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Alimenti Macrobiotici

Alimenti Macrobiotici

I prodotti qui presenti sono spesso utilizzati all'interno della cucina macrobiotica.

La parola "macrobiotica" viene dal greco (makros "grande" e bios "vita") e viene utilizzata per indicare un tipo di alimentazione promosso dal medico giapponese Nyioti Sakurazawa (noto anche come George Ohsawa) e ispirato alle regole alimentari dei monaci buddhisti.
La Macrobiotica nasce in Giappone, ma è adatta a tutti, perché invita a imparare a "cucire" l'alimentazione sui propri bisogni e sulle proprie caratteristiche (età, genere, costituzione, condizione, ecc.), ma anche in base alla fascia climatica in cui si vive.

L'aspetto fondamentale della filosofia macrobiotica è la continua ricerca di equilibrio delle forze di yin e yang presenti nel cibo, nel nostro corpo e in tutto ciò che ci circonda.

Gli alimenti principali alla base della cucina macrobiotica sono:

  • Cereali (soprattutto in chicco e integrali, in parte in farina)
  • Verdure cotte, crude e fermentate (soprattutto di stagione)
  • Legumi

A questi 3 cardini fondamentali si aggiungono le alghe, la frutta, gli oli, i semi oleosi, i condimenti speciali (miso, gomasio, umeboshi, salsa di soia), le bevande (il tè kukicha in particolare), gli ingredienti speciali (shitake, loto, kuzu, agar agar, zenzero, ecc), i dolcificanti naturali (amasake, malto di riso) e per chi non è vegano si aggiungono anche del pesce e molto di rado carne, uova e latticini.

Le proporzioni indicative sono queste:

  • 50-60% di cereali
  • 30-40 di verdure
  • 5-10% di legumi
Totale articoli: 438

Aceto di Mele Bio

Con mele 100% italiane

Valutazione: 4.73 / 5 (45)

Produttore: Salvia
Confezione: 750 ml

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 3,77 € 4,19

Risparmi € 0,42 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Aceto di Riso Bio

100% riso biologico coltivato e lavorato in Italia

Valutazione: 4.8 / 5 (45)

Produttore: Salvia
Confezione: 250 ml

Consigliato da Macrolibrarsi

Opzioni:

€ 2,67 € 2,97

Risparmi € 0,30 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Acidulato di Riso Bio

Biologico e dal sapore molto delicato

Valutazione: 4.67 / 5 (78)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 250 ml

€ 5,51

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Acidulato di Umeboshi

Condimento a base di "Prugne di Umeboshi"

Valutazione: 4.78 / 5 (813)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 250 ml

In classifica

Opzioni:

€ 5,04

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Agar Agar

Gelatina di alga marina in fiocchi

Valutazione: 4.73 / 5 (33)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 5,91 € 6,57

Risparmi € 0,66 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Agar Agar in Confezione Monodose

Kanten fiocchi - 6 confezioni monodose

Valutazione: 4.74 / 5 (27)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 12 g (6 x 2 g)

€ 5,29

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alga Kombu

Alga marina Laminaria sp.

Valutazione: 4.77 / 5 (94)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 5,01 € 5,57

Risparmi € 0,56 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alga Nori in Fiocchi

Alghe biologiche

Valutazione: 4.4 / 5 (10)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 12,21 € 13,57

Risparmi € 1,36 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alga Wakame

Alghe marine e biologiche

Valutazione: 4.76 / 5 (34)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 6,34 € 7,05

Risparmi € 0,71 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alghe Kombu dell'Atlantico Bio

Valutazione: 4.77 / 5 (145)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 gr

€ 5,99

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Alghe Marine Arame

Seccate all'aria

Valutazione: 4.72 / 5 (29)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 g

€ 10,33

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alghe Marine Hijiki Essiccate

Selvatiche, seccate all'aria

Valutazione: 4.87 / 5 (38)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 g

€ 12,24

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alghe Marine Kombu - Seccate al Sole

Per zuppe o come contorno con legumi

Valutazione: 4.88 / 5 (8)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 g

€ 6,25

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alghe Wakame dell'Atlantico Bio

Essiccate e biologiche

Valutazione: 4.56 / 5 (70)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 30 gr

€ 5,52

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alloro Biologico Essiccato

Raccolto a mano in Sardegna

Valutazione: 4.83 / 5 (6)

Produttore: Salvia
Confezione: 20 g

Consigliato da Macrolibrarsi

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 3,53 € 3,92

Risparmi € 0,39 (10 %)

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Martedì 9 Settembre

Amandino - Crema di Mandorle Pelate Bio

100% Mandorle Pelate, Senza Conservanti ed Emulsionanti

Valutazione: 4.68 / 5 (131)

Produttore: Damiano
Confezione: 180 g

In classifica

Opzioni:

€ 7,58

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amandino - Crema di Mandorle Sgusciate Bio, Italiane

100% Mandorle Sgusciate, Senza Conservanti ed Emulsionanti

Valutazione: 4.68 / 5 (65)

Produttore: Damiano
Confezione: 180g

€ 7,58

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amandino - Crema di Mandorle Tostate Bio

100% Mandorle Tostate, Senza Conservanti ed Emulsionanti

Valutazione: 4.63 / 5 (60)

Produttore: Damiano
Confezione: 180g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 7,58

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amasake Bio con Nocciole, Senza Zuccheri Aggiunti

Crema dolce di riso integrale con nocciole

Valutazione: 4.45 / 5 (67)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 200g

€ 4,54

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amasake di Miglio Bio - Crema dolce di Miglio

Dessert naturale di Miglio e Koji

Valutazione: 4.6 / 5 (186)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 370 g

€ 6,15

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amasake di Riso Integrale Bio - Crema Dolce di Riso

Valutazione: 4.56 / 5 (199)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 380 gr

€ 6,23

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amido di Mais Bio

Senza glutine

Valutazione: 4.47 / 5 (15)

Produttore: Spiga Buona
Confezione: 250 g

€ 3,29

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Arance Fermentate

Alimento fermentato non pastorizzato

Valutazione: 4.57 / 5 (7)

Produttore: Giulia Pieri
Confezione: 200 g

€ 8,66

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Arrowroot - Amido Bio

Addensante senza glutine

Valutazione: 4.92 / 5 (13)

Produttore: TerraSana
Confezione: 150 g

€ 5,14

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre