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Questo libro ha fornito a milioni di lettori una nuova chiave sui misteri della salute, della malattia, della longevità e della vitalità psicofisica. L'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità verso le malattie, stabilisce chi siamo, le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.

È la risposta scientifica a interrogativi come: perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché c'è chi prende sempre l'influenza e altri ne sembrano immuni?

Il naturopata Peter D'Adamo, sulla scorta di un'ampia ricerca scientifica, dimostra quanto sia vero che «una cosa che fa bene a qualcuno può dar fastidio a un altro» e quanto sia importante personalizzare la propria alimentazione e i propri programmi di benessere.

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Recensione per L'Alimentazione su misura scritta da: rosita

Una dieta molto interessante. Un altro tassello nella ricerca della dieta ideale personalizzata.

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Recensione per L'Alimentazione su misura scritta da: Luca

Seguo la dieta del gruppo sanguigno da ormai due mesi ed io risultati sono notevoli. Perdita di peso, scomparsa dei classii gonfiori post-pranzo, maggiorata vitalità ed energia. Il tutto con cautela, però: purificarsi significa anche eliminare le tossine annidate nell'organismo e questo porta sempre con sè una quota di sofferenza. In questo libro c'è molta verità, umana e scientifica. Lo consiglio a tutti.

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