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Integratori per Dormire
Rimedi naturali per favorire il sonno fisiologico tutta la notte
I rimedi per dormire che aiutano a conciliare il sonno sono diversi: agiscono favorendo un naturale rilassamento, sciogliendo le tensioni che possono essere facilitate da ansia e stress e conciliando il sonno.
Per contrastare l'insonnia o altri disturbi del sonno puoi ricorrere a estratti di piante, come Passiflora, Griffonia ed Escolzia, o sostanze naturali come la Melatonina, la molecola che regola il ciclo del sonno, o anche minerali come il Magnesio da assumere per via orale, in modo da facilitare il sonno.
Puoi anche diffondere oli essenziali dall'effetto rilassante e distensivo, in un diffusore per aromaterapia, da lasciare acceso in stanza prima di coricarti: essendo puri al 100%, cioè senza sostanze chimiche, puoi tenere il diffusore acceso con gli oli essenziali mentre soggiorni in stanza.
Scopri anche i nostri libri sull'Insonnia e i nostri speciali di approfondimento:
- Dormire bene aiuta il cervello
- Insonnia - Rimedi Naturali
- Vincere l’insonnia
- Vincere l’insonnia con lo yoga
- Difficoltà a dormire: i rimedi naturali
- Insonnia: tutte le cause e 10 consigli per avere un sonno facile
- Olio essenziale di gelsomino contro l'insonnia
- Insonnia: ritrova il sonno con oligoelementi e gemmoderivati
- Insonnia e sonno disturbato
- Come i fiori di Bach possono aiutare per l’insonnia
- I cicli di rigenerazione degli organi che causano insonnia
Dominare l'Insonnia — Libro
Come vincere i disturbi del sonno con semplici accorgimenti, con l'aiuto della medicina tradizionale e con le terapie alternative
Autore: Brenda O'Hanlon
Editore: Pan - Remainders
Libro - Pag 159 - Gennaio 2004
Tisanotte - Tisana con Camomilla,Tiglio e Melatonina
Con vitamine del gruppo B per un sonno rigenerante!
Sereno Dormire
Integratore in stick con Valeriana, Camomilla, Lavanda, Melatonina e Vitamina B6
Produttore: IntegraSana
Confezione: 12 stick packs da 2 g
Solo 2 disponibili: affrettati!
Lavanda Provenzale Ibrida - Olio Essenziale Bio
Possiede spiccate proprietà rilassanti, antistress in diffusione ambientale; lenitive e cicatrizzanti per applicazioni cutanee
Lavanda - Olio Essenziale
Lavandula Angustifolia
Belson Plant
Favorisce il rilassamento e il riposo notturno
Lavanda Ibrida - Olio Essenziale Bio
Olio essenziale biologico indicato per favorire il rilassamento in caso di stress
Olio Essenziale di Pino Cembro Bio
100% puro e naturale
Produttore: Nature's Design
Confezione: 10 ml
Olio Essenziale di Lavanda Spica
100% puro e biologico
Vitacalm - Melatonina Sublinguale - in Compresse
GUSTO AGRUMATO - Riduce il tempo richiesto per prendere sonno
Melatonic Syform
Melatonina: utile per insonnia o jet lag
Mandarino - Olio Essenziale Bio
Profumo fresco e dolce, riesce ad infondere serenità migliorando l’umore
