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Ansia e stress

Vuoi ritrovare il benessere fisico ed emotivo e contrastare ansia e stress anche cronici? Scegli i libri con rimedi, tecniche e metodi naturali adatti per adulti e ragazzi

Ansia e stress sono considerati le malattie del secolo contemporaneo, pur non essendo malattie. Si tratta di condizioni comuni che interessano sia adulti che bambini e ragazzi, spesso legati a uno stile di vita frenetico e pieno di impegni.

Sul lungo periodo, se non vengono alleviati, ansia e stress possono creare diversi disturbi di salute, come irritabilità e sbalzi del tono dell'umore, insonnia, tachicardia e alterazione del normale tono dell'umore e difficoltà di concentrazione. 

In questa sezione trovi i libri che ti aiutano a contrastare l'ansia e lo stress con alimentazione, integratori alimentari e tecniche e metodi naturali che promuovono il tuo naturale benessere ed equilibrio psico-fisico. 

Totale articoli: 103

365 Modi per Vincere lo Stress — Libro

Come rilassarsi e trovare la calma perfetta

Autore: Adam Gordon
Editore: Demetra
Libro - Pag 227 - Febbraio 2020

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

Fuori Catalogo

Aforismi Antistress — Libro

Niente è impossibile

Editore: Demetra
Libro - Pag 160 - Gennaio 2021

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 6,71 € 7,90

Risparmi € 1,19 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Ammazza lo Stress + Gadget — Libro

Autore: Joelle Herr
Editore: Magazzini Salani
Libro - Pag 32 - Novembre 2012

€ 6,71 € 7,90

Risparmi € 1,19 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 13 giorni

Lunedì 22 Settembre

Animali - Colorouring Book Antistress — Libro

Con fogli staccabili

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Autori vari
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 144 - Ottobre 2016

€ 6,71 € 7,90

Risparmi € 1,19 (15 %)

Avvisami

Non disponibile

Ansia & Stress — Libro

Basta con gli attacchi di panico! Dominare l'ansia riducendo lo stress. Parlare in pubblico con sicurezza

Autore: Aaron Malone
Editore: Mariotti Editore
Libro - Pag 144 - Giugno 2010

€ 4,16 € 4,90

Risparmi € 0,74 (15 %)

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Fuori Catalogo

Ansia Depressione Insonnia dall'Iride — Libro

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Emilio Ratti
Editore: Associazione Iridologica Italiana
Libro - Pag 133 - Maggio 1997

€ 26,35 € 31,00

Risparmi € 4,65 (15 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Anti-Aging e Anti-Stress per Tutti — Libro

Il programma completo per rimanere giovani e sani

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Serena Missori, Alessandro Gelli
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 324 - Ottobre 2016

€ 20,31 € 23,90

Risparmi € 3,59 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 13 giorni

Lunedì 22 Settembre

Antistress — Libro

Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva

Autore: David Gourion
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 254 - Aprile 2022

€ 15,21 € 17,90

Risparmi € 2,69 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 9 giorni

Martedì 16 Settembre

Basta Stress! - Libro + Cd audio — Libro

Training di rilassamento con musica e visualizzazioni

Autore: Giuseppe Maiolo
Editore: Erickson
Libro - Pag 80 - Maggio 2012

€ 15,00

Avvisami

Fuori Catalogo

Bilancia il Tuo Stress — Libro

Una guida efficace per gestire al meglio le tue energie e ritrovare l'equilibrio

Autore: David Lazzari
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 190 - Dicembre 2016

€ 10,62 € 12,50

Risparmi € 1,88 (15 %)

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Fuori Catalogo

Bioequilibrium - Liberi dallo Stress — Libro

Tutto quello che avreste voluto sapere ma non avete mai osato chiedere

Autore: Paola Vinciguerra, Eleonora Iacobelli
Editore: Minerva Edizioni
Libro - Pag 141 - Marzo 2018

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Burn-Out, Mobbing e Malattie da Stress — Libro

