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Qi Gong
Il Qi Gong ha origine con il passaggio in Cina del predicatore buddista indiano Bodhi Dharma, avvenuto intorno al IV secolo a. C.
Qi gong (si pronuncia ci gun) tradotto letterlamente dal cinese in Italiano vuol dire "Addestrare la propria energia". Si tratta di una tecnica utilizzata nella Medicina Tradizionale Cinese volta a facilitare la circolazione dell'energia vitale (QI), ma anche a nutrirla, al fine di raggiungere uno stato di benessere psicofisico completo e alla quale si attribuisce grande valore preventivo all'insorgere di
ogni male, segnatamente a quelli dovuti a indebolimento del sistema
immunitario.
La forma attraverso la quale si applica il Qi Gong è quella di una ginnastica dolce che si svolge su quattro livelli:
1) Esercizi dinamici, per regolare il corpo;
2) Tecniche di respirazione;
3) Concentrazione mentale, per regolare la mente;
4) Emissione di suoni terapeutici, per regolare le emozioni.
Il
Qi Gong aiuta a mantenere l'armonia e l'equilibrio del nostro corpo
fisico e psichico onde evitare aggressioni esterne (virus, agenti
atmosferici) e interne (le emozioni).
Qi Gong — Libro
Basi teoriche per una pratica consapevole
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Li Ching-Yun l'Immortale — Libro
L’uomo che visse 250 anni
Autore: Yang Sen, Arcangelo Miranda
Editore: Io Sono Edizioni
Libro - Pag 360 - Marzo 2020
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Il Qigong delle Dita — Libro
Benessere psicofisico ed energetico - Con esercizi semplici e veloci
Autore: Bernadett Gera
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 96 - Luglio 2020
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Manuali per donne felici con le tecniche taoiste di lunga vita
Autore: Marina Silvani
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Qi gong per il tuo benessere
Autore: Laura Vanni
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
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La Medicina Cinese nella Vita Quotidiana — Libro
La danza dei Cinque Elementi
Autore: Gail Reichstein
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Qigong e Zhineng Qigong — Libro
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L'Arte e la Scienza del Qigong — Libro
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I Fondamenti del Qigong — Libro
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La stupefacente efficacia dei movimenti più semplici
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Antico metodo cinese per dimagrire e vivere in buona salute
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Ginnastiche Cinesi Qigong — Libro
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Esercizi di Scioglimento dei Muscoli in 14 Serie — Libro
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Metodo Pratico di Autoelevazione col Qi Gong Tradizionale Cinese — Libro
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Alla Scoperta del Qi Gong — Libro
Un'opera completa di base
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La via dell'Energia — Libro
Il risveglio e lo sviluppo del Chi o energia vitale
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Qi Gong — Libro
Manuale per operatori e appassionati
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Storia e Metodo dell'Arte del Respiro
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Qigong e Alchimia — Libro
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L’arte filosofica del cambiamento
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Guarire con il QI — Libro
La via verso una nuova mente e un nuovo corpo
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Le Radici del Qigong Cinese — Libro
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