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Tutta un’Altra Spesa — Libro
Guida pratica per riempire il carrello in modo sano e consapevole
Giulia Capone
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
| Prezzo: | € 17,10 |
| Risparmi: | € 0,90 (5%) |
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Tutta un’Altra Spesa di Giulia Capone è un manuale concreto che trasforma un gesto quotidiano - fare la spesa - in un atto di consapevolezza e cura.
Quante volte, davanti allo scaffale, due prodotti sembrano identici ma nascondono differenze sostanziali?
Il libro parte proprio da questa esperienza comune e accompagna il lettore tra etichette, ingredienti e strategie d’acquisto, offrendo strumenti per orientarsi senza farsi influenzare da slogan o abitudini automatiche.
La guida è strutturata in modo chiaro:
- Una prima parte dedicata a come leggere le etichette e organizzare la spesa in modo efficace
- Una seconda che entra nel dettaglio del carrello ideale, analizzando categorie alimentari con esempi pratici, “promossi e bocciati” e schemi visivi immediati
- Una terza pensata per chi ha poco tempo, con soluzioni rapide, alimenti “jolly” e idee salva-pasto
Non mancano indicazioni utili per gestire la fame nervosa e costruire pasti equilibrati senza complicazioni.
L’approccio è realistico, mangiare sano non significa perfezione o rigidità, ma imparare a fare scelte quotidiane più consapevoli e sostenibili nel tempo.
Un libro pratico e accessibile, che aiuta a fare ordine tra le mille opzioni del supermercato e a ritrovare semplicità nelle decisioni di ogni giorno.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2026 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 16,5x21 cm |
| Illustrazioni | A colori |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8857311376 |
| EAN | 9788857311371 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 725455 |
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