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Data di acquisto: 06/10/2019
Stile sempre accattivante e argomenti affrontati in modo rigoroso
Anti-Aging e Anti-Stress per Tutti — Libro
Il programma completo per rimanere giovani e sani
Serena Missori, Alessandro Gelli
| Prezzo di listino: | € 23,90 |
| Prezzo: | € 20,31 |
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Descrizione
Non ammalarsi, invecchiare bene e in salute, aumentare la tua energia vitale, queste sono le motivazioni che spingono molte persone a cambiare stile di vita, questo libro ti spiega come farlo!
Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti.
Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci si alimenta, la cura della persona, l’attività fisica e la vita sessuale.
Lo scopo del sistema anti-aging proposto in questo libro è favorire il buon funzionamento del corpo e della mente, prevenendo le malattie della senescenza e favorendo una migliore performance psico-fisica, il tutto mediante consigli e strategie pratiche da applicare ogni giorno, senza grandi fatiche, senza sacrifici e con benefici sempre apprezzabili.
Tra gli argomenti trattai vi sono: cura delle pelle, potenziamento del metabolismo, prevenzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, aumento della performance sessuale maschile e femminile, aumento della forza e della resistenza fisica e psichica ai vari stressors, rilassamento, tecniche di gestione delle tensioni emotive, alimentazione funzionale antiaging e antinfiammatoria, descrizione degli errori più comuni da evitare, integrazione antiaging.
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Indice
Ringraziamenti
Introduzione
- Le domande a cui non vorresti rispondere e le affermazioni che non vorresti ascoltare
- Anti-aging e anti-stress
- Il sistema anti-aging e anti-stress
- Perché il sistema anti-aging e anti-stress è per tutti
- Stress e ormoni
- Lista degli obiettivi e dei desideri
- Anti-aging e anti-stress auto-test
- Riconoscere aging e stress
- Psico-biotipi morfologici, stress e aging
- Gestione pratica dell'aging e dello stress con le 3R
- Alimentazione anti-aging e anti-stress: la farmacia della salute
- Cervello, GUT, Microbiota, aging e stress
- Sostanze naturali per l'anti-aging e l'anti-stress
- Attività fisica anti-aging e anti-stress
- Sessualità, stress e aging
- Tecniche di pulizia e auto-massaggio anti-aging e anti-stress: cute e mucose
- Campi elettromagnetici, stress da elettrosmog e bioelettromagnetismo in medicina quantica
- Testimonianze
Conclusioni
Scheda Tecnica
| Marca | Edizioni LSWR |
| Data pubblicazione | Ottobre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 324 - 17x24 |
| ISBN | 8868953994 |
| EAN | 9788868953997 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Dietetica #Ansia e stress |
| MCR-NR | 125821 |
Approfondimenti
Serena Missori è Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e malattie del ricambio, diabetologia, esperta in nutrizione funzionale Biotipizzata, Master di II livello in cefalee, esperta in medicina funzionale rigenerativa e potenziativa, medicina anti-aging e anti-stress,... Leggi di più...
Alessandro Gelli è un ricercatore scientifico, laureato presso l'Università degli Studi di Roma "La Sapienza" con tesi triennale su "I farmaci nootropi ed altri per il mantenimento delle funzioni mnemoniche e cognitive". Ha conseguito inoltre l'abilitazione professionale presso la stessa... Leggi di più...
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