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Il Mindset della Longevità — Libro

I passi per cambiare mentalità e aggiungere vita agli anni

Filippo Ongaro


Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
Prezzo di listino: € 19,90
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Descrizione

Viviamo in un’epoca ossessionata dal desiderio di fermarsi nel tempo, di battere l’orologio biologico con diete, allenamenti e rimedi miracolosi.

Ma la vera longevità non significa solo vivere più a lungo: significa vivere meglio, con energia, lucidità e senso.

In Il mindset della longevità, il medico ed esperto di medicina preventiva Filippo Ongaro ci guida verso una rivoluzione che comincia nella mente.

Attraverso un approccio che intreccia neuroscienze, filosofia e spiritualità, Ongaro mostra come i nostri pensieri influenzino la qualità della vita e come sia possibile trasformare la percezione dell’invecchiamento da paura a opportunità.

Con dati scientifici, storie vere e riflessioni illuminanti, l’autore spiega che la chiave non è solo nella nutrizione o nell’attività fisica, ma nella costruzione di una consapevolezza nuova, capace di accettare ciò che non si può cambiare e di trovare il coraggio per trasformare ciò che è modificabile.

Non si tratta solo di aggiungere anni alla vita, ma di dare più vita agli anni.

Leggi questo libro se…

  • vuoi affrontare l’invecchiamento con serenità e strumenti pratici;
  • cerchi un approccio integrato che unisca scienza e crescita personale;
  • desideri coltivare un mindset che ti aiuti a vivere con più energia e significato;
  • ti interessa un metodo autorevole, firmato da uno dei massimi esperti internazionali di longevità.

Un libro che ribalta la prospettiva sull’età e sul tempo: la longevità non è una corsa contro il declino, ma un percorso di consapevolezza che rende ogni fase della vita piena e autentica.

Spesso acquistati insieme

Marca Vallardi
Data pubblicazione Settembre 2025
Formato Libro - Pag 256 - 14,5x22 cm
EAN 9791222201702
Lo trovi in Libreria: #Longevità
MCR-NR 698727

Autore

Filippo Ongaro

Filippo Ongaro è considerato uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha vissuto per molti anni all'estero, dove ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia spaziale europea (ESA). Ha collaborato con la NASA e l'Agenzia spaziale russa allo... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Il Mindset della Longevità — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 2 recensioni

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T
Tiziana T.

Recensione del 05/01/2026

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 01/12/2025

Valutazione: 5 / 5

lo scrittore lo conosco ma è il primo suo libro che leggo, e, come immaginavo, è tanto tanto interessante. Scritto in modo semplice e scorrevole.

M
Monica Cennini C.

Recensione del 18/12/2025

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 12/12/2025

Valutazione: 5 / 5

Avevo seguito il webinar di Filippo Ongaro di qualche settimana fa che mi è piaciuto tantissimo, ho acquistato il libro per regalare a mio marito, davvero molto interessante, semplice, ricco di consigli utili e saggi, dato che abbiamo gà scollinato. Lo consiglio. Grazie Monica

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