Vai al contenuto principale Vai al footer
×
Macrolibrarsi Fest 27-28/09 ISCRIVITI GRATIS

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Ultimi Arrivi

Autore

Filtro disponibilità

Ansia e stress

Vuoi ritrovare il benessere fisico ed emotivo e contrastare ansia e stress anche cronici? Scegli i libri con rimedi, tecniche e metodi naturali adatti per adulti e ragazzi

Ansia e stress sono considerati le malattie del secolo contemporaneo, pur non essendo malattie. Si tratta di condizioni comuni che interessano sia adulti che bambini e ragazzi, spesso legati a uno stile di vita frenetico e pieno di impegni.

Sul lungo periodo, se non vengono alleviati, ansia e stress possono creare diversi disturbi di salute, come irritabilità e sbalzi del tono dell'umore, insonnia, tachicardia e alterazione del normale tono dell'umore e difficoltà di concentrazione. 

In questa sezione trovi i libri che ti aiutano a contrastare l'ansia e lo stress con alimentazione, integratori alimentari e tecniche e metodi naturali che promuovono il tuo naturale benessere ed equilibrio psico-fisico. 

Totale articoli: 103

Vincere lo Stress Quotidiano — Libro

Imparare a conoscere, prevenire e curare lo stress per evitare gravi patologie

Valutazione: 4.44 / 5 (9)

Autore: Roberto Gava
Editore: Salus Infirmorum
Libro - Pag 114 - Ottobre 2012

Nuova edizione

€ 11,81 € 13,90

Risparmi € 2,09 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Il Nervo Vago — Libro

Addio a stress, ansia e timidezza

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Autore: Ludovic Leroux
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 222 - Giugno 2024

€ 19,46 € 22,90

Risparmi € 3,44 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Il Reset Ormonale – Dal Ciclo alla Menopausa Senza Stress — Libro

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Serena Missori
Editore: Edra - La Tribuna
Libro - Pag 288 - Aprile 2022

€ 16,91 € 19,90

Risparmi € 2,99 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

La Mente Supera la Medicina — Libro

Mind over medicine - La prova scientifica che si può guarire da soli

Valutazione: 4.58 / 5 (26)

Autore: Lissa Rankin
Editore: Macro
Libro - Pag 301 - Marzo 2014

Nuova ristampa

€ 17,85 € 21,00

Risparmi € 3,15 (15 %)

Avvisami

Non disponibile

Richiesto da 1 visitatore

Il Potere Antistress del Respiro — Libro

Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Mike Maric
Editore: Vallardi
Libro - Pag 218 - Giugno 2020

Nuova edizione

€ 10,20 € 12,00

Risparmi € 1,80 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Una Vita senza Stress — Libro

I meccanismi che lo determinano - I rimedi naturali per guarire - Lo stile di vita da adottare - Test per calcolare il tuo livello di stress

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Simone Grazioli Schagerl
Editore: Macro
Libro - Pag 264 - Febbraio 2016

Remainder

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,25 € 16,50

Risparmi € 8,25 (50 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

La Soluzione Heartmath per Trasformare lo Stress — Libro

Autore: Deborah Rozman, Doc Childre
Editore: Amrita
Libro - Pag 158 - Aprile 2009

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,60 € 16,00

Risparmi € 2,40 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere — Libro

Valutazione: 4.64 / 5 (11)

Autore: Dale Carnegie
Editore: Bompiani
Libro - Pag 338 - Gennaio 2005

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,75 € 15,00

Risparmi € 2,25 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Metodi naturali per curare Allergie e Intolleranze — Libro

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Mario Chaput
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 208 - Aprile 2014

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 10,96 € 12,90

Risparmi € 1,94 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Combatti lo Stress con Reiki — Libro

Manuale pratico di auto-aiuto

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Federico Scotti
Editore: Xenia Edizioni
Libro - Pag 175 - Ottobre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,45 € 17,00

Risparmi € 2,55 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Liberati dai Pensieri Ossessivi e dalle Compulsioni — Libro

Come superare i rituali, i tic e le piccole manie che ti ingabbiano la mente

Autore: Klaus Bernhardt
Editore: Demetra
Libro - Pag 297 - Gennaio 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,36 € 16,90

Risparmi € 2,54 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Vademecum Antistress — Libro

Da portare sempre con sé e da consultare in caso di necessità

Valutazione: 5 / 5 (3)

Autore: Giulio Cesare Giacobbe
Editore: Roi Edizioni
Libro - Pag 96 - Marzo 2017

Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Stress e Ansia — Libro

Curarsi con l'omeopatia

Valutazione: 4.4 / 5 (5)

Autore: Gianfranco Trapani
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 94 - Agosto 2008

Remainder

€ 3,45 € 6,90

Risparmi € 3,45 (50 %)

Avvisami

Fuori Catalogo

Il Diario del Respiro — Libro

Superare l'ansia un esercizio alla volta

Autore: Cristina Scelzo
Editore: Mondadori
Libro - Pag 254 - Febbraio 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,45 € 17,00

Risparmi € 2,55 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Come Ridurre Ansia e Stress — Libro

Micronutrienti e tecniche clinicamente comprovati

Autore: Monica Martinuz
Editore: Infilaindiana Edizioni
Libro - Pag 116 - Febbraio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,45 € 17,00

Risparmi € 2,55 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku — Libro

Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco

Valutazione: 4.63 / 5 (8)

Autore: Bettina Lemke
Editore: Macro
Libro - Pag 148 - Luglio 2025

Nuova edizione

€ 17,00 € 17,90

Risparmi € 0,90 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Stress & Autoipnosi - Libro + CD Mp3 — Libro

Valutazione: 4.83 / 5 (6)

Autore: Bruno Renzi
Editore: Anima Edizioni
Libro - Pag 160 - Luglio 2013

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Mindfulness-Based Stress Reduction — Libro

Il protocollo, le attività e le competenze per insegnare il programma

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Susan L. Woods, Patricia Rockman
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 337 - Marzo 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 39,00

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Aforismi Antistress — Libro

Niente è impossibile

Editore: Demetra
Libro - Pag 160 - Gennaio 2021

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 6,71 € 7,90

Risparmi € 1,19 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Segui il Battito — Libro

La "Pulse Cure", il nuovo metodo rivoluzionario per bilanciare lo stress, migliorare la propria salute e vivere più a lungo.

Autore: Torkil Faero
Editore: Solferino
Libro - Pag 266 - Ottobre 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,72 € 18,50

Risparmi € 2,78 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Impara dal Tuo Gatto a Sconfiggere Ansia e Stress — Libro

Autore: Gianluca Bavagnoli, Chiara Collinassi
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 160 - Agosto 2022

€ 11,90 € 14,00

Risparmi € 2,10 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 9 giorni

Martedì 16 Settembre

Elimina lo Stress e Ritrova la Pace Interiore — Libro

Con link meditazione audio Mp3 in download

Valutazione: 4 / 5 (11)

Autore: Brian Weiss
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 109 - Dicembre 2011

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Gestire lo Stress — Libro

Autore: Agnese Mariotti
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 128 - Aprile 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Stress Malattia dell'Anima — Libro

Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive

Autore: Manuela Pompas
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 261 - Luglio 2007

Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,36 € 16,90

Risparmi € 2,54 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre