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Come Combattere lo Stress — Libro

Impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico

Laura Pirotta




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Descrizione

Imparare a gestire lo stress al lavoro e nella vita di tutti i giorni non è semplice!

Oggi lo stress è diventato per noi tutti un fastidioso compagno di viaggio sia sul lavoro, sia nella vita privata.

Imparare a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata  è diventata una necessità!

Tuttavia perseveriamo nel comportarci sempre alla stessa maniera, sperando che siano gli altri o il mondo esterno a cambiare.

Ciò accade probabilmente perché non abbiamo idea dell’ampiezza di risorse presenti in noi e fuori di noi.

Nel libro Come combattere lo stress, l'Autrice, Laura Pirotta, ti propone, in modo semplice e pratico, alcuni rimedi utili per gestire lo stress da lavoro e nella vita privatae per affrontare e prevenire le possibili situazioni di tensione legate all’esperienza quotidiana.

L’obiettivo è quello di accompagnarti in un percorso di consapevolezza attraverso il quale trovare la chiave per gestire al meglio le difficoltà che stai vivendo e superare quelle che verranno.

La soluzioni che suggerisce sono frutto di un metodo basato sulle ultime scoperte neuroscientifiche ed elaborato in anni di esperienza come psicologa, Life & Business coach e docente di tecniche per la gestione dello stress.

EditoreDario Flaccovio
Data pubblicazioneAprile 2019
FormatoLibro - Pag 200 - 15x21 cm
ISBN8857909050
EAN9788857909059
Lo trovi inLibri: #Ansia, stress e fobie #Terapie della psiche
MCR-NR 171719

Laura Pirotta, psicologa clinica specializzata in neuroscienze e Presidente dell’associazione culturale delle neuroscienze applicate (NINA). È docente, formatrice e consulente aziendale di Neuroscienze applicate al business (neuromarketing, neuroselling, neuromanagement,... Leggi di più...


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