Vai al contenuto principale Vai al footer
×
Macrolibrarsi Fest 27-28/09 ISCRIVITI GRATIS

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Autore

Filtro disponibilità

Longevità

I migliori libri per rimanere giovani e attivi fino a 100 anni e oltre: perché essere centenari non è un privilegio di pochi!

La longevità, la capacità di vivere oltre la durata della vita media (che attualmente è pari a 79,4 anni per gli uomini e 84,5 per le donne), viene ritenuta un privilegio di pochi fortunati. Se poi questi ultracentenari sono anche in buona salute, si tende a gridare al miracolo. 

In realtà, la longevità dovrebbe essere un obiettivo comune a tutti noi: tutti possiamo ambire a una vita lunga e in buon salute. In Oriente, ad esempio, le medicine tradizionali, incentrate su una visione olistica dell'essere umano, promuovono pratiche e tecniche atte proprio a contrastare l'insorgere o l'avanzare di una malattia. La longevità è infatti la capacità del nostro organismo di mantenere un buona equilibrio emotivo e la funzionalità di tutti gli organi e gli apparati al fine di poter contrastare velocemente eventuali agenti che possono indebolirlo o farlo ammalare sia a livelli fisico che mentale ed emotivo.

Questo concetto comincia ad essere comune anche in Occidente, dove sempre più importanza viene data a alimentazione, stile di vita equilibrato, pratiche di meditazione o di metodi naturali che aiutano a mantenere tutto l'organismo in equilibrio e dunque in salute. 

In questa sezione trovi i migliori libri per promuovere la tua longevità.

Scopri anche i rimedi naturali e gli integratori che aiutano a promuovere la longevità, grazie al loro effetto tonico e antiossidante > Vai ai rimedi naturali 

Oppure leggi gli articoli sul nostro blog

Totale articoli: 120

Fermare il Tempo — Libro

Con piccole dosi di cibo e benessere

Valutazione: 4.89 / 5 (19)

Autore: Franco Berrino
Editore: Solferino
Libro - Pag 208 - Novembre 2023

€ 15,72 € 18,50

Risparmi € 2,78 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Ayurveda - Vita, Salute e Longevità — Libro

Manuale introduttivo alla medicina e all'alimentazione ayurvedica

Valutazione: 4.53 / 5 (17)

Autore: Robert E. Svoboda
Editore: Macro
Libro - Pag 368 - Gennaio 2024

€ 17,76 € 20,90

Risparmi € 3,14 (15 %)

Avvisami

Non disponibile

Richiesto da 5 visitatori

La Dieta della Longevità — Libro

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta Mima-Digiuno per vivere sani fino a 110 anni

Valutazione: 4.58 / 5 (60)

Autore: Valter Longo
Editore: Vallardi
Libro - Pag 300 - Settembre 2016

Nuova ristampa

€ 16,15 € 19,00

Risparmi € 2,85 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Longevità e Immortalità per mezzo delle Vibrazioni — Libro

L'equilibrio oscillatorio dinamico delle cellule

Valutazione: 4.75 / 5 (4)

Autore: Georges Lakhovsky
Editore: Cerchio della Luna Edizioni
Libro - Pag 249 - Luglio 2020

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 10,88 € 12,80

Risparmi € 1,92 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

La Tua Lingua Non Mente Mai — Libro

Dall'esperienza clinica del dottor Victor Zeines - I sorprendenti segreti che la lingua può rivelare sulla salute

Valutazione: 4.44 / 5 (9)

Autore: Victor Zeines
Editore: Macro
Libro - Pag 151 - Agosto 2022

Nuova edizione

€ 17,76 € 20,90

Risparmi € 3,14 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alla Tavola della Longevità — Libro

Un viaggio tra tradizione e scienza alla scoperta dei piatti della longevità per la ricerca contro le malattie dell'invecchiamento

Valutazione: 4.67 / 5 (12)

Autore: Valter Longo
Editore: TEA libri
Libro - Pag 377 - Aprile 2023

€ 11,90 € 14,00

Risparmi € 2,10 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Addio Infiammazione — Libro

Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo

Autore: Sandra Moñino
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 280 - Gennaio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,72 € 18,50

Risparmi € 2,78 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

La Chiave della Salute e della Longevità — Libro

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Ivo Bianchi
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 160 - Dicembre 2024

€ 10,96 € 12,90

Risparmi € 1,94 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Le 3 Chiavi della Longevità — Libro

Magri, forti, felici

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Massimo Spattini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 395 - Ottobre 2024

