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Attiva gli Ormoni della Felicità — Libro

Dai l'addio a svogliatezza, depressione e ansia e ripristina i tuoi livelli di serotonina, dopamina, noradrenalina e Gaba

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann


Valutazione: 4.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Soffri di disturbi d’ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi?

Ritrovare il buonumore in modo naturale ti offre un valido e concreto aiuto per ritrovare il benessere e la serenità.

Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità.

  • Serotonina: trasmette buonumore, ottimismo e una sana fiducia in se stessi.
  • Dopamina: alimenta la naturale curiosità, la percezione e l’attenzione.
  • Noradrenalina: rafforza resistenza, concentrazione, energia e memoria.
  • GABA (acido gamma-ammino-butitirrico): assicura relax, buon sonno e coraggio.

Queste quattro sostanze lavorano insieme per creare quello che definiamo il nostro stato di “buonumore naturale”. Ecco perché li chiamiamo semplicemente ormoni della felicità.

Qual è la causa comune della maggior parte delle malattie mentali? Che tipo di carenze hai? Cosa dovresti assolutamente mangiare per tornare a essere felice? Quali sostanze psicoattive naturali puoi utilizzare per dare una mano agli ormoni della felicità?

Autotest, cambiamenti nello stile di vita e metodi di trattamento naturali ti aiuteranno a riattivare questi ormoni, per ritrovare energia e gioia di vivere.

Spesso acquistati insieme

In che modo questo libro può esservi d’aiuto

1. Malattie diffuse - Carenza di ormoni della felicità

  • Stare bene in modo artificiale: un problema dei nostri tempi
  • Come fare per stare bene in modo naturale?
  • Il deficit di ormoni della felicità presenta molte sfaccettature
  • La storia di Kyra

2. Imparate a comprendere il vostro cervello

  • Gli ormoni della felicità
  • Di che cosa si nutrono i vostri neuroni
  • Chi mangia i vostri neuroni

3. Autodiagnosi: rilevate la carenza di ormoni della felicità

4. Programma per stare bene in modo naturale

  • I tuoi strumenti per stare bene naturalmente
  • Programma in otto settimane per deficit di ormoni della felicità di qualsiasi tipo
  • Conclusione

Suggerimenti bibliografici e fonti

Ringraziamenti

Nota sugli autori

Marca Il Punto d'Incontro
Data pubblicazione Settembre 2021
Formato Libro - Pag 188 - 17x24 cm
ISBN 8868207842
EAN 9788868207847
Lo trovi in Libreria: #Ormoni #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 199588

Approfondimenti dal Blog

Come fare per star bene in modo naturale?

Leggi un estratto da "Attiva gli Ormoni della Felicità" per scoprire i benefici effetti di serotonina, dopamina, noradrenalina e Gaba

Tutti noi veniamo al mondo in uno stato di naturale benessere e normalmente trascorriamo così i nostri primi anni di vita.Osservate con quanta energia ed entusiasmo i bambini iniziano la giornata. Saltano giù dal letto con gioia,...

Continua a leggere:: Come fare per star bene in modo naturale? ›

Autore

Kyra Kauffmann dal 2005 lavora come naturopata, concentrandosi sulla diagnosi e la terapia delle malattie metaboliche e immunologiche, nonché sulla medicina preventiva. Oltre alla sua pratica, forma medici e naturopati nelle moderne procedure naturopatiche. Kyra pubblica regolarmente... Leggi di più...

Sascha Kauffmann è naturopata, giornalista e medico. Una delle sue principali aree di attività è il trattamento naturopatico delle malattie della tiroide. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Attiva gli Ormoni della Felicità — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

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su 2 recensioni

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A
Angela T T.

Recensione del 14/08/2026

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 10/04/2024

Valutazione: 4 / 5

Un libro interessante e approfondito, ma in alcuni casi molto semplicistico. Poi spiega bene a cosa servono gli ormoni, ma poi non c'è un gran che di pratico per migliorare il proprio stato, o comunque proprio due parole

F
Francesca M.

Recensione del 30/01/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 29/12/2022

Valutazione: 5 / 5

Lettura affascinante ed importante sul mondo della felicità vista come qualcosa di concreto che può essere migliorata, ma anche intaccata negativamente, da alcuni ormoni deputati, appunto, al nostro benessere. I suggerimenti sono semplicissimi e davvero utili. Consiglio la lettura a chi desidera un approccio scientifico sull'argomento.

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