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Libera il Respiro — Libro
Anatomia e pratica verso la salute e la Quiete - Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza
Andrea Dellanoce
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Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale?
Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi.
Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana.
Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, per accedere a nuove possibilità di energia e benessere, nello sport, nelle pratiche personali e nella vita quotidiana.
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| Marca | Anima Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 216 |
| ISBN | 8863657890 |
| EAN | 9788863657890 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro #Benessere e salute |
| MCR-NR | 729973 |
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