Il tantra per aiutare la coppia
La Redazione di Macrolibrarsi
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Il tantra è un’antica disciplina utile a migliorare la vita, anche in ambito sessuale.
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Cos’è il tantra?
Negli ultimi anni il tantra ha suscitato la curiosità generale, soprattutto dopo che una famosa star nel mondo della musica ha affermato di poter far l’amore per 6 ore consecutive, proprio grazie all’utilizzo delle pratiche tantriche.
Questo ha sviluppato una ricerca sempre maggiore verso questa disciplina, pensando che essa possa servire per migliorare le performance sessuali. Si tratta davvero di questo?
In realtà il tantra è una antica disciplina che permette all’uomo di tornare in contatto con i propri reali bisogni e stimola uno stile di vita quotidiano legato al benessere e all’amore. Tutto questo si estende in ogni ambito della vita, compresa quella sessuale.
Il tantra è un insegnamento spirituale esoterico che nasce dalle antiche religioni indiane. Il sesso è un ambito importante per l’equilibrio personale, apporta beneficio e migliora la vita di chi lo pratica con consapevolezza.
Il tantra rileva nel sesso tre finalità importanti:
- procreazione
- piacere
- liberazione
La regola fondamentale del tantra? Nessuna fretta. I tempi sono rilassati, lunghi e i preliminari svolgono un’azione fondamentale per la buona riuscita della pratica.
Come il tantra può aiutare la coppia
All’interno di una coppia composta da due persone affini, il tantra trova la sua massima espressione. Il sesso può essere vissuto come fine a se stesso, ricercando il piacere fisico oppure può essere un incontro con il proprio corpo e con quello dell’altro, veicolando il piacere mentale e fisico alla scoperta della nostra interiorità.
Non esiste nulla di più intimo che condividere il proprio corpo con un altro essere umano, almeno per quel che riguarda la materialità.
Non è una pratica che viene svolta con tutti: è il partner la persona con cui abbandoniamo difese e ci lasciamo andare.
Perché il tantra aiuta la coppia? Perché eleva il significato delle pratiche sessuali, utilizzando la condivisione e il piacere reciproco per creare maggiore unione. Aumenta la capacità di comprendersi, accettarsi e ascoltarsi, che parte dall’ambito sessuale e si estende alla vita di tutti i giorni.
Come si pratica il tanta?
Il tantra insegna a prendersi il giusto tempo. Quando facciamo l’amore con il nostro partner, non esiste nessun altro momento se non quello che stiamo vivendo e questo lo rende unico.
Il sesso vissuto in maniera tantrica crea maggiore legame, perché l’attenzione è posta sull’altro, in maniera reciproca. C’è ascolto, fusione, contatto di cuore e scoperta dell’altro.
Alla base c’è il contatto dolce con l’altro e il respiro. All’inizio potrebbe non esser facile concentrarsi sulla respirazione, ascoltando il proprio corpo e quello del nostro partner, lasciare andare i pensieri e le preoccupazioni. Come per ogni nuova pratica, la costanza aiuta e migliora i risultati.
La posizione di partenza più efficace vede le due persone sedute una di fronte all’altra, con le gambe che si intrecciano e le pance che si toccano. Si inizia così a percepire il respiro dell’altro, le sensazioni che suscitano e il desiderio che piano piano cresce. Carezze e un tocco dolce ci portano all’esplorazione dell’altro, ascoltando i respiri che si uniscono e creano una profonda connessione tra le anime.
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