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Data di acquisto: 21/07/2016
Libro scritto molto bene, letto tutto d'un fiato,ora devo solo metterlo in pratica, lo consiglio a tutti. Parla che nel fare esercizi non è solo sofferenza ma che possono dare piaceri inaspettati
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Cinquanta Sfumature di Fitness — Libro
Il metodo Coregasm per migliorare salute e sesso
Debby Herbenick
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
| Prezzo: | € 14,36 |
| Risparmi: | € 2,54 (15%) |
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Descrizione
Lo sport è uno stile di vita che può migliorare tutte le sfere della nostra vita.
La ginnastica non è soltanto sofferenza.
Tutt'altro, dato che alcuni esercizi possono procurarci un piacere intenso... E allenare con costanza e nel modo giusto determinati muscoli può migliorare di molto la nostra vita sessuale, aiutandoci a vivere in salute in maniera più completa.
Questo è possibile grazie a un metodo di grande successo - il metodo "coregasm" - messo a punto dalla ricercatrice americana Debby Herbenick: combinando le ultime ricerche scientifiche, la lunga esperienza di educatrice e un'approfondita conoscenza del fitness, impariamo a tenere in forma, divertendoci, tutti i muscoli responsabili del nostro piacere.
Che cos'è il coregasm? Come si prova?
Perché fa bene al cuore?
Questo libro presenta "step by step" gli esercizi, le posizioni e le tecniche in un programma divertente e dinamico che darà una svolta al rapporto con noi stessi e con gli altri.
Ma propone anche storie, aneddoti e riflessioni sulle vie più misteriose del nostro corpo, in una felice unione di benessere, bellezza, godimento, autoconsapevolezza.
E per la prima volta esercitarsi fa rima con trasgredire!
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Scheda Tecnica
| Marca | Guru - Centauria |
| Data pubblicazione | Maggio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 282 - 13x20 |
| ISBN | 8869211274 |
| EAN | 9788869211270 |
| Lo trovi in | Libreria: #Palestra e Fitness #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 118506 |
Debby Herbenick è ricercatrice, giornalista, blogger e trainer, direttore associato del Center for Sexual Health Promotion all'Indiana University e sexual health educator al Kinsey Institute. Ha collaborato con varie testate tra cui «New York Times», «Los Angeles Times», «Glamour»,... Leggi di più...
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