800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Fitball Training - Libro

Fitness per tutti

Steve Barret



(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 12,67
Risparmi: € 2,23 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 55 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 23 Agosto
  • Guadagna punti +26

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


La Fitball è un attrezzo economico e facilmente reperibile.

La Fitball è un attrezzo sferico nato in ambito chinesiologico e riabilitativo; tuttavia le sue numerose applicazioni ne fanno uno strumento ideale anche per la preparazione fisica in palestra o a casa come variante dei classici esercizi di potenziamento muscolare.

I pregi di questo allenamento risiedono nella sua naturale instabilità, che richiede continui aggiustamenti posturali, necessari per rimanere in equilibrio.

Il libro propone:

  • più di 50 esercizi di base;
  • esercizi di stretching;
  • esercizi con i pesetti; 
  • tabelle di allenamento di 15, 30, 45 minuti per raggiungere obiettivi specifici.

Un libro scritto da un personal trainer di grande esperienza, utile agli sportivi ma anche agli operatori (personal trainers, insegnanti di Pilates, fisioterapisti).

 

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoLibro - Pag 160 - 16.5x21 cm
Lo trovi in#Sport e Movimento

Steve Barrett ha al suo attivo un'esperienza di oltre vent'anni come personal trainer. Ha tenuto seminari nel Regno Unito e in molti altri paesi. Per anni responsabile della strategia e dello sviluppo per il fitness di Reebok International, ha lavorato per l'allenamento di atleti di fama... Leggi di più...

Prodotti correlati



voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza


SAMANTA Acquisto verificato

Libro veramente fatto bene

Libro veramente fatto bene, gli esercizi sono spiegati benissimo. Consigliato

Le 1 recensioni più recenti


icona

SAMANTA
Acquisto verificato

Libro veramente fatto bene

Libro veramente fatto bene, gli esercizi sono spiegati benissimo. Consigliato

(0 )


Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste