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Per Mantenersi in Forma Basta Poco — Libro
Seconda edizione
Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler, Franco Bevilacqua
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
| Prezzo: | € 12,75 |
| Risparmi: | € 2,25 (15%) |
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Tre esperti di malattie cardiovascolari illustrano in modo chiaro e preciso come poterle prevenire grazie a pochi e semplici accorgimenti che riguardano il cibo e il movimento fisico.
Nella società attuale lo squilibrio derivante da un'alimentazione eccessiva e dal ridotto dispendio calorico ha provocato il diffondersi di obesità, diabete, ipertensione e dislipidemie, provocando l'aumento delle malattie cronico-degenerative.
Per mantenersi in buona salute bisognerebbe iniziare a prevenire questi disturbi prima che si manifestino, cioè fin da giovani; ma questo accade raramente. Un utile strumento per imparare a vincere la sfida è offerto da questo libro.
Come? Il segreto, come mostrano i disegni che animano questo volume, è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all’astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma.
Questa seconda edizione si arricchisce di consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, limitando l’apporto di quelli meno salutari, senza perdere il piacere della buona cucina e della convivialità.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Pensiero Scientifico Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2014 |
| Formato | Libro - Pag 109 - 14.5 x 21 cm |
| Illustrazioni | Con disegni a colori |
| Già edito con il seguente titolo | Per Mantenersi in Buona Salute Basta Poco |
| ISBN | 8849005350 |
| EAN | 9788849005356 |
| Lo trovi in | Libreria: #Allenarsi a casa #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 113804 |
SIMONA GIAMPAOLI è dirigente di ricerca dell'Istituto Superiore di Sanità di Roma. Si occupa dal 1982 di epidemiologia e prevenzione. Coordina il Progetto Cuore - Epidemiologia e prevenzione delle malattie celebro e cardiovascolari. Leggi di più...
Jeremiah Stamler è uno dei massimi esperti mondiali della prevenzione delle malattie cronico-degenerative, è Professore Emerito della Northwestern University di Chicago. Fin dai primi anni '50 ha collaborato allo studio dell'arteriosclerosi, ovvero il processo di degenerazione delle arterie. Ha... Leggi di più...
FRANCO BEVILACQUA è grafico, illustratore, vignettista e giornalista. E' stato tra i fondatori del quotidiano La Repubblica. Ha collaborato con le maggiori testate italiane e realizzato campagne pubblicitarie. Leggi di più...
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