Costituzione Terra in Medicina Tradizionale Cinese
La Redazione di Macrolibrarsi
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Quali sono le caratteristiche della costituzione Terra?
Abbiamo già parlato della costituzione Legno e della costituzione Fuoco, secondo la Medicina Tradizionale Cinese. Seguendo il ciclo degli elementi, ora andiamo alla scoperta della Terra.
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Terra, la stabilità
L’elemento Terra, che rappresenta anch’essa una costituzione fisica ed emotiva, simboleggia la stabilità, l’accoglienza, la calma, l’organizzazione e il radicamento. Quando la persona con costituzione Terra è in equilibrio sa prendere ponderate e sagge decisioni, vive la vita seguendo il suo ritmo interiore, gestisce meglio di chiunque altro lo stress.
Quando è in disequilibrio, la calma si trasforma in ansia nei confronti di ciò che la circonda, le decisioni si fanno difficili e la tendenza è di rimuginare più e più tempo sulle cose senza decidersi mai sul da farsi.
La Terra rappresenta la figura materna o meglio le caratteristiche dell’accoglienza, dell’accudimento, presente sia negli uomini che nelle donne. È associata all’organo milza e allo stomaco, il sapore è il dolce (attenzione però, non si tratta di dolci come zucchero o simili ma il dolce presente naturalmente negli alimenti, come ad esempio la carota) e il colore è l’arancio.
Tra i cibi maggiormente consigliati per una costituzione Terra troviamo:
Le caratteristiche della costituzione Terra
Come fare quindi per capire se si appartiene alla costituzione Terra? Osservando le caratteristiche fisiche che ognuno di noi presenta, è possibile risalirci. Ecco alcune indicazioni per capire se si appartiene alla costituzione Terra.
- Persona morbida nell’aspetto fisico, tendenza a ingrassare.
- Viso rotondo, morbido.
- Persona tranquilla, con carattere calmo.
- Altezza media, arti di lunghezza media.
- Dita corte, tozze, arrotondate.
- Sguardo calmo, movimenti lenti.
- Muscolatura formata ma tendenza a essere flaccida.
- Difficilmente si arrabbia.
- Carattere accogliente, predisposizione all’ascolto.
- Empatia e sensibilità verso il mondo esterno.
La persona con costituzione Terra si riconosce perché ha un carattere tranquillo, si muove secondo i suoi tempi, è tendenzialmente calma e accondiscendente.
Accoglie con facilità le persone, si prende cura di loro. È la persona di riferimento quando sorge un problema. Se in disequilibrio, tende a essere molto ansiosa, a realizzare poco, si lascia prendere dalla pigrizia e dal non agire, crogiolandosi a lungo sui problemi
I consigli per la costituzione Terra
Per prendersi cura di una costituzione Terra è necessario lasciare la persona libera di agire secondo i suoi ritmi. Chi si sovraccarica o inserisce troppe attività all’interno della giornata, potrà risentirne.
L’organo associato è la milza e per mantenerla in salute è necessario consumare pochissimi zuccheri raffinati, limitare l’utilizzo di carboidrati in generale, preferire il consumo di verdure, proteine e cereali integrali.
La costituzione Terra ha bisogno di movimento: una passeggiata quotidiana è la miglior medicina del mondo.
La tendenza ad accumulare liquidi porta la costituzione Terra ad aver bisogno periodicamente di rimedi come la linfa di betulla o la centella. Per dinamizzarlo, l’olio essenziale di menta è l’ideale: risveglia la mente e attiva i sensi.
Disclaimer
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Le nozioni e le eventuali informazioni su procedure mediche, posologie e/o descrizioni di farmaci o prodotti d'uso presenti nei testi proposti e negli articoli pubblicati hanno unicamente un fine illustrativo e non consentono di acquisire la manualità e l'esperienza indispensabili per il loro uso o pratica.
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