Vai al contenuto principale Vai al footer
×
Idee Regalo per le feste Scopri

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Fiocchi di Avena Integrale senza Glutine

Prodotto specificatamente formulato per celiaci


Consigliato da Macrolibrarsi

Valutazione: 4.86 / 5 (251 recensioni 251 recensioni)
400 g

Prezzo di listino: € 3,75
Prezzo: € 3,19
Risparmi: € 0,56 (15%)
Tutti i prezzi includono IVA
Prezzo: € 3,19
Risparmi: € 0,56 (15%)

PROMOZIONE: PUNTI X3

CON MACROLIBRARSI ALIMENTI BIO OTTIENI IL TRIPLO DEI PUNTI FEDELTÀ

Ottieni subito 3 punti (invece di 1) ogni euro speso per acquistare articoli a nostro marchio.

Acquistati insieme


Descrizione

Fiocchi di Avena Integrali:

  • biologici
  • senza glutine (specificatamente formulati per celiaci)
  • fonte di fibre
  • fonte di proteine vegetali
  • a basso impatto glicemico (ipoglicemizzante)
  • energizzante e tonificante
  • effetto ipocolesterolemizzante

L'avena è un cereale davvero speciale: fra tutti presenta il minor impatto glicemico grazie alla complessità dei suoi macro e micronutrienti. 
E' infatti ricco di proteine (è infatti il cereale più proteico) e vanta buon profilo di amminoacidi essenziali, fra cui la cosiddetta lisina, che manca, invece, in quasi tutti gli altri. Si dimostra così un'ottima scelta in caso di alimentazione vegan.

Contiene grassi di mono e poli-insaturi (ragion per cui è considerata un alimento benefico contro patologie e malattie dell’apparato cardiovascolare) che migliorano i profili ematici di colesterolo e trigliceridi.
Inoltre, la sua particolarità risiede nella presenza di Beta-glucano, una fibra solubile indigeribile che, giunta nell’intestino tenue non si modifica, perché nessun enzima è in grado di idrolizzarlo e quindi scomporlo.
Da qui derivano tutte le proprietà connesse all’apparato gastro-intestinale: la fibra solubile comincia ad assorbire acqua, si gonfia e questo aumento del volume provoca una distensione dello stomaco stimolando il senso di sazietà. 
Fra gli altri micronutrienti ricordiamo: calcio, zinco, fosforo, magnesio, potassio, ferro, silicio, vitamine del gruppo B (B1 e B2 soprattutto).
 
PROPRIETA’

  • Energizzanti e tonificanti
    Queste 2 proprietà rimandano al contenuto di due alcaloidi specifici: la gramigna e l’avenina. Entrambi agiscono positivamente sul sistema nervoso e sulle catecolamine (adrenalina, noradrenalina, dopamina, dobutamina, sono ormoni rilasciati dalle ghiandole surrenali in situazioni di stress o ipoglicemia), contrastando sintomi da insonnia e depressione.
  • Ipoglicemizzanti
    Essendo una fibra solubile viscosa , il beta-glucano va a modificare le proprietà del chimo (nella parte superiore del tratto gastrointestinale) e questo influenza direttamente lo svuotamento gastrico, la motilità intestinale e l'assorbimento dei nutrienti. Questi fattori, in sinergia, modulano la risposta glicemica e insulinica del pasto. L’avena si rivela fantastica anche per chi soffre di diabete di tipo 2.
  • Effetto ipocolesterolemizzante
    I beta-glucani si occupano anche di dimuinire il quantitativo di colesterolo LDL (e aumentando quello HDL). Da qui, la “pulizia” delle arterie e dei vasi sanguigni, quindi una riduzione delle malattie cardiovascolari.
  • Effetto stimolante del sistema immunitario
    Sono diversi gli studi che dimostrano che la somministrazione di beta-glucano naturale favorisce l’eliminazione dei batteri, aumenta l'attività battericida e il numero di monociti e neutrofili.
  • Effetto benefico sull'intestino
    I beta-glucani svolgono un effetto trofico (protettivo) della mucosa intestinale, ovvero nutrono il nostro microbiota. Le fibre solubili risultano utili nella prevenzione di patologie sul tratto intestinale, soprattutto a carico del colon, migliorano la peristalsi e svolgono un blando effetto lassativo.

Modalità di consumo

Puoi consumarli tali e quali, a colazione o a merenda, insieme a yogurt, latte, bevande vegetali o kefir. In alternativa, sono perfetti come base per creare cookies, barrette, muesli e granola fatte in casa. Provali anche come impanatura o all'interno dei tuoi impasti vegetali, al posto dell'uovo. 

