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Integrale

Integrale

Gli alimenti integrali sono ricchi di elementi preziosi per la salute dell'organismo e andrebbero consumati abitualmente. A differenza dei prodotti raffinati, mantengono intatti tutti i loro componenti e quindi anche le sostanze benefiche che essi contengono.

Parliamo, ad esempio, dei cereali: durante il processo di raffinazione, vengono eliminate tutte le componenti più esterne dei chicchi (come la crusca) e, insieme ad esse, anche fibre e altri elementi salutari, lasciando solo la parte più interna, ricca soprattutto di amidi (e quindi di zuccheri).

Purtroppo ancora oggi sono poche le persone che decisono di mangiare pasta, pane, farina e altri prodotti integrali, per via del loro sapore così diverso rispetto a quelli realizzati con farine raffinate.

Ma perché mangiare integrale fa così bene? Ecco un piccolo elenco dei principali benefici di questi alimenti:

  • Contengono tantissime fibre che non solo aiutano la regolarità intestinale, ma fanno sì che le tossine e le sostanze dannose vengano espulse prima di essere assorbite. 
  • A parità di quantità, aumentano il senso di sazietà rispetto ai prodotti di farine raffinate. Si tende quindi a mangiare di meno, con tanti benefici anche per la linea.
  • Contengono degli amidi-resistenti che vengono aggrediti meno dai succhi gastrici. In questo modo i livelli di zuccheri presenti aumentano più lentamente e la glicemia non sale improvvisamente, ma in modo graduale. Questo è molto utile soprattutto in caso di malattie come il diabete.
  • Contengono molti più minerali e vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, legate alla digestione. Questo fa sì che ne benefici tutto il sistema cardio-circolatorio.
Totale articoli: 324

Lasagne Integrali solo Grano Duro Italiano

Pasta biologica di semola integrale di grano duro

(52)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 500 g

€ 2,86

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Quantità minima acquistabile: 2

Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Zucchero Integrale Shara Nativo

Produttore: Kratos
Confezione: 1000 g

€ 7,98

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Novellino al Teff con Riso Integrale

Biscotti senza glutine con farina di riso italiano

(15)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 250 g

€ 4,46

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Vermicelli di Riso Integrale

Senza grassi

Produttore: Fior di Loto
Confezione: 200 g

€ 2,83

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Quantità minima acquistabile: 2

Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Farina di Canapa

100% pura

(1)

Produttore: Le Canapaie
Confezione: 250 g

€ 8,09

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Fiocchi Integrali Bio di Avena

Ideali per la prima colazione

(110)

Produttore: Fior di Loto
Confezione: 500 gr

€ 2,47

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Quantità minima acquistabile: 2

Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Fette Biscottate Rustiche Integrali - Primo Mattino

Ricche di fibre

(9)

Produttore: Verde & Bio
Confezione: 170 g

€ 2,61

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Quantità minima acquistabile: 2

Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Crispbread Integrali Sottili Farro e Avena

Con olio extravergine d'oliva

Produttore: La Finestra sul Cielo
Confezione: 100 g

€ 2,89

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Quantità minima acquistabile: 2

Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Fette Biscottate Integrali di Farro

Fonte di proteine!

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 200 g

€ 4,20

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Fette Biscottate Integrali Multicereali con Lino e Sesamo

Fonte di proteine

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 200 g - (2 confezioni da 6 fette)

€ 4,20

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Fette Biscottate Integrali di Grano Cappelli

Con girasole, lino e sesamo!

(1)

Produttore: Probios Alimenti
Confezione: 200 g - (2 confezioni da 6 fette)

€ 4,20

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Stima consegna: 27 Maggio

Riso Ribe Integrale

Coltivato con il metodo biodinamico

(5)

Produttore: Cascine Orsine
Confezione: 1 kg

€ 5,36

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Stima consegna: 27 Maggio

Fette Biscottate Rustiche con Farina di Farro Integrale e Uvetta - Primo Mattino

Solo olio Extravergine d'oliva

(31)

Produttore: Verde & Bio
Confezione: 240 g

€ 4,15

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Stima consegna: 27 Maggio

Filini di Segale Integrale

Perfetta per minestre e minestroni!

(15)

Produttore: Bio In (La Romagnola)
Confezione: 500 g

€ 3,15

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Stima consegna: 27 Maggio

Filibusteri di Farro Integrale e Semi di Erba Medica

Senza lievito con olio extravergine d'oliva

Produttore: AnimaBio
Confezione: 150 g

€ 4,10

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Stima consegna: 27 Maggio

Sempliciotti di Farro Monococco Integrale Italiano

Senza lievito con olio extravergine d'oliva

(2)

Produttore: AnimaBio
Confezione: 150 g

€ 3,89

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Stima consegna: 27 Maggio

Sempliciotti di Saragola Rossa Integrale

Senza lievito con olio extravergine d'oliva

(1)

Produttore: AnimaBio
Confezione: 150 g

€ 3,78

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Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Farro Spelta Italiana

Macinata a pietra

(3)

Produttore: AnimaBio
Confezione: 1 kg

€ 3,68

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Quantità minima acquistabile: 2

Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Grano Duro Cappelli

Prodotto in Emilia Romagna

(3)

Produttore: AnimaBio
Confezione: 1 kg

€ 3,68

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Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Segale Italiana

Contiene il germe

(4)

Produttore: AnimaBio
Confezione: 1 kg

€ 3,05

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Quantità minima acquistabile: 2

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Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Grano Tenero Antico - Mentana

Macinata lentamente a pietra naturale

Produttore: AnimaBio
Confezione: 1 kg

€ 3,36

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Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Grano Tenero Antico - Gentilrosso

Macinata lentamente a pietra naturale

Produttore: AnimaBio
Confezione: 1 k

€ 3,36

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Quantità minima acquistabile: 2

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Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Grano Tenero Italiana

Macinata a pietra

(2)

Produttore: AnimaBio

€ 2,63

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 27 Maggio

Farina Integrale di Farro Monococco Italiana

Macinata a pietra

(1)

Produttore: AnimaBio
Confezione: 1 kg

€ 6,18

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