Manuale Completo di Fitness

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Editore:Mondadori Remainders
Data pubblicazione:Dicembre 2005
Formato:Libro - Pag 224 - 23x26
Note:Illustrato con foto a colori
Data di prima pubblicazione:2003
Update del 30 Aprile 2012 - Questo volume ha come titolo Manuale Completo di Fitness, fatto da Matt Roberts, appare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più dettagliatamente nella sottocategoria Sport e Movimento. Editato da Mondadori Remainders e pubblicato in data Dicembre 2005, in questo momento è "Esaurito". Il prezzo è pari a Euro 12,50.
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Libro > Tecniche e Discipline per il Corpo > Sport e Movimento

Descrizione di Manuale Completo di Fitness

Il libro illustra un programma in 20 fasi, adatto a uomini e donne, per disintossicare il corpo, perdere il peso in eccesso e acquistare l'energia per affrontare gli impegni quotidiani.

Oltre 90 esercizi specifici, presentati con dettagliate immagini, guidano al miglioramento della flessibilità, della forza e della resistenza aerobica.

Matt Roberts, celebre allenatore di molte star del cinema e dello spettacolo, presenta il suo metodo completo.

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