L'arte della Meditazione

Scheda breve

Revisione del 09/02/2012 - Questo prodotto, intitolato L'arte della Meditazione, dell'autore Matthieu Ricard, fa parte della categoria Spiritualità e si trova nella sottocategoria Meditazione. Pubblicato dalla casa editrice Sperling & Kupfer Editori e stampato nel mese di Aprile 2009, è in stato di "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo è pari a Euro 15,00.

Dettagli

Matthieu Ricard, il monaco buddista definito "l'uomo più felice del mondo", condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione.

Se, da una parte, è vero che la meditazione è un'arte che neppure i grandi saggi finiscono mai di imparare, è innegabile che l'esercizio quotidiano, anche solo per pochi minuti, è in grado di cambiare da subito il modo in cui guardiamo a noi stessi e al mondo. La meditazione dona serenità e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacità intellettuali, i rapporti sociali e affettivi.

Lo dice la secolare tradizione buddista, lo confermano i tanti "adepti" - non solo buddisti - che vi si dedicano con costanza, così come le più recenti scoperte della scienza moderna.

Forte della sua duplice cultura, occidentale e orientale, della sua saggezza di monaco e della frequentazione di illustri maestri, l'autore mostra il carattere universale di una pratica fondata sull'amore altruista, sulla compassione, sullo sviluppo delle qualità umane. E rivela i benefici evidenti che, nella nostra società ultraindividualista e materialista, può apportare a ciascuno di noi, indicandoci la via per scoprire e coltivare le nostre aspirazioni più riposte.