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La Fine del Buio — Libro

Ritrovare i legami con gli altri e con il mondo: un'ipotesi rivoluzionaria per uscire dalla depressione

Johann Hari




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Descrizione

Un metodo del tutto innovativo per trovare un modo per uscire dalla depressione.

Come milioni di persone, Johann Hari ha iniziato giovanissimo ad assumere farmaci per curare la depressione; come milioni di persone ha dovuto arrendersi al fatto che, nella maggior parte dei casi, i farmaci non la curano affatto.

La spiegazione «canonica» - che riduce a uno squilibrio nella chimica cerebrale una delle più micidiali, invalidanti patologie del nostro tempo - non bastava a questo giornalista d'inchiesta, specializzato in scienze sociali, che ha intrapreso un viaggio in tutto il mondo per intervistare studiosi di punta, ricercatori, medici e psicologi.

Lo scenario che ne è emerso, e che si spalanca in queste pagine, non è solo una diagnosi, ma una sfida: alla scienza, alla società e a noi stessi. Depressione e ansia sono perlopiù l'espressione di un disagio psicologico e sociale innescato da vicende personali e aggravato dalla cultura dell'individualismo, della competizione, dell'incertezza economica, del predominio delle cose sui valori.

Per cercare di guarire, allora, bisogna riprendere contatto con tutto ciò che stiamo perdendo o abbiamo perduto: dalle nostre fragilità al senso della comunità, dal rapporto con la natura alla ricerca di un lavoro appagante e di ideali condivisi.

Come racconta l'autore, esempi tanto commoventi quanto entusiasmanti di questa rivoluzione necessaria ci sono già, e dimostrano anche a chi non soffre di depressione e di ansia perché la guarigione sia così importante: a beneficiarne sarà infatti, come ha sottolineato Naomi Klein, «il mondo intero».

Prologo: la mela

Introduzione: un mistero

PARTE PRIMA - La crepa nella vecchia storia

  • 1. La bacchetta
  • 2. Lo squilibrio
  • 3. L’eccezione del lutto
  • 4. La prima bandiera sulla Luna
  • 5. Raccogliere la bandiera

PARTE SECONDA - La disconnessione: nove cause della depressione e dell’ansia

  • 6. Prima causa: la disconnessione dal lavoro gratificante
  • 7. Seconda causa: la disconnessione dagli altri
  • 8. Terza causa: la disconnessione dai valori importanti
  • 9. Quarta causa: la disconnessione dai traumi infantili
  • 10. Quinta causa: la disconnessione dallo status e dal rispetto
  • 11. Sesta causa: la disconnessione dal mondo naturale
  • 12. Settima causa: la disconnessione da un futuro promettente o sereno
  • 13. Ottava e nona causa: il vero peso dei geni e dei cambiamenti cerebrali

PARTE TERZA - La riconnessione, o un diverso tipo di antidepressivo

  • 14. La mucca
  • 15. Siamo stati noi a costruire questa città
  • 16. Prima riconnessione: agli altri
  • 17. Seconda riconnessione: il social prescribing
  • 18. Terza riconnessione: al lavoro gratificante
  • 19. Quarta riconnessione: ai valori importanti
  • 20. Quinta riconnessione: la gioia compartecipe e il superamento della dipendenza dall’io
  • 21. Sesta riconnessione: riconoscere e superare i traumi infantili
  • 22. Settima riconnessione: restituire il futuro
  • Conclusione: si torna a casa
  • Ringraziamenti
EditorePonte alle Grazie
Data pubblicazioneMaggio 2019
FormatoLibro - Pag 376 - 14 x 20.5 cm
ISBN8833311147
EAN9788833311142
Lo trovi inLibri: #Depressione
MCR-NR 169701

Johann Hari, giornalista d'inchiesta e opinionista, scrive per il New York Times, il Los Angeles Times, Il Guardian, Le Monde, Slate, New Republic, Melbourne Age e Nation. E' stato nominato due volte giornalista dell'anno da Amnesty International UK. Leggi di più...


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