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Alimenti Macrobiotici

Alimenti Macrobiotici

I prodotti qui presenti sono spesso utilizzati all'interno della cucina macrobiotica.

La parola "macrobiotica" viene dal greco (makros "grande" e bios "vita") e viene utilizzata per indicare un tipo di alimentazione promosso dal medico giapponese Nyioti Sakurazawa (noto anche come George Ohsawa) e ispirato alle regole alimentari dei monaci buddhisti.
La Macrobiotica nasce in Giappone, ma è adatta a tutti, perché invita a imparare a "cucire" l'alimentazione sui propri bisogni e sulle proprie caratteristiche (età, genere, costituzione, condizione, ecc.), ma anche in base alla fascia climatica in cui si vive.

L'aspetto fondamentale della filosofia macrobiotica è la continua ricerca di equilibrio delle forze di yin e yang presenti nel cibo, nel nostro corpo e in tutto ciò che ci circonda.

Gli alimenti principali alla base della cucina macrobiotica sono:

  • Cereali (soprattutto in chicco e integrali, in parte in farina)
  • Verdure cotte, crude e fermentate (soprattutto di stagione)
  • Legumi

A questi 3 cardini fondamentali si aggiungono le alghe, la frutta, gli oli, i semi oleosi, i condimenti speciali (miso, gomasio, umeboshi, salsa di soia), le bevande (il tè kukicha in particolare), gli ingredienti speciali (shitake, loto, kuzu, agar agar, zenzero, ecc), i dolcificanti naturali (amasake, malto di riso) e per chi non è vegano si aggiungono anche del pesce e molto di rado carne, uova e latticini.

Le proporzioni indicative sono queste:

  • 50-60% di cereali
  • 30-40 di verdure
  • 5-10% di legumi
Totale articoli: 425

Crema Spalmabile al Naturale UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 9,63

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Crema Spalmabile ai Funghi Shiitake e Porcini UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 9,63

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Crema Spalmabile all'Aglio Nero UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 9,63

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Crema Spalmabile Gusto Mediterraneo UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato, alternativa vegetale al formaggio

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 9,63

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Crema Spalmabile alle Erbe Spontanee della Murgia UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Valutazione: 5 / 5 (1)

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 9,63

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Crema Spalmabile allo Zafferano UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 100 g

Novità

€ 6,42

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Palline al Peperoncino e Origano UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 8,56

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Palline al Rosmarino e Zenzero UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 8,56

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Palline al Curry e Sesamo UHMAMI

Preparato artigianale a base di Bulgur fermentato dal delicato sapore umami

Produttore: Uhmami
Confezione: 200 g

Novità

€ 8,56

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Mandorle Sgusciate Italiane Bio

Sgusciate e pronte: il gusto autentico della mandorla siciliana!

Produttore: Salvia
Confezione: 125 g

Novità

€ 4,17

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Miso di Riso & Fagioli Borlotti Italiani Bio

Ideale per zuppe, cereali e cucina naturale

Valutazione: 5 / 5 (2)

Produttore: Salvia
Confezione: 300 g

Novità

Opzioni:

€ 8,45

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Alga Nori in Fogli

Un tocco giapponese per ogni piatto!

Valutazione: 5 / 5 (6)

Produttore: Salvia
Confezione: 25 g -10 fogli

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 6,53

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Kimchi Sbagliato

Delizia fermentata con cavolo cappuccio, cipolle e finocchi

Valutazione: 4.8 / 5 (5)

Produttore: Giulia Pieri
Confezione: 200 g

€ 10,66

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Capperi al Sale Marino Integrale

Eccellenza siciliana vegana

Valutazione: 4.79 / 5 (24)

Produttore: Salvia
Confezione: 150 g

Consigliato da Macrolibrarsi

Opzioni:

€ 5,56

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Natto Miso

Un alleato in cucina per insaporire zuppe, salse e marinature!

Valutazione: 5 / 5 (1)

Produttore: TerraSana
Confezione: 300 g

€ 9,58

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Mandorle Pelate Bio

100% italiane e biologiche

Valutazione: 4 / 5 (7)

Produttore: Salvia
Confezione: 125 g

Consigliato da Macrolibrarsi

Opzioni:

€ 6,53

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Mochi Genmai Kuromame - Tortini di Riso con Fagioli Neri

Specialità giapponese

Valutazione: 4.83 / 5 (6)

Produttore: Ts Import
Confezione: 300 g

€ 10,48

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Mochi Genmai Kibi - Tortini di Riso con Miglio

Specialità giapponese

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Produttore: Ts Import
Confezione: 300 g

€ 10,48

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Yansen - Bevanda Solubile di Tarassaco

Estratto di radice di tarassaco sostituto del caffè - Elisir tradizionale Giapponese!

Valutazione: 4 / 5 (2)

Produttore: TerraSana
Confezione: 50 g

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 54,50

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Sushi Ginger - Zenzero per Sushi Bio

Zenzero sottaceto a fette per condire verdure e piatti della tradizione giapponese

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Produttore: TerraSana
Confezione: 190 g (ginger 118 g)

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 6,96

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Instant Dashi - Brodo Istantaneo Vegetale

A base di Funghi Shiitake e Alga Kombu

Valutazione: 4.63 / 5 (8)

Produttore: Ts Import
Confezione: 10 bustine da 10 g - 100 g

€ 9,30

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Fruttuoso - Smoothie di Pesche e Mele Bio

100% frutta italiana senza zuccheri aggiunti!

Valutazione: 5 / 5 (3)

Produttore: Salvia
Confezione: 200 ml

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 2,56

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Composta di Mele Bio - Frutta e Niente Più!

100% mele italiane senza zuccheri aggiunti

Valutazione: 4.8 / 5 (10)

Produttore: Salvia
Confezione: 200 g

Consigliato da Macrolibrarsi

Opzioni:

€ 4,82

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Disponibilità: Immediata

Martedì 17 Marzo

Riso Sant'Andrea Semi-integrale Bio

Riso semilavorato coltivato e lavorato in Italia

Valutazione: 5 / 5 (13)

Produttore: Salvia
Confezione: 1 kg

Consigliato da Macrolibrarsi

Opzioni:

€ 6,10

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Disponibilità: 7 giorni

Martedì 24 Marzo