+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Per Mantenersi in Forma Basta Poco — Libro

Seconda edizione

Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler, Franco Bevilacqua




Prezzo di listino: € 15,00
Prezzo: € 14,25
Risparmi: € 0,75 (5 %)
Prezzo: € 14,25
Risparmi: € 0,75 (5 %)

Descrizione

Tre esperti di malattie cardiovascolari illustrano in modo chiaro e preciso come poterle prevenire grazie a pochi e semplici accorgimenti che riguardano il cibo e il movimento fisico.

Nella società attuale lo squilibrio derivante da un'alimentazione eccessiva e dal ridotto dispendio calorico ha provocato il diffondersi di obesità, diabete, ipertensione e dislipidemie, provocando l'aumento delle malattie cronico-degenerative.

Per mantenersi in buona salute bisognerebbe iniziare a prevenire questi disturbi prima che si manifestino, cioè fin da giovani; ma questo accade raramente. Un utile strumento per imparare a vincere la sfida è offerto da questo libro.

Come? Il segreto, come mostrano i disegni che animano questo volume, è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all’astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma.

Questa seconda edizione si arricchisce di consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, limitando l’apporto di quelli meno salutari, senza perdere il piacere della buona cucina e della convivialità.

EditorePensiero Scientifico Editore
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 109 - 14.5 x 21 cm
IllustrazioniCon disegni a colori
Nuova EdizioneFebbraio 2016
Già edito con il seguente titoloPer Mantenersi in Buona Salute Basta Poco
ISBN8849005350
EAN9788849005356
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento #Alimentazione e Salute
MCR-NR 113804
Simona Giampaoli

SIMONA GIAMPAOLI è dirigente di ricerca dell'Istituto Superiore di Sanità di Roma. Si occupa dal 1982 di epidemiologia e prevenzione. Coordina il Progetto Cuore - Epidemiologia e prevenzione delle malattie celebro e cardiovascolari. Leggi di più...

Jeremiah Stamler

Jeremiah Stamler è uno dei massimi esperti mondiali della prevenzione delle malattie cronico-degenerative, è Professore Emerito della Northwestern University di Chicago. Fin dai primi anni '50 ha collaborato allo studio dell'arteriosclerosi, ovvero il processo di degenerazione delle arterie. Ha... Leggi di più...

Franco Bevilacqua

FRANCO BEVILACQUA è grafico, illustratore, vignettista e giornalista. E' stato tra i fondatori del quotidiano La Repubblica. Ha collaborato con le maggiori testate italiane e realizzato campagne pubblicitarie. Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.