiato me e l'azienda

(1)

Autore: Niccolò Branca
Editore: Marcos Y Marcos
Libro - Pag 190 - Ottobre 2013
Nuova edizione

€ 17,10 € 18,00

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Martedì 29 Settembre

La Vita un Viaggio Senza Fine — Libro

La meditazione con le persone malate di tumore

Autore: Anna Grazia Fiorani, Loredana Buonaccorso
Editore: Draco Edizioni
Libro - Pag 80 - Giugno 2020

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Martedì 29 Settembre

Tantra Yoga e Meditazione — Libro

La ricerca del vero sé

Autore: Dada Jyotirupananda
Editore: Edizioni Crisalide
Libro - Pag 203 - Giugno 2020

€ 15,20 € 16,00

Risparmi € 0,80 (5 %)

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Martedì 29 Settembre

In Acque Profonde — Libro

Meditazione e creatività

(2)

Autore: David Lynch
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 191 - Febbraio 2008

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 12,35 € 13,00

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Martedì 29 Settembre

La Grande Via

Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

(37)

Autore: Franco Berrino
Editore: Mondadori
Libro - Pag 346 - Febbraio 2017
Nuova ristampa

€ 13,30 € 14,00

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Martedì 29 Settembre

La Meditazione Essena — Libro

Attenzione - Concentrazione - Risveglio. I tre principi fondamentali di un'arte millenaria rivelati da un grande maestro

Autore: Olivier Manitara
Editore: Psiche 2
Libro - Pag 92 - Maggio 2020

€ 13,30 € 14,00

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Martedì 29 Settembre

Una Guida per la Meditazione — Libro

Sui punti essenziali degli stadi del sentiero per l'illuminazione nella tradizione buddhista tibetana

Autore: Karin Valham
Editore: Nalanda Edizioni
Libro - Pag 226 - Maggio 2020

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Martedì 29 Settembre

Raggiungere l'Unione con l'Anima Superiore — Libro

Meditazione per la realizzazione dell'anima

(2)

Autore: Master Choa Kok Sui
Editore: Edizioni Mediterranee
Libro - Pag 200 - Settembre 2008
Nuova edizione

€ 21,38 € 22,50

Risparmi € 1,12 (5 %)

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Martedì 29 Settembre

Mangiare in Consapevolezza — Libro

(5)

Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Terra Nuova Edizioni
Libro - Pag 124 - Febbraio 2016
Nuova ristampa

€ 9,50 € 10,00

Risparmi € 0,50 (5 %)

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Martedì 29 Settembre

Perchè Meditare? — Libro

Autore: William Hart, Satya Narayan Goenka
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 200 - Marzo 2020

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 14,25 € 15,00

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Martedì 29 Settembre

Verso un’Educazione Risvegliata — Libro

Coltivare l’arte della meditazione a scuola e in famiglia

Autore: Grazia Roncaglia
Editore: Lindau
Libro - Pag 218 - Marzo 2020

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 17,10 € 18,00

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Martedì 29 Settembre

Meditazione, Mindfulness e Neuroscienze — Libro

Percorsi tra teoria e ricerca scientifica

Autore: Marcello Ghilardi
Editore: Mimesis
Libro - Pag 297 - Febbraio 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 19,00 € 20,00

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Martedì 29 Settembre

Prana Prani Pranayama — Libro

Le tecniche di respirazione del Kundalini Yoga - 100 meditazioni

(1)

Autore: Yogi Bhajan
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 240 - Maggio 2017
Nuova edizione

€ 22,33 € 23,50

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Martedì 29 Settembre

Tre Minuti al Giorno per Meditare — Libro

Un'introduzione semplice a una tecnica millenaria

Autore: Christophe André
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 188 - Novembre 2017
Nuova ristampa

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Martedì 29 Settembre

Il Metodo Heartfulness — Libro

Un percorso per scoprire l'infinita ricchezza del cuore

(1)

Autore: Kamlesh Patel, Joshua Pollock
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 197 - Febbraio 2020

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Martedì 29 Settembre

Ego, Attaccamento e Liberazione — Libro

Autore: Lama Yeshe
Editore: Nalanda Edizioni
Libro - Pag 138 - Gennaio 2020

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Martedì 29 Settembre

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