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Ansia e stress
Vuoi ritrovare il benessere fisico ed emotivo e contrastare ansia e stress anche cronici? Scegli i libri con rimedi, tecniche e metodi naturali adatti per adulti e ragazzi
Ansia e stress sono considerati le malattie del secolo contemporaneo, pur non essendo malattie. Si tratta di condizioni comuni che interessano sia adulti che bambini e ragazzi, spesso legati a uno stile di vita frenetico e pieno di impegni.
Sul lungo periodo, se non vengono alleviati, ansia e stress possono creare diversi disturbi di salute, come irritabilità e sbalzi del tono dell'umore, insonnia, tachicardia e alterazione del normale tono dell'umore e difficoltà di concentrazione.
In questa sezione trovi i libri che ti aiutano a contrastare l'ansia e lo stress con alimentazione, integratori alimentari e tecniche e metodi naturali che promuovono il tuo naturale benessere ed equilibrio psico-fisico.
Stress e Disturbi da Somatizzazione — Libro
Evidence-based practice in psicologia clinica
Autore: Enzo Grossi, Angelo Campare
Editore: Springer Verlag
Libro - Pag 415 - Marzo 2012
€ 57,45 € 67,59
Risparmi € 10,14 (15 %)
Disponibilità: 12 giorni
Consegna stimata: Lunedì 21 Settembre
Il Trattamento dei Disturbi da Stress Post Traumatico Complesso negli Adulti — Libro
Fondamenti scientifici e modelli terapeutici
Autore: Julian D. Ford, Christine A. Courtois
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 703 - Luglio 2023
€ 42,50 € 50,00
Risparmi € 7,50 (15 %)
Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 14 Settembre
Stress e Vita — Libro
La scienza dello stress e la scienza della salute
Autore: Francesco Bottaccioli
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 520 - Gennaio 2013
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 42,41 € 49,90
Risparmi € 7,49 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Mindfulness-Based Stress Reduction — Libro
Il protocollo, le attività e le competenze per insegnare il programma
Autore: Susan L. Woods, Patricia Rockman
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 337 - Marzo 2022
Prevenire lo Stress Lavoro Correlato — Libro
Come diventare manager positivi
Autore: Emma Donaldson-Feilder, Joanna Yarker, Rachel Lewis
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 267 - Maggio 2017
Ansia Depressione Insonnia dall'Iride — Libro
Autore: Emilio Ratti
Editore: Associazione Iridologica Italiana
Libro - Pag 133 - Maggio 1997
€ 26,35 € 31,00
Risparmi € 4,65 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
La Guida alla Guarigione Energetica — Libro
32 esercizi per superare stress, ansia e traumi
Autore: Cyndi Dale
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 424 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 23,71 € 27,90
Risparmi € 4,19 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Il Lato Positivo dello Stress — Libro
Perché lo stress fa bene e come sfruttarlo al meglio
Autore: Kelly McGonigal
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 288 - Aprile 2018
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 20,40 € 24,00
Risparmi € 3,60 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Anti-Aging e Anti-Stress per Tutti — Libro
Il programma completo per rimanere giovani e sani
Autore: Serena Missori, Alessandro Gelli
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 324 - Ottobre 2016
€ 20,31 € 23,90
Risparmi € 3,59 (15 %)
Disponibilità: 12 giorni
Consegna stimata: Lunedì 21 Settembre
Il Nervo Vago — Libro
Addio a stress, ansia e timidezza
Autore: Ludovic Leroux
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 222 - Giugno 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 19,46 € 22,90
Risparmi € 3,44 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Stress e Felicità — Libro
Guida pratica per convivere con lo stress nella vita moderna
Autore: Vera F. Birkenbihl
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 200 - Gennaio 1991
Stressati o Sdraiati? Solo in Cerca di Lavoro — Libro
Consigli per i giovani disorientati
Autore: Antonella Salvatore
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 109 - Aprile 2018
La Mente Supera la Medicina — Libro
Mind over medicine - La prova scientifica che si può guarire da soli
Autore: Lissa Rankin
Editore: Macro
Libro - Pag 301 - Marzo 2014
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 17,85 € 21,00
Risparmi € 3,15 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Riequilibra il Tuo Sistema Nervoso — Libro
Il piano in 5 fasi per ridurre stress e ansia e ritrovare calma e lucidità
Autore: Linnea Passaler
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 300 - Febbraio 2026
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 17,00 € 20,00
Risparmi € 3,00 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Gestire lo Stress for Dummies — Libro
Autore: Allen Elkin
Editore: Hoepli
Libro - Pag 416 - Aprile 2014
Il Reset Ormonale – Dal Ciclo alla Menopausa Senza Stress — Libro
Autore: Serena Missori
Editore: Edra - La Tribuna
Libro - Pag 288 - Aprile 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 16,91 € 19,90
Risparmi € 2,99 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Misura e Cura il Tuo Stress — Libro
Il metodo scientifico
Autore: Franco Missoli
Editore: Ultra
Libro - Pag 283 - Ottobre 2021
€ 16,91 € 19,90
Risparmi € 2,99 (15 %)
Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 14 Settembre
La Chimica Segreta della Felicità — Libro
L'effetto DOSE: quattro ormoni che regolano il tuo benessere psicofisico
€ 18,90 € 19,90
Risparmi € 1,00 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Panico 2.0 — Libro
Un disturbo che si può vincere
Autore: Rosario Sorrentino, Giulia Sorrentino
Editore: Aliberti
Libro - Pag 222 - Ottobre 2023
€ 16,15 € 19,00
Risparmi € 2,85 (15 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 15 Settembre
Il Nervo Vago — Libro
Il segreto per ritrovare calma, energia e benessere
Autore: Amanda Armstrong
Editore: Hoepli
Libro - Pag 192 - Aprile 2026
€ 17,95 € 18,90
Risparmi € 0,95 (5 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 15 Settembre
Segui il Battito — Libro
La "Pulse Cure", il nuovo metodo rivoluzionario per bilanciare lo stress, migliorare la propria salute e vivere più a lungo.
Autore: Torkil Faero
Editore: Solferino
Libro - Pag 266 - Ottobre 2024
€ 15,72 € 18,50
Risparmi € 2,78 (15 %)
Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 14 Settembre
La Pace è Ogni Respiro — Libro
Semplici esercizi per le nostre vite stressate
Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Lindau
Libro - Pag 174 - Giugno 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 15,72 € 18,50
Risparmi € 2,78 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 8 Settembre
Stress & Autoipnosi - Libro + CD Mp3 — Libro
€ 15,30 € 18,00
Risparmi € 2,70 (15 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 15 Settembre
Stress Counseling — Libro
Come gestire gli stati personali di tensione
€ 15,30 € 18,00
Risparmi € 2,70 (15 %)
Disponibilità: 12 giorni
