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Dimagrire e Vivere in Salute

La magia di un corpo sano

Nicola Zanetti, Francesco Taboni


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 17,90


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Modificato in data 18 Novembre 2016 - Il volume, che ha come titolo Dimagrire e Vivere in Salute, il cui ideatore è Nicola Zanetti, Francesco Taboni puoi trovarlo in Diete, Dietetica. Dato alle stampe da Tecniche Nuove Edizioni e pubblicato in data Luglio 2010 , in questo momento è in "Disponibilità: 2 giorni". Il titolo in questione ha un costo di € 17,90.

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Tante persone in sovrappeso o obese si sottopongono a diete restrittive, ma dopo il dimagrimento iniziale riacquistano in breve tempo il peso faticosamente perso.

Quali sono le ragioni? Il libro, scritto con un linguaggio accattivante e discorsivo, propone un vero e proprio programma per riconquistare in maniera duratura il peso ideale, la vitalità, la salute e il benessere.

I 12 capitoli di cui si compone toccano, nell’insieme, tutti i tasselli del complesso puzzle del dimagrimento: in primo luogo l’attitudine mentale, le abitudini che inducono a trovare rifugio nel cibo, il valore che si attribuisce alla forma fisica, le paure e le convinzioni radicate che costringono a pensare “da persona grassa”, il rapporto tra cibo, fisiologia ed emozioni, l’importanza di una maggiore autostima nel favorire la snellezza.

Ampio spazio è dedicato alla motivazione, agli strumenti e alle strategie per potenziarla: molto interessanti sono gli esercizi proposti al lettore, che favoriscono la comprensione dell’approccio e guidano concretamente nella realizzazione di un percorso di successo, messo a punto sulla base delle personali esigenze.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2010
FormatoLibro - Pag 230 - 17x24
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Dietetica

Francesco Taboni, è laureato in Biologia e ha conseguito la specializzazione in Alimentazione e Nutrizione umana presso l’Università degli Studi di Milano. Ha condotto studi nel campo delle... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Sabrina Acquisto verificato

Non è molto diverso dai tanti...

Non è molto diverso dai tanti libri sulle "diete", in realtà dice quello che un qualsiasi bravo dietologo potrebbe dire, in più a conferma di ciò nella parte finale del libro illustrano pro e contro di alcune delle diete più conosciute per inviatare il lettore a scegliere quella più adeguata alla propria persona. Mi ha deluso.

Le 1 recensioni più recenti


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Sabrina
Acquisto verificato

Non è molto diverso dai tanti...

Non è molto diverso dai tanti libri sulle "diete", in realtà dice quello che un qualsiasi bravo dietologo potrebbe dire, in più a conferma di ciò nella parte finale del libro illustrano pro e contro di alcune delle diete più conosciute per inviatare il lettore a scegliere quella più adeguata alla propria persona. Mi ha deluso.

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