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Alimenti Macrobiotici

Alimenti Macrobiotici

I prodotti qui presenti sono spesso utilizzati all'interno della cucina macrobiotica.

La parola "macrobiotica" viene dal greco (makros "grande" e bios "vita") e viene utilizzata per indicare un tipo di alimentazione promosso dal medico giapponese Nyioti Sakurazawa (noto anche come George Ohsawa) e ispirato alle regole alimentari dei monaci buddhisti.
La Macrobiotica nasce in Giappone, ma è adatta a tutti, perché invita a imparare a "cucire" l'alimentazione sui propri bisogni e sulle proprie caratteristiche (età, genere, costituzione, condizione, ecc.), ma anche in base alla fascia climatica in cui si vive.

L'aspetto fondamentale della filosofia macrobiotica è la continua ricerca di equilibrio delle forze di yin e yang presenti nel cibo, nel nostro corpo e in tutto ciò che ci circonda.

Gli alimenti principali alla base della cucina macrobiotica sono:

  • Cereali (soprattutto in chicco e integrali, in parte in farina)
  • Verdure cotte, crude e fermentate (soprattutto di stagione)
  • Legumi

A questi 3 cardini fondamentali si aggiungono le alghe, la frutta, gli oli, i semi oleosi, i condimenti speciali (miso, gomasio, umeboshi, salsa di soia), le bevande (il tè kukicha in particolare), gli ingredienti speciali (shitake, loto, kuzu, agar agar, zenzero, ecc), i dolcificanti naturali (amasake, malto di riso) e per chi non è vegano si aggiungono anche del pesce e molto di rado carne, uova e latticini.

Le proporzioni indicative sono queste:

  • 50-60% di cereali
  • 30-40 di verdure
  • 5-10% di legumi
Totale articoli: 438

Aceto di Mele Bio

Con mele 100% italiane

Valutazione: 4.74 / 5 (46)

Produttore: Salvia
Confezione: 750 ml

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 4,23

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Aceto di Riso Bio

100% riso biologico coltivato e lavorato in Italia

Valutazione: 4.78 / 5 (49)

Produttore: Salvia
Confezione: 250 ml

Consigliato da Macrolibrarsi

Opzioni:

€ 3,00

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Disponibilità: Immediata

Venerdì 24 Ottobre

Acidulato di Riso Bio

Biologico e dal sapore molto delicato

Valutazione: 4.67 / 5 (78)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 250 ml

€ 5,56

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Acidulato di Umeboshi

Condimento a base di "Prugne di Umeboshi"

Valutazione: 4.78 / 5 (822)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 250 ml

In classifica

Opzioni:

€ 5,08

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Agar Agar

Gelatina di alga marina in fiocchi

Valutazione: 4.73 / 5 (33)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 6,63

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Agar Agar in Confezione Monodose

Kanten fiocchi - 6 confezioni monodose

Valutazione: 4.74 / 5 (27)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 12 g (6 x 2 g)

€ 5,34

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alga Kombu

Alga marina Laminaria sp.

Valutazione: 4.77 / 5 (97)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 5,62

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alga Nori in Fiocchi Biologica

Alghe biologiche

Valutazione: 4.4 / 5 (10)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 13,70

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alga Wakame

Alghe marine e biologiche

Valutazione: 4.76 / 5 (34)

Produttore: Salvia
Confezione: 50 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 7,12

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alghe Kombu dell'Atlantico Bio

Valutazione: 4.77 / 5 (146)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 gr

€ 5,44 € 6,05

Risparmi € 0,61 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alghe Marine Arame

Seccate all'aria

Valutazione: 4.72 / 5 (29)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 g

€ 9,39 € 10,43

Risparmi € 1,04 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alghe Marine Hijiki Essiccate

Selvatiche, seccate all'aria

Valutazione: 4.87 / 5 (38)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 g

€ 12,36

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alghe Marine Kombu - Seccate al Sole

Per zuppe o come contorno con legumi

Valutazione: 4.88 / 5 (8)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 g

€ 6,31

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alghe Wakame dell'Atlantico Bio

Essiccate e biologiche

Valutazione: 4.56 / 5 (70)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 30 gr

€ 5,02 € 5,57

Risparmi € 0,55 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Alloro Biologico Essiccato

Raccolto a mano in Sardegna

Valutazione: 4.83 / 5 (6)

Produttore: Salvia
Confezione: 20 g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 3,96

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 30 Ottobre

Amandino - Crema di Mandorle Pelate Bio

100% Mandorle Pelate, Senza Conservanti ed Emulsionanti

Valutazione: 4.69 / 5 (136)

Produttore: Damiano
Confezione: 180 g

Opzioni:

€ 7,65

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Amandino - Crema di Mandorle Sgusciate Bio, Italiane

100% Mandorle Sgusciate, Senza Conservanti ed Emulsionanti

Valutazione: 4.68 / 5 (65)

Produttore: Damiano
Confezione: 180g

€ 7,65

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Amandino - Crema di Mandorle Tostate Bio

100% Mandorle Tostate, Senza Conservanti ed Emulsionanti

Valutazione: 4.64 / 5 (61)

Produttore: Damiano
Confezione: 180g

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 7,65

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Amasake Bio con Nocciole, Senza Zuccheri Aggiunti

Crema dolce di riso integrale con nocciole

Valutazione: 4.46 / 5 (69)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 200g

€ 4,58

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Amasake di Miglio Bio - Crema dolce di Miglio

Dessert naturale di Miglio e Koji

Valutazione: 4.59 / 5 (184)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 370 g

€ 5,59 € 6,21

Risparmi € 0,62 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Amasake di Riso Integrale Bio - Crema Dolce di Riso

Valutazione: 4.56 / 5 (199)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 380 gr

€ 5,66 € 6,29

Risparmi € 0,63 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Amido di Mais Bio

Senza glutine

Valutazione: 4.5 / 5 (16)

Produttore: Spiga Buona
Confezione: 250 g

€ 3,32

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Arance Fermentate

Alimento fermentato non pastorizzato

Valutazione: 4.57 / 5 (7)

Produttore: Giulia Pieri
Confezione: 200 g

€ 7,79 € 8,66

Risparmi € 0,87 (10 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Arrowroot - Amido Bio

Addensante senza glutine

Valutazione: 4.93 / 5 (14)

Produttore: TerraSana
Confezione: 150 g

€ 6,03

Carrello

Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre