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Negli ultimi anni, la ricerca sta facendo progressi esponenziali nella comprensione dei meccanismi biologici che regolano la salute e l’invecchiamento. La crescita e la longevità: una dialettica essenziale il cui equilibrio dinamico può spingere al massimo la qualità e la durata della vita.
Il Dott. Jason Fung, affiancato da un altro scienziato, il dottor James Dinicolantonio, ci presentano un percorso alla scoperta delle ultime ricerche scientifiche e alla riscoperta delle tradizioni millenarie per ottimizzare la salute, l’energia e la vitalità; massimizzare la performance fisica e vivere a lungo, molto a lungo.
Una guida semplice e accessibile per spingere al massimo la salute, la longevità, la performance e la vitalità.
Il libro è interamente a colori e corredato da diagrammi e fotografie.
Prefazione
Conclusioni
Note
Indice analitico
| Marca | Sangiovanni's Strategies |
| Data pubblicazione | Agosto 2020 |
| Formato | Libro - Pag 272 - 15,5x21 cm |
| ISBN | 8895253426 |
| EAN | 9788895253428 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Longevità |
| MCR-NR | 186232 |
Il dr. Jason Fung è un medico Canadese specializzato in nefrologia all’università della California. Si occupa da anni di diabetologia e obesità. Il suo programma intensivo contro l’obesità e il diabete di tipo 2 vede richieste di partecipazione da tutto il... Leggi di più...
James Dinicolantonio è ricercatore in ambito cardiovascolare e dottore in farmacia. Esperto di salute e alimentazione è noto a livello internazionale per le sue ricerche sugli zuccheri e sul sale nella dieta. Leggi di più...
Data di acquisto: 18/09/2020
Il Codice della Longevità di Camillo Ricordi mi ha aperto gli occhi su come si può davvero vivere sani più a lungo. Ho scoperto un programma concreto – alimentazione antinfiammatoria, movimento regolare e integratori mirati – che mi fa sentire più energico, vitale e consapevole. Mi piace che non prometta miracoli, ma risultati reali sostenuti dalla scienza. È il manuale perfetto per chi vuole diventare artefice della propria salute e della propria longevità.
Data di acquisto: 05/12/2024
I libri del dottor Fung sono una risorsa preziosa di informazioni. In alcuni aspetti è un po' tecnico ma rileggendo svariate volte si assimilano i concetti fondamentali. Grazie ai suoi libri ho capito l'importanza del cosa mangiare e soprattutto del QUANDO mangiare.
Data di acquisto: 22/09/2022
Il primo libro del dottor Fung che ho letto è stato Il codice del dimagrimento, da lì lì ho presi tutti e letti tutti d'un fiato, illuminanti e ricchi di spunti.
Data di acquisto: 10/05/2021
Scritto in maniera semplice e chiara, contiene le nozioni di base, sia teoriche che pratiche, per farsi un'idea di come è possibile vivere in salute con pochi ma precisi accorgimenti.
Data di acquisto: 18/01/2021
Libro davvero interessante, semplice da leggere
Data di acquisto: 26/09/2020
Mi aspettavo qualcosa di migliore.
Data di acquisto: 01/09/2020
Arrivo veloce, non posso ancora dare le stelle complete perché devo iniziare ancora a leggerlo ma come gli altri due di questo autore sicuramente sarà molto interessante.
Data di acquisto: 03/08/2020
Questo nuovo libro di Jason Fung in collaborazione con James Dinicolantonio spiega molto bene i passaggi che ognuno di noi deve fare per vivere sani e a lungo.Ogni libro di Jason è una vera felicità leggerli.
