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La Pozione Magica — Libro

L'esercizio fisico ti cambia la vita

Davide Venturi




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Descrizione

Cambiare la propria vita in meglio è possibile e alla portata di tutti. Uno dei modi migliori per cominciare è dedicarsi all'esercizio fisico e allo sport.

L'esercizio fisico, associato alla corretta alimentazione e a un atteggiamento mentale positivo, è un portentoso farmaco naturale senza effetti collaterali, una vera "pozione magica" che, prevenendo la maggior parte delle malattie croniche, migliora e allunga la vita, contrastando il deterioramento fisico e l'invecchiamento.

Questo manuale spiega come assumerla, rivolgendosi a tutti, tanto ai sedentari quanto a chi è già fisicamente attivo, fornendo un forte sostegno motivazionale ad assumere e mantenere il corretto stile di vita, illustrandone le dinamiche fondamentali, elevando la consapevolezza.

Si rivolge inoltre a fitness club e centri sportivi che possono diventare gli alfieri di un'importante campagna di sensibilizzazione e divulgazione culturale.

EditoreEditrice Il Campo
Data pubblicazioneFebbraio 2015
FormatoLibro - Pag 136 - 15x21
ISBN8888860851
EAN9788888860855
Lo trovi inLibri: #Cura del corpo
MCR-NR 95322

DAVIDE VENTURI, giornalista, scrive nel settore fitness dal 1999. Ha maturato, in ambito internazionale, un'approfondita conoscenza delle dinamiche che ruotano intorno all'esercizio fisico, alla salute e al benessere. È responsabile di redazione de Il Nuovo Club, bimestrale specializzato che dal... Leggi di più...


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