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Allenarsi a casa

Totale articoli: 64

Muscoli a Corpo Libero — Libro

Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 112 - Aprile 2024

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 17,85 € 21,00

Risparmi € 3,15 (15 %)

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Giovedì 11 Settembre

Non Mi Piace Correre! — Libro

Una guida per muoversi senza danneggiarsi

Autore: Bernadette De Gasquet
Editore: Nuova Ipsa Editore
Libro - Pag 270 - Settembre 2025

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Non Startene Lì Seduto — Libro

Movimenti da ufficio e postazioni di lavoro dinamiche per la salute del corpo

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Katy Bowman
Editore: EPC Editore
Libro - Pag 144 - Luglio 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 10,20 € 12,00

Risparmi € 1,80 (15 %)

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Giovedì 11 Settembre

Osteogym — Libro

Curare i dolori ossei e articolari e prevenire l’osteoporosi con la ginnastica “salvaossa” - Con oltre 50 esercizi di facile esecuzione

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Marc Perez, Alix Lefief-Delcourt
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 185 - Gennaio 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,51 € 15,90

Risparmi € 2,39 (15 %)

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Giovedì 11 Settembre

Otto Minuti ogni Mattina per Snellire Fianchi e Cosce — Libro

Un programma rivoluzionario

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Jorge Cruise
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 198 - Marzo 2009

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,98 € 18,80

Risparmi € 2,82 (15 %)

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Giovedì 11 Settembre

Per Mantenersi in Forma Basta Poco — Libro

Seconda edizione

Autore: Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler, Franco Bevilacqua
Editore: Pensiero Scientifico Editore
Libro - Pag 109 - Aprile 2014

€ 12,75 € 15,00

Risparmi € 2,25 (15 %)

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Fuori Catalogo

Postura da Paura — Libro

Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile

Autore: Sara Compagni
Editore: Pickwick
Libro - Pag 270 - Maggio 2021

Nuova edizione

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 18 Settembre

Rebuilding Milo — Libro

Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 35,70 € 42,00

Risparmi € 6,30 (15 %)

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Giovedì 11 Settembre

Sempre Giovani — Libro

Guida al corretto benessere psicofisico

Autore: Rino Capone
Editore: Gremese Editore
Libro - Pag 203 - Febbraio 2011

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Disponibilità: 14 giorni

Mercoledì 24 Settembre

Sport e Salute — Libro

Autore: Claudio Tedesco
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 190 - Febbraio 2009

€ 11,47 € 13,50

Risparmi € 2,03 (15 %)

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Disponibilità: 14 giorni

Mercoledì 24 Settembre

Stretching - Edizione speciale 40mo Anniversario — Libro

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Autore: Bob Anderson
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 231 - Gennaio 2022

€ 16,57 € 19,50

Risparmi € 2,93 (15 %)

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Giovedì 11 Settembre

Tutti Possono fare la Spaccata — Libro

Con il magico metodo giapponese

Valutazione: 5 / 5 (3)

Autore: Eiko
Editore: Vallardi
Libro - Pag 175 - Maggio 2018

Nuova ristampa

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Tutti possono fare la Verticale — Libro

Il metodo testato ed efficace per imparare a stare a testa in giù

Autore: Paolo Zotta
Editore: Vallardi
Libro - Pag 190 - Settembre 2025

€ 17,00 € 17,90

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Una Vita a Strati Uniti — Libro

Il nutrimento e l'esercizio fisico per stare meglio oggi e domani

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Angelo Pulcini
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 122 - Maggio 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,00

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Giovedì 11 Settembre

Vivi Attivo! — Libro

Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passi!

Autore: Marco D'Agostina
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 151 - Aprile 2017

€ 10,11 € 11,90

Risparmi € 1,79 (15 %)

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Yome — Libro

28 giorni di benessere a casa tua

Autore: Martina Sergi, Martina Rando, Claudia Casanova
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 192 - Settembre 2021

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 18 Settembre