Yoga e Meditazione
Secondo chakra: il chakra delle sensazioni
Scopri il significato e i sintomi del secondo chakra bloccato e come riportarlo in equilibrio con pietre, oli essenziali e altri rimedi naturali
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Come la lentezza ti rende più felice e produttivo
Piccoli gesti semplici che cambiano la qualità delle nostre giornate
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Primo chakra: il chakra della radice
Scopri come capire se il chakra rosso è bloccato, i sintomi associati, e cosa fare per riportarlo in equilibrio per ritrovare concentrazione, stabilità e connessione con gli altri
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Yoga: estate e gambe gonfie
Le asana più indicate e i consigli per ridare tono e leggerezza a gambe e caviglie
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