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Libera il Respiro — Libro

Anatomia e pratica verso la salute e la Quiete - Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza

Andrea Dellanoce


Novità


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Libera il Respiro — Libro
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Descrizione

Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale?

Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi.

Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana.

Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, per accedere a nuove possibilità di energia e benessere, nello sport, nelle pratiche personali e nella vita quotidiana.

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Marca Anima Edizioni
Data pubblicazione Maggio 2026
Formato Libro - Pag 216
ISBN 8863657890
EAN 9788863657890
Lo trovi in Libreria: #Tecniche di Respiro #Benessere e salute
MCR-NR 729973

Recensioni

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