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Respira che ti Passa! - Libro e Audio CD — Libro

Tecniche di Respirazione per l'Autoguarigione

Jayadev Jaerschky



(9 recensioni 9 recensioni)


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Descrizione

«Nel mezzo dello stress, fai un respiro profondo! 
Sentirai subito un senso di rilassamento, chiarezza e armonia».

IL RESPIRO può sembrare vuoto, ma contiene un potere profondo. Il “respiro yogico” può contribuire alla guarigione fisica, può dissolvere difficoltà psicologiche di vario genere ed è anche una chiave fondamentale per penetrare nel mondo spirituale.

Questo libro, basato sugli insegnamenti di due grandi esponenti dello yoga, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, offre strumenti pratici per utilizzare il potere risanante del respiro in ogni ambito della vita. L’“arte del respiro” è uno degli strumenti principali per una vita equilibrata.

Respira che ti passa! contiene:

  • NUMEROSI "SEGRETI" e pratiche di respirazione;
  • una sequenza completa di ANANDA YOGA;
  • UN CD con esercizi di respirazione guidati per corpo, mente e anima, e rilassanti musiche di sottofondo.
Editore Ananda Edizioni
Data pubblicazione Luglio 2012
Formato Libro - Pag 168 - 13,5x17
Note CD: 70 minuti circa
Allegato + CD Audio
ISBN 8897586074
EAN 9788897586074
Lo trovi in Libri: #Tecniche di Respiro #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Respirazione e Yoga
MCR-NR 53425

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Jayadev Jaerschky, discepolo di Paramhansa Yogananda attraverso Swami Kriyananda, è uno dei principali insegnanti di yoga, meditazione e filosofia di Ananda. Pratica lo Yoga e la meditazione dall'età di 15 anni e risiede nel centro Ananda nei pressi di Assisi dal 1989. Ha insegnato... Leggi di più...

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Lucia Acquisto verificato

Purtroppo però il CD allegato non...

Purtroppo però il CD allegato non guida a tutti gli esercizi di respirazione illustrati nel libro, ma solo ad alcuni ,questo è l'unico neo ,se no sarebbe stato perfetto

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Anna

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Una vera medicina

Con le tecniche di pranayama di Ananda Assisi si ottengono benefici per il corpo, la mente ed anche per lo spirito

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Carmen

Acquisto verificato

Da leggere!

Questo libro è stato un rivelazione! Vengono descritti, in modo semplice e chiaro, tante diverse tecniche di respirazione che aiutano davvero a stare meglio! C'è una parte relativa a tecniche diverse per ogni tipo di esigenza o necessità e poi una parte riguardante lo yoga e le asana. Il manuale comprende anche un CD con diversi esercizi pratici. L'ho trovato molto interessante ed utile. Lo consiglio a tutti!

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Giulia

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Pranayama

Testo di Ananda yoga focalizzato sul Pranayama, ovvero sulla disciplina che si basa su esercizi respiratori per sviluppare e gestire l'energia vitale. Pratico, di facile consultazione, ordinato, consigliato.

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vincenzo

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Ottimi esercizi

Lo consiglio per chi pratica joga

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Lucia

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Purtroppo però il CD allegato non...

Purtroppo però il CD allegato non guida a tutti gli esercizi di respirazione illustrati nel libro, ma solo ad alcuni ,questo è l'unico neo ,se no sarebbe stato perfetto

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Barbara

Acquisto verificato

Trovo che la guida audio sia...

Trovo che la guida audio sia di grandissimo aiuto per chi, come me, è alle prime armi. Purtroppo però il CD allegato a "Respira che ti passa!" non guida a tutti gli esercizi di respirazione illustrati nel libro, ma solo ad alcuni. Per questo motivo l'articolo acquistato, seppur molto interessante, non risponde completamente alle mie aspettative.

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Ester

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Il libro è spiegato in maniera...

Il libro è spiegato in maniera molto chiara e le illustrazioni mi sono risultate delicate ed esaustive per migliorare la comprensione dei movimenti. Inoltre il libro con il cd sono di piccole dimensioni e quindi si prestano per essere portate in giro facilmente. Mi piacerebbe sapere dove l'autore svolge i corsi o stage per poter approfondire e migliorare l'esecuzione degli esercizi.

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raffaella

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Utile per chi pratica hata yoga.

Utile per chi pratica hata yoga. Da adottare i preziosi consigli per una migliore qualità di vita in ogni situazione. Serve però motivazione e pratica per il miglior utilizzo dei preziosi contenuti.

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chiara

Acquisto verificato

utile e risolutivo per la vita...

utile e risolutivo per la vita grazie macrolibrarsi:)

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