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Giovani si Diventa!

Lo stile di vita per il benessere centenario

Bruno Brigo, Francesco Passarella




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Descrizione


La ricerca ha evidenziato che rimanere giovani nonostante il trascorrere degli anni, in una condizione di pieno benessere e salute, dipende in larga misura dalle scelte e dai comportamenti personali.

Il libro spiega come realizzare un proprio progetto di longevità e benessere basato su sette fattori strategici:

* Conoscere i propri punti di forza e di debolezza per scegliere uno stile di vita che assicuri la piena realizzazione di se stessi.

* Mantenere il corpo sempre giovane e in forma adottando le misure adatte per rimodellarlo continuamente.

* Assicurare a tutte le cellule dell'organismo il nutrimento ideale, seguendo una dieta sobria, variata, naturale, vitale.

* Ringiovanire grazie a una regolare attività motoria quotidiana, praticata senza frenesia o ansia

* Allenare la mente e mantenere un atteggiamento di serenità ed equilibrio emozionale.

* Progettare una personale architettura della salute e del benessere creando un ambiente confortevole, sano e ordinato.

* Favorire la continua rinascita eliminando le scorie, rinnovando i tessuti invecchiati e facendo sì che sia il proprio organismo a produrre gli ormoni della giovinezza.

 

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2009
FormatoLibro - Pag 253 - 16x21,5
ISBN8848122061
EAN9788848122061
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Radicali Liberi e Antiossidanti
MCR-NR 27619
Bruno Brigo

Bruno Brigo, medico, specializzato in Medicina interna, Terapia fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. Pratica e insegna omeopatia, fitoterapia e oligoterapia. È autore di alcuni testi fra cui: La fitoterapia e oligoterapia, La fitoterapia e gemmoterapia nella pratica clinica,... Leggi di più...

Francesco Passarella, laureato in Economia presso l'Università di Bologna e specializzato in Economia e Management, fotogiornalista, ha tenuto diverse docenze di fotografia e ha collaborato con varie testate giornalistiche italiane e straniere. Le sue immagini sono state oggetto di diverse... Leggi di più...

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