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Misura e Cura il Tuo Stress — Libro
Il metodo scientifico
Franco Missoli
| Prezzo di listino: | € 19,90 |
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Non il solito libro sullo stress, ma un testo che pone l'accento in particolare sul suo studio scientifico e sulla sua misura.
Un argomento mai trattato in modo esaustivo, forse perchè troppo grondante di fisica e di matematica.
Studi e sondaggi dimostrano che in tutti i Paesi più sviluppati del mondo si registra una crescita di nervosismo, ansia e insoddisfazione. E le statistiche non lasciano dubbi troppo stress fa male, al lavoro, ai rapporti con gli altri, alla salute. In generale, alla qualità della vita.
Il nostro corpo e la nostra mente non sono progettati per essere in modalità "lotta" a lungo termine. E per questo che un prolungato stato di stress può causare dolore al collo e alla schiena, ansia, affaticamento, disturbi del sonno mal di testa e pensiero annebbiato.
Prima di arrivare a queste manifestazioni, dello stress si possono rilevare livello e natura, e quindi anche cause e conseguenze.
Lo stressoscopio che Franco Missoli presenta in questo libro consente di misurare e valutare lo stress cronico di una persona. determinando peraltro se questo sia di natura fisica, patologica o psichica, permettendo cosi a ognuno di confrontarsi con il proprio malessere, di conoscerlo e di curarla. Tra sintomi e metodi di misurazione, infatti, il volume indaga anche tecniche e terapie per alleviare al massimo gli effetti negativi di questa patologia dal canto alla musicoterapia, dalla respirazione alla stimolazione del nervo vago e molto altro.
Una metodologia ampia e fortemente innovativa che insegna a gestire lo stress, e a vincerlo.
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| Marca | Ultra |
| Data pubblicazione | Ottobre 2021 |
| Formato | Libro - Pag 283 - 14,9x20,9 cm |
| ISBN | 8892781006 |
| EAN | 9788892781009 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Ansia, stress e fobie #Ansia e stress |
| MCR-NR | 201280 |
FRANCO MISSOLI Nato nel1939 ingegnere in telecomunicazioni con specializzazione in fisica medica e tito-are di oltre 150 brevetti. tra i quali la Sim Card usata oggi m tutti i telefoni mobili e le terapie con Campi Magnetici Pulsati F socio dell'Associazione Italiana di Fisica Medica e Sanitaria,... Leggi di più...
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