Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Perché Meditare — Libro
7 semplici pratiche per ritrovare la calma mentale
Daniel Goleman, Drubwang Tsoknyi Rinpoche
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
| Prezzo: | € 18,05 |
| Risparmi: | € 0,95 (5%) |
Risparmi: € 0,95 (5%)
-
Quantità disponibile
9 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 16 ore 34 minuti.
Lunedì 13 Ottobre-
Guadagna punti +19
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
9 disponibili Disponibilità: Immediata
Ordina entro 16 ore 34 minuti.
Lunedì 13 Ottobre-
Guadagna punti +19
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Viviamo in un mondo che corre, dove la mente è costantemente distratta e il cuore spesso in affanno.
In questa frenesia, emozioni come ansia, rabbia e senso di inadeguatezza sembrano inevitabili.
Ma la meditazione ci offre un’altra strada: una via antica e concreta per ritrovare equilibrio, presenza e libertà interiore.
In Perché meditare, Daniel Goleman — psicologo e autore del celebre Intelligenza emotiva — e Tsoknyi Rinpoche, maestro di meditazione tibetano riconosciuto in tutto il mondo, uniscono scienza e saggezza orientale in una guida chiara e profonda.
Attraverso esempi, riflessioni e esercizi pratici, gli autori mostrano come la mente possa essere allenata a riconoscere le emozioni negative, lasciarle andare e tornare a uno stato naturale di calma e chiarezza.
La meditazione diventa così non solo una pratica spirituale, ma una scienza della consapevolezza, capace di trasformare la qualità della vita, delle relazioni e persino della salute psicofisica.
“Non si tratta di cambiare chi sei,
ma di scoprire chi sei sempre stato.”
Perché meditare non è un manuale teorico, ma un ponte tra mente e cuore, tra neuroscienze e esperienza diretta.
Goleman e Rinpoche offrono strumenti semplici e realistici per integrare la meditazione nella vita quotidiana, anche quando il tempo sembra non bastare.
Le loro parole insegnano che la meditazione non serve a fuggire dal mondo, ma a vivere il mondo con maggiore lucidità e compassione.
Ogni pagina è un invito a fermarsi, respirare e riconoscere la bellezza che esiste nel silenzio.
Un percorso che unisce la chiarezza della mente scientifica alla saggezza del cuore contemplativo.
Leggi questo libro se...
- vuoi ridurre stress, ansia e pensieri ricorrenti attraverso la consapevolezza.
- desideri avvicinarti alla meditazione con una guida accessibile e autorevole.
- ami le letture che fondono scienza e spiritualità.
- cerchi strumenti pratici per vivere con più calma, chiarezza e presenza.
- vuoi approfondire la connessione tra emozioni, respiro e mente consapevole.
Un libro che accompagna, con rispetto e chiarezza, chi desidera portare la meditazione nella vita di ogni giorno.
Pagina dopo pagina, Perché meditare diventa una bussola per ritrovare il centro, scoprendo che la pace non si cerca fuori, ma si riconosce dentro di noi.
Una guida essenziale per chi vuole vivere con mente lucida, cuore aperto e spirito sereno.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Rizzoli |
| Data pubblicazione | Ottobre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 240 - 14x22 cm - Cartonato con sovracoperta |
| Formato copertina | Cartonato con sovracoperta |
| ISBN | 8817175226 |
| EAN | 9788817175227 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione #Neuroscienze |
| MCR-NR | 701098 |
Daniel Goleman ha insegnato psicologia ad Harvard, è collaboratore scientifico del “New York Times” e uno dei più apprezzati consulenti e conferenzieri a livello mondiale. Leggi di più...
Drubwang Tsoknyi Rinpoche figlio del grande maestro dzogchen Tulku Urgyen Rinpo-che, è nato a Kathmandu, in Nepal, nel 1966. A otto anni è stato riconosciuto da Sua Santità il XVI Karmapa come la terza reincarnazione di Drubwang Tsoknyi, un importante lama dei lignaggi Drukpa... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti