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Data di acquisto: 06/10/2023
Stimo molto questo competente e preparato nonché esperto medico psichiatra e psicoterapeuta. Quando finirò di leggere questo capolavoro avrò modo di fare una recensione più accurata e significativa.
Vincere l'Ansia — Libro
Un percorso in otto lezioni
Raffaele Morelli
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Descrizione
E se l'ansia fosse un messaggero che ha qualcosa da dirci di molto importante? Se fosse davvero così, anziché scacciarla, quando la sentiamo arrivare, potremmo accoglierla e ascoltare ciò che vuole comunicarci.
Forse il suo intento è nobile e cambiando prospettiva, potremmo smettere di subirla e trasformarla invece in un lampo di consapevolezza, una spinta verso chi siamo e cosa vogliamo.
In "Vincere l'Ansia" l'autore, Raffaele Morelli, medico, psichiatra e psicoterapeuta, spiega come l'ansia voglia ricordarci a cosa siamo destinati e condurci verso il nostro vero tesoro.
Il libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici.
Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata.
Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione.
Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita.
Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla.
Gli esercizi consigliati in queste pagine, che Raffaele Morelli utilizza abitualmente con i suoi pazienti, servono a chiamare in campo quei meccanismi di autoguarigione che sono profondamente inscritti nella natura di ciascuno di noi.
Si possono praticare anche più volte al giorno, basta solo chiudere gli occhi e portare la consapevolezza sul mondo delle immagini, delle fantasie, di quelle energie che sono sempre più lontane dalla nostra vita psichica cosciente.
Ognuno può trovare le immagini che sente più appropriate alla sua interiorità e scoprirà il loro potere inaspettato. Le immagini sono i veri psicofarmaci.
L'ansia è un richiamo, a volte disperato, della nostra interiorità soffocata dall'Io, dai pensieri, dalle convenzioni esterne, dalle nostre identificazioni.
Quando la sentiamo arrivare, accogliamola e ascoltiamola. Vuole ricordarci quali sono i nostri veri desideri, e condurci fino a realizzarli. E così, dopo aver svolto il suo compito, da vera amica, svanirà.
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Scheda Tecnica
| Marca | Oscar Mondadori |
| Nuova edizione | Aprile 2023 |
| Data 1a pubblicazione | Dicembre 2021 |
| Formato | Libro - Pag 139 - 12,5x19,5 cm |
| ISBN | 8804766417 |
| EAN | 9788804766414 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psichiatria e Psicofarmaci #Depressione #Depressione #Ricerca della felicità #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Ansia, stress e fobie |
| MCR-NR | 394840 |
Raffaele Morelli è medico, psichiatra e psicoterapeuta. Dirige Riza psicosomatica, il primo mensile di psicologia nato in Italia, e il più autorevole grazie alla sua direzione e ad un equipe redazionale di specialisti. La sua ricerca è rivolta agli aspetti simbolici del corpo umano e della... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 12/06/2023
Franca. Morelli è un grande psicologo italiano e egli partendo dalle nostre emozioni e dal nostro corpo trova la cura. Sentire e accogliere le nostre emozioni è il primo passo per la guarigione. La stima per dottor Morelli mi spinge a consigliarvi questo libro perché scritto bene e un toccasana dell'anima. Grazie
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