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Longevità
I migliori libri per rimanere giovani e attivi fino a 100 anni e oltre: perché essere centenari non è un privilegio di pochi!
La longevità, la capacità di vivere oltre la durata della vita media (che attualmente è pari a 79,4 anni per gli uomini e 84,5 per le donne), viene ritenuta un privilegio di pochi fortunati. Se poi questi ultracentenari sono anche in buona salute, si tende a gridare al miracolo.
In realtà, la longevità dovrebbe essere un obiettivo comune a tutti noi: tutti possiamo ambire a una vita lunga e in buon salute. In Oriente, ad esempio, le medicine tradizionali, incentrate su una visione olistica dell'essere umano, promuovono pratiche e tecniche atte proprio a contrastare l'insorgere o l'avanzare di una malattia. La longevità è infatti la capacità del nostro organismo di mantenere un buona equilibrio emotivo e la funzionalità di tutti gli organi e gli apparati al fine di poter contrastare velocemente eventuali agenti che possono indebolirlo o farlo ammalare sia a livelli fisico che mentale ed emotivo.
Questo concetto comincia ad essere comune anche in Occidente, dove sempre più importanza viene data a alimentazione, stile di vita equilibrato, pratiche di meditazione o di metodi naturali che aiutano a mantenere tutto l'organismo in equilibrio e dunque in salute.
In questa sezione trovi i migliori libri per promuovere la tua longevità.
Scopri anche i rimedi naturali e gli integratori che aiutano a promuovere la longevità, grazie al loro effetto tonico e antiossidante > Vai ai rimedi naturali
Oppure leggi gli articoli sul nostro blog:
Benessere e Longevità: Pratiche di Tuina e Qigong — Libro
Autore: Franco Cracolici, Paola Poli, Carlo Moiraghi
Editore: NOI Edizioni
Libro - Pag 395 - Febbraio 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 63,75 € 75,00
Risparmi € 11,25 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Carbossiterapia — Libro
Guida Teorico-Pratica
Autore: Domenico Amuso, Andrea Sbarbati, Antonio Scarano, Salvatore Marafioti
Editore: De Matrice
Libro - Pag 220 - Maggio 2026
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 66,50 € 70,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Mitochondrial Training — Libro
Il metodo definitivo per invertire la disfunzione mitocondriale. Per vivere più sani, più felici, più a lungo
Autore: Angelo Rossiello
Editore: T.R.U.E. edizioni - Evolutamente
Libro - Pag 423 - Luglio 2024
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 33,15 € 39,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Le 3 Chiavi della Longevità — Libro
Magri, forti, felici
Autore: Massimo Spattini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 395 - Ottobre 2024
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 32,21 € 37,90
Risparmi € 5,69 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
La Dieta Mediterranea Alcalina per Essere Longevi e in Salute — Libro
Consigli e ricette per un'alimentazione sana, gustosa e rispettosa dei bisogni fisiologici
Autore: Rocco Palmisano, Giuseppe Palmisano
Editore: Macro
Libro - Pag 406 - Giugno 2015
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 30,60 € 36,00
Risparmi € 5,40 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Longevity: Il Segreto degli Ormoni — Libro
Effetti sulla salute e sulla prestazione fisica
€ 30,60 € 36,00
Risparmi € 5,40 (15 %)
Fuori Catalogo
Perdutamente — Libro
Vecchiaia e declino cognitivo tra scienza e letteratura
Outlive - Vivi di Più — Libro
La scienza e l'arte della longevità
Autore: Dr. Peter Attia
Editore: Sangiovanni's Strategies
Libro - Pag 576 - Giugno 2025
€ 26,35 € 31,00
Risparmi € 4,65 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Club per il Ringiovanimento per la Vita Eterna — Libro
Autore: Grigori Petrovich Grabovoi
Editore: Macro
Libro - Pag 191 - Giugno 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 25,50 € 30,00
Risparmi € 4,50 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Benessere Naturale nella Terza Età — Libro
Fitoterapia, Gemmoterapia, Omeopatia: consigli e suggerimenti per vivere meglio dopo i 60
Autore: Enrica Campanini
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 345 - Febbraio 2026
