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Integrale

Integrale

Gli alimenti integrali sono ricchi di elementi preziosi per la salute dell'organismo e andrebbero consumati abitualmente. A differenza dei prodotti raffinati, mantengono intatti tutti i loro componenti e quindi anche le sostanze benefiche che essi contengono.

Parliamo, ad esempio, dei cereali: durante il processo di raffinazione, vengono eliminate tutte le componenti più esterne dei chicchi (come la crusca) e, insieme ad esse, anche fibre e altri elementi salutari, lasciando solo la parte più interna, ricca soprattutto di amidi (e quindi di zuccheri).

Purtroppo ancora oggi sono poche le persone che decisono di mangiare pasta, pane, farina e altri prodotti integrali, per via del loro sapore così diverso rispetto a quelli realizzati con farine raffinate.

Ma perché mangiare integrale fa così bene? Ecco un piccolo elenco dei principali benefici di questi alimenti:

  • Contengono tantissime fibre che non solo aiutano la regolarità intestinale, ma fanno sì che le tossine e le sostanze dannose vengano espulse prima di essere assorbite. 
  • A parità di quantità, aumentano il senso di sazietà rispetto ai prodotti di farine raffinate. Si tende quindi a mangiare di meno, con tanti benefici anche per la linea.
  • Contengono degli amidi-resistenti che vengono aggrediti meno dai succhi gastrici. In questo modo i livelli di zuccheri presenti aumentano più lentamente e la glicemia non sale improvvisamente, ma in modo graduale. Questo è molto utile soprattutto in caso di malattie come il diabete.
  • Contengono molti più minerali e vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, legate alla digestione. Questo fa sì che ne benefici tutto il sistema cardio-circolatorio.

Canestrini di Farro Integrale

Biologica - macinata a pietra

(18)

Produttore: La Terra e il Cielo
Confezione: 500 gr

€ 3,10

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Consegna stimata: Martedì 25

Shirataki Integrali Bio

Spaghettini giapponesi di radice di konjac intera

(2)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 294 g - Sgocciolato: 150 g

€ 4,40

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Consegna stimata: Martedì 25

Fettuccine Dicocco

100% Semola integrale di Farro Dicocco (Triticum Dicoccum) italiano macinato a pietra

Produttore: Panela
Confezione: 250 g

€ 2,55

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Consegna stimata: Martedì 25

Bio Gusti - Biscotti alla Nocciola

Grano italiano biologico, senza olio di palma ma con olio di semi di girasole

(1)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 250 gr

€ 3,35

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Consegna stimata: Martedì 25

Farina di Segale Germano Integrale

Produttore: La Fattoria dell'Autosufficienza
Confezione: 500 gr

€ 2,30

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Consegna stimata: Martedì 25

Riso Originario Tondo Integrale

(62)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 1 kg

€ 3,99

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Consegna stimata: Martedì 25

Riso Rosso Integrale

(52)

Produttore: Ki Group
Confezione: 500 gr

€ 3,19

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Consegna stimata: Martedì 25

Fusilli di Kamut 100% Integrale

Essiccazione lenta - trafilatura al bronzo - fonte di fibre

(14)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 500 g

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 4,18

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Consegna stimata: Martedì 25

Fette Biscottate Artigianali Integrali di Frumento

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 200 gr

€ 2,65

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Consegna stimata: Martedì 25

Grissini Biologici Integrali Miglio Rosmarino

(1)

Produttore: Le Tre Pertiche
Confezione: 100 g

€ 2,41

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Gobboni di Farro Integrale

100% farro integrale

(8)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 500 g

€ 2,69

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Consegna stimata: Martedì 25

Riso Integrale e Selvaggio

Pronto in 90 Secondi

(11)

Produttore: Ki Group
Confezione: 250 g - 1-2 porzioni

€ 3,75

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Consegna stimata: Martedì 25

Fusilli Integrali di Grano Duro

Pasta a lenta essiccazione

(36)

Produttore: Girolomoni
Confezione: 500 gr

€ 1,25

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Consegna stimata: Martedì 25

Linguine Integrali

Pasta biologica integrale di semola di grano duro macinato a pietra

(2)

Produttore: La Terra e il Cielo
Confezione: 500 g

€ 1,80

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Consegna stimata: Martedì 25

Biscotto di Farro Bio

Produttore: Terra del Sole
Confezione: 300 gr

€ 4,85

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Consegna stimata: Martedì 25

Piadina Integrale

(3)

Produttore: Sottolestelle
Confezione: 200 g

€ 2,68

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Consegna stimata: Martedì 25

Caserecce Farro Dicocco Integrale con Miglio

100% Semola integrale di Farro Dicocco (Triticum Dicoccum) italiano macinato a pietra

(2)

Produttore: Panela
Confezione: 250 g

€ 2,70

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Consegna stimata: Martedì 25

Linguine di Farro

Pasta biologica con farro italiano macinato a pietra

(5)

Produttore: La Terra e il Cielo
Confezione: 500 g

€ 3,10

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Consegna stimata: Martedì 25

Spaghetti Semi Integrali - Taganrò

(1)

Produttore: La Terra e il Cielo
Confezione: 500 g

€ 3,35

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Krunchy al Miele

Muesli croccante per una colazione gustosa

(1)

Produttore: Barnhouse
Confezione: 600 g

€ 5,99

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Consegna stimata: Martedì 25

Guriot - Gallette di Mais e Farro

Cereali antichi integrali lavorati a chicco intero!

(1)

Produttore: Langalletta d'Alba
Confezione: 120 g

€ 2,19

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Consegna stimata: Martedì 25

Break Bio al Riso Integrale - Palline

Snack sfizioso e croccante al riso integrale

(62)

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 50 gr

€ 0,80

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Consegna stimata: Martedì 25

Fusilli di Farro Dicoccum Integrale

Produttore: Bio In (La Romagnola)
Confezione: 500 gr

€ 3,30

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Consegna stimata: Martedì 25

Penne di Timilia Integrale - Antica Memoria

Essiccati a basse temperature, trafilati al bronzo e 100% italiani.

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 500 g

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 2,89

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