€ 32,21 € 37,90

Risparmi € 5,69 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Longevità Funzionale — Libro

Il segreto della salute è nei muscoli

Autore: Gabrielle Lyon
Editore: Vallardi
Libro - Pag 351 - Febbraio 2025

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 18,70 € 22,00

Risparmi € 3,30 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Club per il Ringiovanimento per la Vita Eterna — Libro

Autore: Grigori Petrovich Grabovoi
Editore: Macro
Libro - Pag 191 - Giugno 2024

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 25,50 € 30,00

Risparmi € 4,50 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Il libro d'oro della prevenzione — Libro

Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: Philippe Lagarde
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 171 - Dicembre 2020

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 14,02 € 16,50

Risparmi € 2,48 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Il Segreto dei Mitocondri — Libro

Strategie biomediche per vivere meglio e più a lungo

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Enzo Soresi
Libro - Pag 224 - Novembre 2024

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 16,15 € 19,00

Risparmi € 2,85 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Mitochondrial Training — Libro

Il metodo definitivo per invertire la disfunzione mitocondriale. Per vivere più sani, più felici, più a lungo

Autore: Angelo Rossiello
Editore: T.R.U.E. edizioni - Evolutamente
Libro - Pag 423 - Luglio 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 33,15 € 39,00

Risparmi € 5,85 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Ricette per vivere Sani fino a 100 anni — Libro

La buona alimentazione mediterranea

Valutazione: 4 / 5 (6)

Autore: Roberto Antonio Bianchi (Medico)
Editore: Macro
Libro - Pag 168 - Maggio 2015

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 8,33 € 9,80

Risparmi € 1,47 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Scienza dello Stretching — Libro

Migliorare la flessibilità, la mobilità e l'agilità

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Dr. Leada Malek
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Giugno 2024

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 16,91 € 19,90

Risparmi € 2,99 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

La Longevità Inizia da Bambini — Libro

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Valter Longo
Editore: TEA libri
Libro - Pag 440 - Gennaio 2023

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 11,90 € 14,00

Risparmi € 2,10 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

La Dieta Mediterranea Alcalina per Essere Longevi e in Salute — Libro

Consigli e ricette per un'alimentazione sana, gustosa e rispettosa dei bisogni fisiologici

Valutazione: 4.89 / 5 (9)

Autore: Rocco Palmisano, Giuseppe Palmisano
Editore: Macro
Libro - Pag 406 - Giugno 2015

Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 30,60 € 36,00

Risparmi € 5,40 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Scegli la Longevità — Libro

Come la scienza ci aiuta a contrastare l'invecchiamento vivendo bene e in pieno vigore

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Andrea Grieco
Editore: Nuove Esperienze
Libro - Pag 240 - Marzo 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,82 € 13,90

Risparmi € 2,08 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Un Giorno, un Mese, una Vita — Libro

Il mio menù esistenziale per vivere in forma e senza stress

Autore: Serena Missori
Editore: Mondadori
Libro - Pag 234 - Ottobre 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,15 € 19,00

Risparmi € 2,85 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Digiuno, Autofagia, Cibi Autofagici e Longevità — Libro

Il "riciclo" e il rinnovamento delle cellule per vivere a lungo e in salute - Nuova edizione arricchita ed aggiornata

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Ulisse Franciosi
Editore: Erga Edizioni
Libro - Pag 181 - Giugno 2012

Nuova edizione

€ 15,21 € 17,90

Risparmi € 2,69 (15 %)

Avvisami

Non disponibile

Il Codice della Longevità — Libro

Gli antichi segreti e le ultime scoperte per vivere giovani, sani e a lungo

Valutazione: 4.25 / 5 (8)

Autore: Jason Fung, James Dinicolantonio
Editore: Sangiovanni's Strategies
Libro - Pag 272 - Agosto 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 19,97 € 23,50

Risparmi € 3,53 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Outlive - Vivi di Più — Libro

La scienza e l'arte della longevità

Autore: Dr. Peter Attia
Editore: Sangiovanni's Strategies
Libro - Pag 576 - Giugno 2025

€ 29,45 € 31,00

Risparmi € 1,55 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Salvate il Vostro Corpo! — Libro

Prevenire e guarire le malattie moderne intervenendo sulle abitudini alimentari

Valutazione: 4.3 / 5 (10)

Autore: Catherine Kousmine
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 417 - Gennaio 2000

Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 16,91 € 19,90

Risparmi € 2,99 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre