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Data di acquisto: 21/01/2025
Un punto di vista innovativo sulla depressione, considerata in modo davvero olistico. Ricco di spunti di riflessione, non solo sulla cura della malattia, ma anche sulla prevenzione.
La Fine del Buio — Libro
Ritrovare i legami con gli altri e con il mondo: un'ipotesi rivoluzionaria per uscire dalla depressione
Johann Hari
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Descrizione
Un metodo del tutto innovativo per trovare un modo per uscire dalla depressione.
Come milioni di persone, Johann Hari ha iniziato giovanissimo ad assumere farmaci per curare la depressione; come milioni di persone ha dovuto arrendersi al fatto che, nella maggior parte dei casi, i farmaci non la curano affatto.
La spiegazione «canonica» - che riduce a uno squilibrio nella chimica cerebrale una delle più micidiali, invalidanti patologie del nostro tempo - non bastava a questo giornalista d'inchiesta, specializzato in scienze sociali, che ha intrapreso un viaggio in tutto il mondo per intervistare studiosi di punta, ricercatori, medici e psicologi.
Lo scenario che ne è emerso, e che si spalanca in queste pagine, non è solo una diagnosi, ma una sfida: alla scienza, alla società e a noi stessi. Depressione e ansia sono perlopiù l'espressione di un disagio psicologico e sociale innescato da vicende personali e aggravato dalla cultura dell'individualismo, della competizione, dell'incertezza economica, del predominio delle cose sui valori.
Per cercare di guarire, allora, bisogna riprendere contatto con tutto ciò che stiamo perdendo o abbiamo perduto: dalle nostre fragilità al senso della comunità, dal rapporto con la natura alla ricerca di un lavoro appagante e di ideali condivisi.
Come racconta l'autore, esempi tanto commoventi quanto entusiasmanti di questa rivoluzione necessaria ci sono già, e dimostrano anche a chi non soffre di depressione e di ansia perché la guarigione sia così importante: a beneficiarne sarà infatti, come ha sottolineato Naomi Klein, «il mondo intero».
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Indice
Prologo: la mela
Introduzione: un mistero
PARTE PRIMA - La crepa nella vecchia storia
- 1. La bacchetta
- 2. Lo squilibrio
- 3. L’eccezione del lutto
- 4. La prima bandiera sulla Luna
- 5. Raccogliere la bandiera
PARTE SECONDA - La disconnessione: nove cause della depressione e dell’ansia
- 6. Prima causa: la disconnessione dal lavoro gratificante
- 7. Seconda causa: la disconnessione dagli altri
- 8. Terza causa: la disconnessione dai valori importanti
- 9. Quarta causa: la disconnessione dai traumi infantili
- 10. Quinta causa: la disconnessione dallo status e dal rispetto
- 11. Sesta causa: la disconnessione dal mondo naturale
- 12. Settima causa: la disconnessione da un futuro promettente o sereno
- 13. Ottava e nona causa: il vero peso dei geni e dei cambiamenti cerebrali
PARTE TERZA - La riconnessione, o un diverso tipo di antidepressivo
- 14. La mucca
- 15. Siamo stati noi a costruire questa città
- 16. Prima riconnessione: agli altri
- 17. Seconda riconnessione: il social prescribing
- 18. Terza riconnessione: al lavoro gratificante
- 19. Quarta riconnessione: ai valori importanti
- 20. Quinta riconnessione: la gioia compartecipe e il superamento della dipendenza dall’io
- 21. Sesta riconnessione: riconoscere e superare i traumi infantili
- 22. Settima riconnessione: restituire il futuro
- Conclusione: si torna a casa
- Ringraziamenti
Scheda Tecnica
| Marca | Ponte alle Grazie |
| Data pubblicazione | Maggio 2019 |
| Formato | Libro - Pag 376 - 14 x 20.5 cm |
| ISBN | 8833311147 |
| EAN | 9788833311142 |
| Lo trovi in | Libreria: #Depressione #Depressione |
| MCR-NR | 169701 |
Johann Hari, giornalista d'inchiesta e opinionista, scrive per il New York Times, il Los Angeles Times, Il Guardian, Le Monde, Slate, New Republic, Melbourne Age e Nation. E' stato nominato due volte giornalista dell'anno da Amnesty International UK. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 20/01/2021
Avevo sentito parlare molto bene da altri lettori di questo libro e non posso che confermare il giudizio positivo. Molto scorrevole nella lettura anche se tratta un argomento molto impegnativo come la depressione.
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