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Un libro dedicato a tutti gli appassionati di Qi Gong e di Medicina Cinese che cercano un’opera di base, introduttiva e completa, scritta da Yves Réquéna, colui che è riuscito a introdurre il Qi Gong negli ospedali pubblici francesi come terapia di supporto.
In cinese Qi Gong significa “padronanza dell’energia”, “disciplina dell’energia”.
Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare.
La sua pratica agisce su tutti i livelli: fisico, psichico, spirituale. Rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le tensioni muscolari, riduce l’ansia.
Questo volume è un corso completo che introduce a questa straordinaria disciplina. Seguendo gli esercizi proposti, il lettore avrà a disposizione un vero e proprio programma quotidiano di 15/30 minuti volto al miglioramento dello stato di salute generale e alla scoperta delle proprie risorse interiori.
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2019 |
| Formato | Libro - Pag 199 - 16,5x21 cm |
| ISBN | 8857308510 |
| EAN | 9788857308517 |
| Lo trovi in | Libreria: #Qi Gong |
| MCR-NR | 160792 |
Yves Réquéna è medico, agopuntore ed esperto di moxa. Dottore in Medicina, è Presidente del "Centro d'insegnamento e diffusione dell'Agopuntura Tradizionale di Francia" di Aix-en-Provence. Leggi di più...
Data di acquisto: 28/03/2023
Il libro è veramente molto semplice e chiaro; introduce ai principi fondamentali del Qi Gong e permette di iniziare in autonomia alcuni esercizi importanti, spiegati in modo esaustivo. Poi la pratica e la perseveranza fanno il resto.
