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Vola Tutto! — Libro
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Cristiano Fallai
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Acquistati insieme
Il libro per chi vuole ritrovare il benessere psicofisico.
Non l’ennesimo manuale per tornare in forma, ma la storia di un uomo che ha trovato dentro di sé la forza per migliorare la sua vita e ha deciso di aiutare gli altri.
Cristiano Fallai è un coach e un personal trainer tra i più affermati in Italia, con oltre 100mila follower su Instagram. Ma dove inizia la sua storia? Quale sentiero ha seguito Cristiano per arrivare al livello di consapevolezza interiore e competenza nell’esercizio fisico che fanno di lui uno dei professionisti più seguiti?
In questo nuovo libro, è partendo dalle (dis)avventure della sua vita che Cristiano ci svela di quali strumenti abbiamo bisogno per prenderci cura di noi stessi. Quelli che ci propone sono “tools” teorici e pratici, ma anche consigli di ordine spirituale.
Il manuale è per altro il risultato delle tante collaborazioni con i professionisti della salute psicofisica che l’autore ha intrecciato nel corso della sua carriera. L’approccio è scientifico e rigoroso, ma non esclude i benefici che tecniche come la meditazione e la preghiera del cuore, praticate dall’autore stesso, possono portare al nostro organismo.
Una lunga prefazione di Padre Bormolini, padre spirituale di Cristiano, arricchisce il volume.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Anteprima Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2023 |
| Formato | Libro - Pag 102 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8868492873 |
| EAN | 9788868492878 |
| Lo trovi in | Libreria: #Palestra e Fitness #Dietetica |
| MCR-NR | 396867 |
Coach Cristiano Fallai è un online fitness coach che quotidianamente guida gli allenamenti di molte persone in tutta Italia. Il suo obiettivo è aiutare chi non fa attività fisica a infilare le scarpe da ginnastica e a rimettersi in movimento, per evitare molte delle patologie... Leggi di più...
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