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 23,71 € 27,90
Risparmi € 4,19 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Il Tao del Sesso, della Salute, della Longevità — Libro
Un approccio pratico ad un antico metodo
Autore: Daniel Reid
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 386 - Settembre 2003
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 22,86 € 26,90
Risparmi € 4,04 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Longevità Cognitiva — Libro
Saperne di più per favorirla
Autore: Valentina Miramonti, Andrea Francescani, carla stangalino
Editore: Fabbrica dei Segni Editore
Libro - Pag 148 - Gennaio 2026
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 21,25 € 25,00
Risparmi € 3,75 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Biohacking 120+ — Libro
L'Arte e la Scienza di rimanere giovani oltre il tempo. Prendi il controllo del tuo orologio biologico
Autore: Maria Corgna
Editore: Om Edizioni
Libro - Pag 321 - Maggio 2026
€ 23,65 € 24,90
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Pregnenolone — Libro
L'ormone naturale che rallenta l'invecchiamento
Autore: Ray Sahelian, Ascanio Polimeni
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 317 - Marzo 2009
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 21,16 € 24,90
Risparmi € 3,74 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Giovani si Diventa! — Libro
Lo stile di vita per il benessere centenario
Autore: Bruno Brigo, Francesco Passarella
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 253 - Settembre 2009
€ 21,16 € 24,90
Risparmi € 3,74 (15 %)
Fuori Catalogo
Tutto il corpo in piena salute — Libro
Potenziare e armonizzare gli apparati di tutto il corpo. Esaltare le prestazioni fisiche e mentali. Contrastare l’invecchiamento
Autore: Michael T. Murray
Editore: Red Remainders
Libro - Pag 400 - Gennaio 2002
Il Codice della Longevità — Libro
Gli antichi segreti e le ultime scoperte per vivere giovani, sani e a lungo
Autore: Jason Fung, James Dinicolantonio
Editore: Sangiovanni's Strategies
Libro - Pag 272 - Agosto 2020
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 19,97 € 23,50
Risparmi € 3,53 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
I Pilastri del Benessere — Libro
Pratiche quotidiane di longevità - FLOWERS™ Lifestyle Medicine Method
Autore: Stefania Corrado
Editore: Hoepli
Libro - Pag 240 - Giugno 2026
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 21,75 € 22,90
Risparmi € 1,15 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Forever Young — Libro
Correre tutti i giorni per restare giovani; nutrirsi bene per restare giovani; pensare positivo per restare giovani
Autore: Ulrich Strunz
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 194 - Gennaio 2001
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 19,46 € 22,90
Risparmi € 3,44 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Longevità Funzionale — Libro
Il segreto della salute è nei muscoli
Autore: Gabrielle Lyon
Editore: Vallardi
Libro - Pag 351 - Febbraio 2025
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 17,60 € 22,00
Risparmi € 4,40 (20 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Vivere senza Età — Libro
I segreti dei Super Agers. La longevità non è una lotta contro il tempo, ma un'alleanza con la vita
Autore: Leonardo Calò
Editore: Vallardi
Libro - Pag 397 - Settembre 2025
€ 17,60 € 22,00
Risparmi € 4,40 (20 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Ricette per Non Invecchiare — Libro
Autore: Michael Greger
Editore: Baldini & Castoldi
Libro - Pag 258 - Dicembre 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 18,70 € 22,00
Risparmi € 3,30 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Good Energy — Libro
Migliora il tuo metabolismo per vivere in salute da adesso in poi
Autore: Casey Means
Editore: Mondadori
Libro - Pag 456 - Giugno 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 18,70 € 22,00
Risparmi € 3,30 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Appunti sulla Grande Via di Vita — Libro
Editore: Giorgini Dr. Martino
Libro - Pag 287 - Dicembre 2013
€ 18,70 € 22,00
Risparmi € 3,30 (15 %)
Disponibilità: 12 giorni
Consegna stimata: Lunedì 21 Settembre