Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Autore

Filtro disponibilità

Longevità

I migliori libri per rimanere giovani e attivi fino a 100 anni e oltre: perché essere centenari non è un privilegio di pochi!

La longevità, la capacità di vivere oltre la durata della vita media (che attualmente è pari a 79,4 anni per gli uomini e 84,5 per le donne), viene ritenuta un privilegio di pochi fortunati. Se poi questi ultracentenari sono anche in buona salute, si tende a gridare al miracolo. 

In realtà, la longevità dovrebbe essere un obiettivo comune a tutti noi: tutti possiamo ambire a una vita lunga e in buon salute. In Oriente, ad esempio, le medicine tradizionali, incentrate su una visione olistica dell'essere umano, promuovono pratiche e tecniche atte proprio a contrastare l'insorgere o l'avanzare di una malattia. La longevità è infatti la capacità del nostro organismo di mantenere un buona equilibrio emotivo e la funzionalità di tutti gli organi e gli apparati al fine di poter contrastare velocemente eventuali agenti che possono indebolirlo o farlo ammalare sia a livelli fisico che mentale ed emotivo.

Questo concetto comincia ad essere comune anche in Occidente, dove sempre più importanza viene data a alimentazione, stile di vita equilibrato, pratiche di meditazione o di metodi naturali che aiutano a mantenere tutto l'organismo in equilibrio e dunque in salute. 

In questa sezione trovi i migliori libri per promuovere la tua longevità.

Scopri anche i rimedi naturali e gli integratori che aiutano a promuovere la longevità, grazie al loro effetto tonico e antiossidante > Vai ai rimedi naturali 

Oppure leggi gli articoli sul nostro blog

Totale articoli: 122

Vivere per Sempre — Libro

I segreti della scienza per una vita lunga e piena di energia

Autore: John S. Tregoning
Editore: Newton Compton Editori
Libro - Pag 384 - Ottobre 2025

Novità

€ 12,25 € 12,90

Risparmi € 0,65 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Vivere senza Età — Libro

I segreti dei Super Agers. La longevità non è una lotta contro il tempo, ma un'alleanza con la vita

Autore: Leonardo Calò
Editore: Vallardi
Libro - Pag 397 - Settembre 2025

Novità

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Respira, Riposa, Sorridi — Libro

Le chiavi per vivere più a lungo

Autore: Immaculata De Vivo, Tiziano Testori
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 240 - Settembre 2025

Novità

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Biohackera il Tuo Corpo — Libro

Impara a usare la scienza per sbloccare il tuo pieno potenziale biologico

Autore: Lorenzo Perobelli
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 256 - Settembre 2025

Novità

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Il Peso della Longevità — Libro

La dieta mima digiuno: meglio dei farmaci contro obesità e invecchiamento

Autore: Valter Longo
Editore: Piemme
Libro - Pag 200 - Ottobre 2025

Novità

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Il Mindset della Longevità — Libro

I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

Autore: Filippo Ongaro
Editore: Vallardi
Libro - Pag 256 - Settembre 2025

Novità

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Microbiota, Fitoterapia e Psicologia — Libro

Le basi del benessere integrato

Autore: Fabio Gambetti
Editore: Persiani Editrice
Libro - Pag 195 - Maggio 2025

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Good Energy — Libro

Migliora il tuo metabolismo per vivere in salute da adesso in poi

Autore: Casey Means
Editore: Mondadori
Libro - Pag 456 - Giugno 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Outlive - Vivi di Più — Libro

La scienza e l'arte della longevità

Autore: Dr. Peter Attia
Editore: Sangiovanni's Strategies
Libro - Pag 576 - Giugno 2025

€ 29,45 € 31,00

Risparmi € 1,55 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

La Longevità Felice — Libro

La nuova scienza per invecchiare bene

Autore: Autori Vari
Editore: BUR
Libro - Pag 199 - Aprile 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Longevi Sani e Felici — Libro

Scienza, stile di vita e abitudini per vivere più a lungo in salute

Autore: Damiano Galimberti
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 294 - Febbraio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Longevità Funzionale — Libro

Il segreto della salute è nei muscoli

Autore: Gabrielle Lyon
Editore: Vallardi
Libro - Pag 351 - Febbraio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

La Natura e i Segreti della Longevità — Libro

Capire i meccanismi evolutivi dell'invecchiamento per vivere più a lungo

Autore: Nicklas Brendborg
Editore: Feltrinelli
Libro - Pag 253 - Gennaio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Addio Infiammazione — Libro

Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo

Autore: Sandra Moñino
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 280 - Gennaio 2025

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Il Metodo Spazzini — Libro

I 7 pilastri della longevità

Autore: Giacomo Spazzini
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 662 - Gennaio 2025

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Smetti di Andare in Fissa — Libro

Pensa di meno e vivi di più con la terapia metacognitiva

Autore: Pia Callesen
Editore: Longanesi
Libro - Pag 190 - Gennaio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

La Chiave della Salute e della Longevità — Libro

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Ivo Bianchi
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 160 - Dicembre 2024

€ 12,25 € 12,90

Risparmi € 0,65 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Le 3 Chiavi della Longevità — Libro

Magri, forti, felici

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Massimo Spattini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 395 - Ottobre 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 36,00 € 37,90

Risparmi € 1,90 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

La Strada contro il Tempo — Libro

Alla scoperta dell’algoritmo rivoluzionario per vivere meglio e più a lungo

Autore: David Della Morte Canosci
Editore: DeAgostini
Libro - Pag 255 - Ottobre 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Il Segreto dei Mitocondri — Libro

Strategie biomediche per vivere meglio e più a lungo

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Enzo Soresi
Libro - Pag 224 - Novembre 2024

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Mitochondrial Training — Libro

Il metodo definitivo per invertire la disfunzione mitocondriale. Per vivere più sani, più felici, più a lungo

Autore: Angelo Rossiello
Editore: T.R.U.E. edizioni - Evolutamente
Libro - Pag 423 - Luglio 2024

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 37,05 € 39,00

Risparmi € 1,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Giovani per Sempre — Libro

Sfatare il mito dell'invecchiamento mentale

Autore: Tony Buzan, Raymond Keene
Editore: Apogeo
Libro - Pag 192 - Ottobre 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 19,00 € 20,00

Risparmi € 1,00 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Benessere e Longevità: Pratiche di Tuina e Qigong — Libro

Autore: Franco Cracolici, Paola Poli, Carlo Moiraghi
Editore: NOI Edizioni
Libro - Pag 395 - Febbraio 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 71,25 € 75,00

Risparmi € 3,75 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Scienza dello Stretching — Libro

Migliorare la flessibilità, la mobilità e l'agilità

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Autore: Dr. Leada Malek
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Giugno 2024

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 15,92 € 19,90

Risparmi € 3,98 (20 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre