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Così si Vincono Ansia, Panico e Insicurezza — Libro



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Quando proviamo ansia, rabbia, paura o tristezza, cerchiamo in ogni modo di mandarle via in fretta, anche con i farmaci. Ma è un errore, perché le emozioni che definiamo negative vengono a dirci che occorre cambiare vita, se vogliamo davvero realizzare noi stessi ed essere felici.

Per trovare la strada giusta occorre ascoltare l’istinto e i segnali del corpo, che sono l’espressione di potenti energie interiori.

Nel libro riportiamo i casi di tante persone che hanno superato momenti bui e disagi solo facendo ricorso a queste risorse insospettabili.

Troverete tanti consigli e indicazioni utili per trasformare le crisi in momenti di crescita.

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Indice

Introduzione - Non sospendere la vita in attesa di stare meglio, semplicemente vivi

  1. Autostima - Vai bene cosi come sei
  2. Brutti pensieri - Ti stanno dicendo di cambiare vita
  3. Emozioni - Non esistono quelle buone o cattive
  4. Amore - Segui il tuo istinto, non la ragione
  5. Ansia - Le paure e il panico ti fanno smuovere
  6. Disagi fisici - Via il sovrappeso e l’insonnia
Scheda Tecnica
Marca Riza Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2020
Formato Libro - Pag 141 - 12,5 x 19,5 cm
ISBN 8870715000
EAN 9788870715002
Lo trovi in Libreria: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 185236

Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Stefano B.

Recensione del 18/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 14/10/2025

MOLTI CASI ANALIZZATI E SUGGERIMENTI PRATICI PER STARE MEGLIO. MOLTO CONSIGLIATO. DA PREFERIRE A TANTI ASTRUSI E INUTILI TESTI PSEUDO ESOTERICI CHE ABBONDANO ATTUALMENTE NELLE LIBRERIE, SPESSO SCRITTI DA CIALTRONI CHE SI SPACCIANO PER ALCHIMISTI

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