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Ansia, stress e fobie
Guarire con il Suono — Libro
Vincere l'ansia e lo stress con le onde sonore positive
Autore: Farzana Ali
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 224 - Aprile 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 12,25 € 12,90
Risparmi € 0,65 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
La Neuroscienza della Felicità — Libro
Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi
Autore: Ferran Cases, Sara Teller
Editore: Vallardi
Libro - Pag 303 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 20,90 € 22,00
Risparmi € 1,10 (5 %)
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
I Segreti della Cronobiologia — Libro
Impara a riconoscere il momento giusto per dimagrire, dormire bene, sconfiggere l'ansia
Autore: Marie Borrel
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 300 - Maggio 2017
€ 18,05 € 19,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Io Esco da Solo — Libro
Come guarire da agorafobia e attacchi di panico
Autore: Marco Fava
Editore: Giraldi Editore
Libro - Pag 149 - Giugno 2022
€ 13,30 € 14,00
Risparmi € 0,70 (5 %)
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Disponibilità: 13 giorni
Consegna stimata: Mercoledì 5 Agosto
L'Ansia del Colibrì — Libro
Un percorso di consapevolezza e rinascita
Autore: Thomas Leoncini
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 210 - Settembre 2023
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 17,00 € 17,90
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Trauma Quotidiano — Libro
Rimappare la risposta del cervello allo stress, all'ansia e ai ricordi dolorosi per una vita migliore
Autore: Tracey Shors
Editore: Giovanni Fioriti Editore
Libro - Pag 144 - Giugno 2023
€ 15,20 € 16,00
Risparmi € 0,80 (5 %)
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Disponibilità: 13 giorni
Consegna stimata: Mercoledì 5 Agosto
Penso, Dunque mi Sento Meglio — Libro
Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna
Autore: Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
Editore: Erickson
Libro - Pag 422 - Luglio 2022
La Paura della Paura — Libro
Che cos'è, perché ci blocca, come possiamo trasformarla
Autore: Rossella Panigatti
Editore: TEA libri
Libro - Pag 199 - Aprile 2013
€ 9,60 € 12,00
Risparmi € 2,40 (20 %)
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Antistress — Libro
Combattere l'ansia, la depressione e la fame compulsiva
Autore: David Gourion
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 254 - Aprile 2022
€ 17,00 € 17,90
Risparmi € 0,90 (5 %)
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
L'Ansia — Libro
Come affrontarla, come curarla
Autore: Roberto Pagnanelli
Editore: Armando Editore
Libro - Pag 220 - Luglio 2009
€ 14,25 € 15,00
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Quaderno di Esercizi per Vincere Ansia Sociale — Libro
+ risorse online
Autore: Francesco Lauretta, Duccio Baroni, Laura Caccico, Serena Ciandri, Cristian di Gesto, Laura Di Leonardo, Alice Fiesoli, Antonella Lebruto, Giulia Rosa Policardo, Martina Rosadoni
Editore: Erickson
Libro - Pag 134 - Dicembre 2021
21 Giorni per lasciare la Presa — Libro
Lascia andare tutte le pressioni - Vivi in maniera più consapevole - Impara ad affrontare ogni situazione
Autore: Chloé Mason
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 153 - Febbraio 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 9,40 € 9,90
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Obiettivo Zero Stress — Libro
Scopri le chiavi per prenderti cura del tuo benessere mentale
Autore: Lev Rosen, Myriam Paperman
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 192 - Aprile 2024
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Fanc**O lo Stress — Libro
Autore: Dr. Faith G. Harper
Editore: Libreria Pienogiorno
Libro - Pag 220 - Aprile 2024
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 16,62 € 17,50
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Come Vincere l'Ansia e Iniziare a Vivere — Libro
Autore: Dale Carnegie
Editore: Apogeo
Libro - Pag 275 - Gennaio 2026
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 11,40 € 12,00
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Disinnesca la Tua Ansia — Libro
La via per rompere lo schema e tornare a vivere
Autore: Owen O'Kane
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Aprile 2026
€ 16,05 € 16,90
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Vivere Sereni con la Mindfulness — Libro
Un cammino per guarire dalla tristezza
Autore: Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John D. Teasdale
Editore: Raffaello Cortina Editore
Libro - Pag 336 - Maggio 2026
Solo 2 Disponibili: affrettati!
€ 22,80 € 24,00
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Mindful Self-Compassion per il Burnout — Libro
Strumenti per ritrovare energia quando lo stress ha prosciugato ogni risorsa
Autore: Kristin Neff, Christopher Germer
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 210 - Maggio 2026
Solo 2 Disponibili: affrettati!
Addio a Sta C***o di Ansia — Libro
Il geniale, irriverente metodo scientifico per liberarsene una volta per tutte e riappropriarsi finalmente della vita
Autore: Dr. Faith G. Harper
Editore: Libreria Pienogiorno
Libro - Pag 138 - Aprile 2026
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 16,05 € 16,90
Risparmi € 0,85 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
7 Giorni per Ridurre lo Stress — Libro
Un programma concreto per mitigare gli effetti dell'ansia e prevenirne l'insorgenza
Autore: Elissa Epel
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 272 - Luglio 2026
Solo 3 Disponibili: affrettati!
€ 14,25 € 15,00
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Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
L'ansia e le Fobie — Libro
Una prospettiva cognitiva
Autore: Aaron T. Beck, Gary Emery, Ruth L. Greenberg
Editore: Astrolabio - Ubaldini Editore
Libro - Pag 380 - Settembre 1988
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 22,80 € 24,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Giovedì 23 Luglio
Stress Counseling — Libro
Come gestire gli stati personali di tensione
€ 17,10 € 18,00
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Disponibilità: 13 giorni
Richiesto da 1 visitatore
Consegna stimata: Mercoledì 5 Agosto
Il Momento è Adesso — Libro
Il potere della mindfulness per una vita senza problemi
Autore: Elisha Goldstein
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 277 - Agosto 2012
Tutto è Perfetto — Libro
Il libro delle risposte ai nostri dubbi e alle nostre paure. Come trovare l’armonia nella vita, nell’amore, nelle relazioni e nel distacco
Autore: Emanuela Casadei Giunchi
Editore: Anima Edizioni
Libro - Pag 268 - Ottobre 2012