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Come uscire dal circolo ferita, depressione, aggressività

Barbel Wardetzki


Remainder
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Descrizione


Quanti di noi hanno sofferto per piccole o grandi ferite?
Quanti si sono sentiti vulnerabili, insicuri
e vittime delle circostanze?

 

Per uscire dal circolo ferita-depressione-aggressività Bärbel Wardetzki propone un efficace metodo per riconoscere e superare le nostre reazioni dolorose, vincere le paure che derivano da traumi del passato, risolvere i conflitti in maniera costruttiva e affacciarci nuovamente alla vita in modo sereno e positivo.

Alla base dei diversi percorsi che l’autrice propone per superare e risolvere disagi e sofferenze si trovano la lucida e attenta analisi dei problemi più comuni, gli approfonditi studi svolti e le esperienze maturate nei molti anni di applicazione di terapia familiare, comportamentale, Gestalt e EMDR, un metodo di desensibilizzazione e rielaborazione del trauma attraverso i movimenti oculari.

Il libro contiene inoltre una sezione di esercizi pratici, da svolgere da soli o in gruppi, che permette al lettore di verificare i progressi compiuti e di prendere nota, come in un vero e proprio diario di bordo, del percorso compiuto verso il raggiungimento di autostima e sicurezza!
EditoreEssere Felici Remainder
Data pubblicazioneGiugno 2008 - in lingua originale: 2001
FormatoLibro - Pag 155 - 13,5x20,5
ISBN888649399X
EAN9788886493994
Lo trovi in#Depressione #Manuali di psicologia
MCR-NR 9788886493994
Barbel Wardetzki

Nata in Germania nel 1952, Bärbel Wardetzki ha studiato piscologia e, dopo la laurea, ha continuato la sua formazione negli Stati Uniti con una specializzazione in terapia della Gestalt. Nel 1983 ha iniziato a lavorare come psicoterapeuta entrando in contatto con diversi indirizzi... Leggi di più...

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Susanna Acquisto verificato

Utilissimo

Un libro che porta a riflettere e un manuale utile per imparare ad affrontare le ferite-offese. Mi è piaciuto talmente tanto che ho programmato l'acquisto degli altri scritti dall'autrice, sempre sull'argomento. Uno di quei libri da tenere sempre a portata di mano e da consultare.

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Susanna
Acquisto verificato

Utilissimo

Un libro che porta a riflettere e un manuale utile per imparare ad affrontare le ferite-offese. Mi è piaciuto talmente tanto che ho programmato l'acquisto degli altri scritti dall'autrice, sempre sull'argomento. Uno di quei libri da tenere sempre a portata di mano e da consultare.

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