Il Qigong delle Dita — Libro

Libro interessante anche se non esaustivo sul Qigong. Belli gli esercizi che, lavorando sulle dita, si possono fare anche fuori dalla palestra (in treno, alla scrivania, guardando la tv...etc...)

Manuale ben fatto ed esaustivo nelle spiegazioni. Cerco, è necessario un po' di tempo per assimilare completamente tutti i concetti e praticare per bene tutti gli esercizi, ma potrebbe essere una buona occasione per dedicarci al nostro benessere fisico e interiore. Consiglio.

Libro molto interessante. Purtroppo ci vorrebbe tanto tempo da dedicare agli esercizi. Comunque da comprare e leggere!!!

L'ho preso per curiosità, dopo aver letto il titolo e la descrizione. Ho provato qualche esercizio ma purtroppo non sono stata costante nel praticarlo, quindi non so dire se funziona. Lo riprenderò durante le vacanze, magari riuscirò a dedicarmici con maggiore impegno.

libro molto interessante e soprattutto semplice da comprendere. ho messo in atto subito un paio di esercizi e hanno contato...la medicina cinese è sempre la migliore.

Bellissima esperienza la lettura di questo libro! Conoscevo il Qigong ma superficialmente...da qui si può partire per procedere su questa strada...ottimi insegnamenti che ho provato con ottimi risultati...fondamentale la pratica costante!

Bel libro, semplice ma completo. Contiene esercizi utili per specifiche lezioni di benessere.

basta poco per avere tanto

Un piccolo libro molto preciso e interessante che spiega in modo semplice ed efficace queste tecniche antiche. Grazie ai disegni che accompagnano il testo ciascuno può provare a utilizzare il qigong su di sé per sperimentarne l'efficacia.

Molto facile e pratico da usare

ottimo per iniziare a conoscere il Qigong. ci sono anche molti esercizi pratici molto utili. consigliato magari leggere prima qualcosa sula MTC e sui meridiani, per meglio comprendere l'utilizzo e la pratica di questi esercizi.

Sono molto contenta di aver acquistato questo libro ben strutturato con disegni semplici e facili esercizi da poter eseguire.Utile perchè possiamo praticarli ovunque. Un libro interessante, perchè l'autrice ci fa conoscere anche altre pratiche orientali oltre a darci ottimi consigli.Lo consiglio vi aiuterà nei vostri problemi di salute!

Molto chiaro nelle spiegazioni ed esauriente. Facile da praticare e comprendere. Molto ben fatto

Molto interessante. Pur conoscendo shatzu ed agopuntura non avevo idea che esistesse questa tecnica. Limitare la zona del trattamento alle dita rende più semplice il trattamento di vari malanni. Da provare se altrettanto efficace delle tecniche succitate.

Acquistato per curiosità. È scritto in maniera semplice, contiene descrizioni ed immagini. Ho già messo in pratica qualche esercizio e continuerò nella pratica. Grazie per averlo consigliato e per l'ottimo prezzo.

Sono una maestra della scuola primaria e, in questo periodo in cui le palestre non si possono usare, far fare ginnastica alle dita ai bambini di 6 anni, oltre ad essere divertente è anche utile x stimolare la motricità fine

La persona a cui l'ho regalato ne ha parlato in maniera positiva.

Libro che arrivato senza problemi a suo tempo. Adesso dopo averlo usato su alcune parti, e letto completamente posso dire che è un Ottimo Libro e lo Consiglio Grazie

Le nostre mani sono spesso trascurate eppure rappresentano il ponte tattile tra noi e la realtà...e da pianista so quanto ciò sia imprescindibile. Per tutti! Veramente un buon libro nella sue grande utilità.

Non sempre gli esercizi sono spiegati bene, a volte la descrizione è proprio sbagliata. Forse con delle illustrazioni passo per passo sarebbe più chiaro. Se funziona ancora non so, si vedrà con il tempo.