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Yoga e Stress — Libro
La scienza dello yoga per alleviare lo stress
Swami Niranjanananda Saraswati, Swami Suryamani Saraswati
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La scienza sta incominciando a porre in relazione il comportamento psicologico con le condizioni da stress, perciò è oltremodo necessario studiarlo e capire come può influenzare i vari aspetti della vita umana. Per fare ciò dobbiamo, innanzi tutto, capire la natura dello stress e la sua origine. Lo Yoga, l’antica scienza del complesso corpo-mente-emozioni, ci offre la migliore opportunità per affrontare questo pericolo moderno.
Molte ricerche e studi, condotti in India e all’estero, hanno messo in luce l’utilità della terapia yoga, in particolar modo nel caso di disturbi correlati allo stress. Lo yoga non ha necessità di un equipaggiamento costoso, tutto ciò che è necessario è la disponibilità e il desiderio di praticare.
In questo libro è stato compiuto uno sforzo per individuare con chiarezza, laddove possibile, le pratiche dello yoga utili per alleviare lo stress e le loro ripercussioni sulle diverse parti dell’anatomia umana, della mente e della coscienza.
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| Marca | Satyananda Ashram Italia |
| Data pubblicazione | Gennaio 2001 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 15x21 |
| ISBN | 888646813X |
| EAN | 9788886468138 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Yoga #Yoga per principianti #Ansia e stress |
| MCR-NR | 13462 |
Swami Niranjanananda è nato a Rajnandgaon (Chhattisgarh) nel 1960. Guidato sin dalla nascita dal suo guru, Swami Satyananda Saraswati, all'età di quattro anni andò a vivere con lui alla Bihar School of Yoga, a Munger, dove ricevette la formazione nelle scienze yogiche e spirituali attraverso... Leggi di più...
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