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Depressione

Tecniche, rimedi ed esercizi per vincere la depressione e ritrovare l'equilibrio delle tue emozioni

La depressione è considerata la malattia del secolo. Secondo gli scienziati, almeno una persona ogni 15, ha sperimentato un episodio depressivo almeno una volta nella vita. Si tratta di un disturbo dell'umore che solo in Italia interessa il 12,5% della popolazione. 

Ma non è il caso di rassegnarsi: secondo molti esperti è possibile vincere la depressione. Macrolibrarsi ha selezionato per voi i migliori testi sulle terapie anti-depressive.

Buona lettura!

Puoi anche leggere i nostri speciali

Totale articoli: 103

Vincere l'Ansia — Libro

Un percorso in otto lezioni

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Raffaele Morelli
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 139 - Dicembre 2021

Nuova edizione

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 9,35 € 11,00

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Mercoledì 10 Settembre

La Depressione — Libro

Valutazione: 5 / 5 (5)

Autore: Sri Aurobindo
Editore: Sri Aurobindo Ashram
Libro - Pag 53 - Dicembre 2005

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 5,10 € 6,00

Risparmi € 0,90 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

La Dieta della Mente Felice — Libro

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

Valutazione: 4.17 / 5 (6)

Autore: Stefano Erzegovesi
Editore: TEA libri
Libro - Pag 334 - Giugno 2020

Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 10,20 € 12,00

Risparmi € 1,80 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

A Me Non Mi Offende Nessuno — Libro

Come uscire dal circolo ferita, depressione, aggressività

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Barbel Wardetzki
Editore: Essere Felici Remainder
Libro - Pag 155 - Giugno 2008

Remainder

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Mercoledì 10 Settembre

100 Modi per Vincere la Depressione — Libro

Autore: Ruggero Marino
Editore: Armando Curcio Editore
Libro - Pag 216 - Marzo 2025

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 19,00 € 20,00

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Superare la Depressione — Libro

Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

Autore: Daniela Leveni, Paolo Michielin, Daniele Piacentini
Editore: Erickson
Libro - Pag 258 - Maggio 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,00

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

La Dieta della Mente Felice — Libro

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Stefano Erzegovesi
Editore: Vallardi
Libro - Pag 334 - Giugno 2020

Consigliato da Macrolibrarsi

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

La Depressione e il Corpo — Libro

La base biologica della fede e della realtà

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Alexander Lowen
Editore: Astrolabio - Ubaldini Editore
Libro - Pag 242 - Marzo 1980

Solo 2 disponibili: affrettati!

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Risparmi € 2,70 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Approccio Integrato PNEI e Naturopatia nella Cura di Ansia e Depressione — Libro

Autore: Nicoletta Merli, Paolo Lissoni, Roberto Trampetti
Editore: Verdechiaro Edizioni
Libro - Pag 100 - Marzo 2020

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Antidepressivi Naturali — Libro

Come vincere la depressione con rimedi e terapie dolci

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Eberhard J. Wormer
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 128 - Gennaio 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Tecniche per L'ansia e la Depressione — Libro

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: Gilda Giannoni
Editore: Magnanelli
Libro - Marzo 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 5,95 € 7,00

Risparmi € 1,05 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Ce la Faccio da Sola — Libro

Il metodo rivoluzionario per curare la depressione senza farmaci

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Kristin Loberg, Kelly Brogan
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 381 - Marzo 2017

Nuova ristampa

€ 14,87 € 17,50

Risparmi € 2,63 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 17 Settembre

La Mente in Fiamme — Libro

Un nuovo approccio alla depressione

Autore: Edward Bullmore
Editore: Bollati Boringhieri
Libro - Pag 225 - Marzo 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 20,40 € 24,00

Risparmi € 3,60 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Ansia, Depressione, Stress — Libro

La natura cura gli stati d’animo

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Marilisa Laudadio Spoltore
Editore: Edizioni Mondo Nuovo
Libro - Pag 144 - Luglio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,60 € 16,00

Risparmi € 2,40 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Hikikomori — Libro

I giovani che non escono di casa

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Marco Crepaldi
Editore: Alpes Italia
Libro - Pag 124 - Luglio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,05 € 13,00

Risparmi € 1,95 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Sconfiggere la Depressione nello Spettro Autistico — Libro

Esplorare la tristezza nella Sindrome di Asperger e nelle condizioni dello Spettro Autistico di grado lieve

Autore: Tony Attwood, Michelle Garnett
Editore: Edra
Libro - Febbraio 2018

€ 21,25 € 25,00

Risparmi € 3,75 (15 %)

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E Liberaci dal Male Oscuro — Libro

Che cos'è la depressione e come se ne esce

Autore: Serena Zoli, Giovanni B. Cassano
Editore: TEA libri
Libro - Pag 526 - Febbraio 1998

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Risparmi € 2,10 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

E se non fosse Depressione? — Libro

Carenza di vitamina B, infiammazioni croniche, ridotta esposizione alla luce, squilibri tiroidei, disidratazione ecc. possono indurre sintomi simili alla depressione

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Peter Bongiorno
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 256 - Marzo 2014

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Risparmi € 2,09 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi — Libro

Vincere il male oscuro con gli insegnamenti della Mindfulness

Autore: Marco Gradassi
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 120 - Febbraio 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Risparmi € 1,79 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Ricordati di Rinascere — Libro

Come superare i momenti di crisi e trasformarli in svolte della vita

Autore: Nicola Ghezzani
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 155 - Aprile 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 19,00

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Mercoledì 10 Settembre

La Fine del Buio — Libro

Ritrovare i legami con gli altri e con il mondo: un'ipotesi rivoluzionaria per uscire dalla depressione

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Johann Hari
Editore: Ponte alle Grazie
Libro - Pag 376 - Maggio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 10 Settembre

Wilde per Demoralizzati — Libro

99 consigli per ritrovare il sorriso

Autore: Allan Percy
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 125 - Ottobre 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 10,20 € 12,00

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Mercoledì 10 Settembre

Iniziazione alla Libroterapia — Libro

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Manuela Racci
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 177 - Marzo 2010

€ 8,07 € 9,50

Risparmi € 1,43 (15 %)

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Disponibilità: 14 giorni

Martedì 23 Settembre

Penso, Dunque mi Sento Meglio — Libro

Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna

Autore: Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
Editore: Erickson
Libro - Pag 422 - Luglio 2022

Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 10 Settembre