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Come Combattere lo Stress — Libro
Impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico
Laura Pirotta
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Imparare a gestire lo stress al lavoro e nella vita di tutti i giorni non è semplice!
Oggi lo stress è diventato per noi tutti un fastidioso compagno di viaggio sia sul lavoro, sia nella vita privata.
Imparare a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata è diventata una necessità!
Tuttavia perseveriamo nel comportarci sempre alla stessa maniera, sperando che siano gli altri o il mondo esterno a cambiare.
Ciò accade probabilmente perché non abbiamo idea dell’ampiezza di risorse presenti in noi e fuori di noi.
Nel libro Come combattere lo stress, l'Autrice, Laura Pirotta, ti propone, in modo semplice e pratico, alcuni rimedi utili per gestire lo stress da lavoro e nella vita privatae per affrontare e prevenire le possibili situazioni di tensione legate all’esperienza quotidiana.
L’obiettivo è quello di accompagnarti in un percorso di consapevolezza attraverso il quale trovare la chiave per gestire al meglio le difficoltà che stai vivendo e superare quelle che verranno.
La soluzioni che suggerisce sono frutto di un metodo basato sulle ultime scoperte neuroscientifiche ed elaborato in anni di esperienza come psicologa, Life & Business coach e docente di tecniche per la gestione dello stress.
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| Marca | Dario Flaccovio |
| Data pubblicazione | Aprile 2019 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 15x21 cm |
| ISBN | 8857909050 |
| EAN | 9788857909059 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Terapie della psiche #Ansia e stress |
| MCR-NR | 171719 |
Laura Pirotta, psicologa clinica specializzata in neuroscienze e Presidente dell’associazione culturale delle neuroscienze applicate (NINA). È docente, formatrice e consulente aziendale di Neuroscienze applicate al business (neuromarketing, neuroselling, neuromanagement,... Leggi di più...
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