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Grande selezione di libri sul Wellness, sport e movimento per vivere ogni giorno al massimo e in piena salute. Testi per principianti ma anche operatori del settore, insegnanti ed atleti.

 

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Vivi Attivo! - Libro

Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passi!

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Libro - Mind Edizioni - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Un libro che ti ispirerà a trovare dentro di te l'energia per vivere una vita attiva! Quando si cade nel circolo vizioso della sedentarietà, non si riesce a reagire immediatamente, molto spesso anche perché nemmeno ci si... scheda dettagliata

Trasforma la Tua Vita Attraverso il Movimento - Libro

Elena Padovese

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Libro - Mind Edizioni - Aprile 2017 - Sport e Movimento

La corsa può trasformare la tua vita! Uno stile di vita errato, fatto di eccessi alimentari e sedentarietà, porta inevitabilmente a non sentirsi più bene nel proprio corpo, a non piacersi e ad allontanarsi sempre di più... scheda dettagliata

Extreme Fitness - Libro

Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare

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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2017 - Sport e Movimento

Una guida completa per tutti coloro che vogliono utilizzare le tecniche militari per massimizzare i loro livelli di fitness. I soldati delle Forze speciali non sono soltanto eccezionali guerrieri, ma possiedono anche livelli... scheda dettagliata

Ricette per una Vita Sana - Libro

La scienza più recente sull'attività fisica - Attività fisica e allenamento - Pillole di salute

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Libro - Ricca Editore - Marzo 2017 - Cura del corpo

Come prendersi cura del proprio corpo in maniera naturale e costante! Medicine miracolose per una cosa o contro l'altra raramente riescono a mantenere ciò che promettono. L'attività fisica invece è la più rilevante... scheda dettagliata

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I segreti che un runner deve sapere

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Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2017 - Sport e Movimento

Un personal coach che vi seguirà in ogni tappa del percorso che porta allo sport più praticato al mondo: la corsa! Correre è facile e sempre più persone si appassionano a questo sport. È difficile invece orientarsi tra... scheda dettagliata

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Libro - Vallardi - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

La corsa non è solo un metodo per rimanere in forma, ma una vera e propria filosofia di vita. Divertente, economica e salutare, è uno sport alla portata di tutti e una passione ormai imprescindibile per milioni di italiani.... scheda dettagliata

L'estasi della Corsa Selvaggia - Libro

Piccoli voli a corpo libero dalla terra al sogno

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Libro - Ediciclo Editore - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

L’evoluzione ha donato a noi bipedi un passo particolare alternativo al galoppo: la corsa. Un gesto che non nasce sulle piste d’atletica, ma nel mondo selvaggio, nella vastità di savane e altopiani, nelle tundre e sulle... scheda dettagliata

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei - Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Libro - Elika Editrice - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

Ogni esercizio è rappresentato in maniera dettagliata, con spiegazione anche visiva dei muscoli coinvolti! Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, dalle appassionate di fitness... scheda dettagliata

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Libro - RP Publishing - Dicembre 2016 - Sport e Movimento

51 giorni sono sufficienti per cambiare il proprio stile di vita? Secondo Rich Gaspari sì. In 51 Giorni senza Scuse, ti lancia una sfida: 51 giorni, appunto, per trasformare mente e corpo con un approccio risoluto a un vero... scheda dettagliata

Inizia ad Allenarti con Dennis Giusto - Libro

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Dennis Giusto, maestro bodybuilder, ci insegna come raggiungere i migliori risultati impegnandosi al massimo per ottenerli. Non è un segreto che i bodybuilder si impegnino al 101% per arrivare in forma e aggiudicarsi un... scheda dettagliata

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Da un appassionato di corsa, un libro che ti svela tutto quello che cè da sapere sulla corsa: 250 DEFINIZIONI, 70 ILLUSTRAZIONI E 10 TEBELLE PER NEOFITI ED ESPERTI DI RUNNING Dalla A come Acido lattico alla Z di Zátopek,... scheda dettagliata

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Un metodo di allenamento adatto perfino a chi non è allenato. Uno stile di vita che mira anche a eliminare errate abitudini alimentari Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il... scheda dettagliata

Confessioni di un Runner d'Alta Quotad - Libro

Sull'ebrezza della corsa in montagna

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Libro - Ediciclo Editore - Ottobre 2016 - Sport e Movimento

"Leggendo queste "confessioni" impareremo a prenderci meno sul serio qualunque sia la corsa che si va ad affrontare". - Runningpassion.it Dalle emozioni della Dolomites Sky Race a quelle degli allenamenti invernali in... scheda dettagliata

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Libro - Edizioni Del Baldo - Settembre 2016 - Sport e Movimento

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L’autobiografia di Giorgio Calcaterra, il Maratoneta più forte del mondo: 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al... scheda dettagliata

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Libro - Edizioni Mediterranee - Giugno 2016 - Sport e Movimento

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Power Postural Training - Libro

Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione - Prefazione del dottor Filippo Ongaro

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Libro - Edizioni Mediterranee - Giugno 2016 - Sport e Movimento

Il perfetto manuale per affrontare al meglio attività fisica, controllo dello stress e alimentazione! Un libro rivolto a tutte quelle persone che si occupano di sport e di attività fisica, e hanno capito che per ottenere... scheda dettagliata


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