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Libera il Respiro — Libro

Anatomia e pratica verso la salute e la Quiete - Un viaggio percettivo tra corpo, movimento e consapevolezza

Andrea Dellanoce


Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Libera il Respiro - Anatomia e Pratica verso la Salute e la Quiete di Andrea Dellanoce è un saggio che esplora in modo integrato il ruolo del respiro nella relazione tra corpo, mente ed energia.

Attraverso un approccio che unisce anatomia, fisiologia e percezione corporea, il libro guida il lettore alla comprensione dei legami tra respirazione, postura, movimento e funzionamento degli organi.

Le tavole illustrative e le spiegazioni rendono accessibili concetti complessi, favorendo una visione consapevole del proprio corpo.

Accanto alla teoria, l’autore propone esercizi pratici e percettivi pensati per sviluppare attenzione, migliorare l’equilibrio psico-fisico e ampliare la sensibilità corporea.

Il respiro diventa così uno strumento concreto per favorire stabilità, energia e presenza.

Ne emerge un percorso che invita a coltivare la consapevolezza come base per il benessere quotidiano, offrendo spunti applicabili nello sport, nelle pratiche personali e nella vita di tutti i giorni.

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Marca Anima Edizioni
Data pubblicazione Aprile 2026
Formato Libro - Pag 216 - 15x21 cm
Illustrazioni In bianco e nero
ISBN 8863657890
EAN 9788863657890
Lo trovi in Libreria: #Tecniche di Respiro #Benessere e salute #Mente, anima e corpo
MCR-NR 729973

Recensioni e opinioni
(1) su Libera il Respiro — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

su 1 recensioni

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S
Silvia A.

Recensione del 13/09/2026

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 13/08/2026

Valutazione: 4 / 5

Avevo sentito parlare di questo libro e dell'autore, ed ho voluto conoscerne il contenuto. Mi ritengo soddisfatta della scelta fatta, libro esaustivo e ricco di contenuti che aiutano la comprensione in maniera fruibile, per tutti. Grazie

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