Il rischio psico-sociale e lo stress lavoro-correlato

Autore: Ferdinando Pellegrino, Giuseppe Esposito
Editore: Positive Press
Libro - Pag 118 - Giugno 2019

€ 7,65 € 9,00

Risparmi € 1,35 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 13 giorni

Lunedì 22 Settembre

Bye Bye Stress — Libro

Editore: Malia Editore
Libro - Pag 56 - Ottobre 2018

€ 7,56 € 8,90

Risparmi € 1,34 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Mercoledì 17 Settembre

Cambia il Tuo Cervello - Vecchia Edizione — Libro

5 passi per rilassarti e avvicinarsi alla Mente di Buddha

Valutazione: 3.5 / 5 (4)

Autore: Rick Hanson
Editore: Bis Remainder
Libro - Pag 288 - Febbraio 2013

Remainder

€ 5,75 € 11,50

Risparmi € 5,75 (50 %)

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Richiesto da 2 visitatori

Cambia il tuo Cervello — Libro

5 passi per rilassarti e avvicinarsi alla Mente di Buddha

Valutazione: 4.67 / 5 (9)

Autore: Rick Hanson
Editore: Macro
Libro - Pag 288 - Febbraio 2013

Nuova ristampa

€ 9,77 € 11,50

Risparmi € 1,73 (15 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 14 visitatori

Combatti lo Stress con Reiki — Libro

Manuale pratico di auto-aiuto

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Federico Scotti
Editore: Xenia Edizioni
Libro - Pag 175 - Ottobre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,45 € 17,00

Risparmi € 2,55 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Come Combattere lo Stress — Libro

Impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico

Autore: Laura Pirotta
Editore: Dario Flaccovio
Libro - Pag 200 - Aprile 2019

€ 11,90 € 14,00

Risparmi € 2,10 (15 %)

Carrello

Disponibilità: 13 giorni

Lunedì 22 Settembre

Come Controllare la Tua Mente ed Essere Libero dallo Stress — Libro

Una guida scientifica che, passo dopo passo, vi aiuterà a liberarvi dallo stress, potenziando la vostra mente e innalzando i vostri pensieri

Autore: M. K. Gupta
Editore: Taita Press
Libro - Pag 181 - Gennaio 2012

€ 6,71 € 7,90

Risparmi € 1,19 (15 %)

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Fuori Catalogo

Come Diventare Ricchi Senza Stress — Libro

Una guida spirituale e pratica per una vita agiata e felice

Autore: Richard Carlson
Editore: Bompiani
Libro - Pag 255 - Gennaio 2001

€ 7,56 € 8,90

Risparmi € 1,34 (15 %)

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Non disponibile

Richiesto da 2 visitatori

Come Ridurre Ansia e Stress — Libro

Micronutrienti e tecniche clinicamente comprovati

Autore: Monica Martinuz
Editore: Infilaindiana Edizioni
Libro - Pag 116 - Febbraio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,45 € 17,00

Risparmi € 2,55 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere — Libro

Valutazione: 4.64 / 5 (11)

Autore: Dale Carnegie
Editore: Bompiani
Libro - Pag 338 - Gennaio 2005

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,75 € 15,00

Risparmi € 2,25 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Come Vincere lo Stress sul Lavoro — Libro

e imparare ad automotivarti

Autore: Luca Stanchieri
Editore: Newton Compton Editori
Libro - Pag 224 - Febbraio 2015

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Richiesto da 1 visitatore

Correggi la Postura - Così vinci lo stress, elimini i dolori e salvi la colonna — Libro

Gli esercizi facili che ti regalano un buon rapporto con il tuo corpo. Così cresce l'autostima

Autore: Francesco Padrini, Maria Teresa Lucheroni
Editore: Riza Edizioni
Libro - Pag 160143 - Dicembre 2019

€ 10,20 € 12,00

Risparmi € 1,80 (15 %)

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Non disponibile

Difendersi dallo Stress — Libro

Scoprire la connessione tra stress e malattia e recuperare la salute

Autore: Richard Weinstein
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 142 - Gennaio 2005

€ 11,47 € 13,50

Risparmi € 2,03 (15 %)

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