Lasciati ispirare dal video di utilizzo del prodotto

Spesso acquistati insieme


Qualità Macrolibrarsi

Bollino Eccellenza MacrolibrarsiIl bollino che vedi nella foto del prodotto contrassegna tutti i prodotti a marchio Macrolibrarsi. Acquistando questi prodotti a sostieni anche tu l’economia locale* e di piccoli produttori, contribuisci a ridurre le emissioni di anidride carbonica (meno strada percorrono i prodotti, meno CO2), mangi prodotti ricchi di nutrienti e certificati bio secondo i più rigorosi controlli Italiani ed Europei. Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo!
* ove non possibile rimanere in Italia, siamo andati da produttori di paesi limitrofi

Certificazioni
Scheda Tecnica
Marca Macrolibrarsi - Alimenti Bio
Tipo Prodotto
Allergeni Può contenere tracce di soia, arachidi, frutta a guscio e sesamo
Provenienza Agricoltura UE
Confezione 400 g
Caratteristiche
Classifiche n. 29 in Alimenti e Bevande (visualizza Top 100)
Lo trovi in Alimenti e Bevande: #Fiocchi di cereali bio
MCR-NR 183335
Disclaimer I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori.
Info sicurezza
Avvertenze Confezionato in atmosfera protettiva.
Ingredienti
Fiocchi di avena integrali biologici
Tabella Nutrizionale relativa a 100 g/ml
Valore energetico 1551 kJ / 368 kcal
Grassi 6,24 g
di cui Saturi 0,96 g
Carboidrati 61.2 g
di cui Zuccheri 1,3 g
Fibre 8,1 g
Proteine 12,7 g
Sale 0,017 g
Approfondimenti

Approfondimenti dal Blog

Cereali a colazione: quali utilizzare e perché

Scopri i cereali integrali a colazione, le migliori miscele di cereali integrali e quali sono i cereali più sani per iniziare la giornata in modo sano e gustoso

Hai mai pensato a quanto siano importanti i cereali a colazione?  Sono il primo pasto della giornata e ciò che scegli di mangiare può davvero fare la differenza.Non tutti i cereali sono uguali, alcuni sono pieni di zuccheri...

Continua a leggere: Cereali a colazione: quali utilizzare e perché ›

Golden granola fatta in casa

Scopri come preparare questa colazione a base di cereali integrali in pochi passaggi e arricchita con gli ingredienti che preferisci

Qualche mese fa abbiamo visto come produrre in casa uno yogurt genuino, sia con il latte vaccino che con quello di avena.L’estate si avvicina e le colazioni fresche prendono spazio nella nostra quotidianità, a volte prediligendole...

Continua a leggere: Golden granola fatta in casa ›

Recensioni

Valutazione media: 4,9 stelle su 5

Voto medio su 251 recensioni dei clienti

88% recensioni con 5 stelle 5
10% recensioni con 4 stelle 4
1% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Tina F.

Recensione del 04/12/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 01/11/2025

Fiocchi biologici integrali ideali per un alimentazione sana. Utilizzati per l overnight porridge davvero soddisfatta

Monica P.

Recensione del 27/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/04/2022

Utilizzo questi fiocchi di avena soprattutto nelle minestre al posto dei crostini o della pasta oppure preparo dei pancake proteici insieme alla farina di avena! ottimi!!

MARIAPIA COLTURA L.

Recensione del 24/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/11/2025

Ideali per la preparazione di porridge dolci e salati, bowl e snack

Patrizia Z.

Recensione del 20/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/11/2024

Fiocchi di avena integrale senza glutine di ottima qualità, gustosi e dalle dimensioni perfette per essere aggiunti naturali allo yogurt greco o al kefir, dalla consistenza leggermente croccante. Veramente speciali da gustare crudi. Li acquisto regolarmente e li alterno alla versione mignon a mio parere più indicati per il porridge caldo in inverno.

Aureliana R.

Recensione del 17/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 21/02/2025

I prodotti venduti su Macrolibrarsi sono sempre una garanzia.

Mara C.

Recensione del 16/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 24/09/2023

Sono ottimi, bio e da filiera italiana. Li aggiungo alle zuppe e il sapore si armonizza bene con le diverse basi di zuppe con cereali, verdure e ortaggi. Per il futuro mi aspetto che la confezione sia 100% vegetale quindi compostabile, cosa che non dovrebbe mancare mai per i prodotti bio. Oltre alla qualità anche il prezzo è davvero conveniente.

Giulia B.

Recensione del 14/11/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 21/10/2025

Ho utilizzato questi cereali, perché da poco sono diventata intollerante al glutine, li mangio con yogurt e frutta secca. Sono spessi, sono gustosi, li ho trovati di ottima qualità, il chicco e' spesso, ma conferisce un uno sapore.

Paola S.

Recensione del 30/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 04/05/2023

Biologici, integrali, senza glutine e convenienti. Si prestano a diversi utilizzi: nel latte e affini, nello yogurt, nella preparazione di porridge, muesli, granola, barrette energetiche, biscotti, dolcini, torte e, volendo, anche nelle panature. Attenzione però all’alto contenuto di fibre, che può causare problemi in persone con disturbi intestinali come il colon irritabile.

ARMIDA P.

Recensione del 25/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 18/12/2024

Ottimi per il mio porridge quotidiano e spesso il aggiungo anche all'impasto dei biscotti

Giampiero C.

Recensione del 20/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/08/2025

sono veramente buoni

Letizia C.

Recensione del 16/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 28/03/2023

Qualità

Elisa L.

Recensione del 08/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 27/09/2025

L' avena integrale è ottima per una colazione ricca di energia e di fibre. Aiuta la motilità intestinale e riscalda il corpo, perciò è particolarmente adatta alle stagioni fredde. Ottima con latte vegetale, yogurt o frutta. Si può cuocere o consumare a crudo lasciandola in ammollo tutta la notte.

Eleonora P.

Recensione del 04/09/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 15/05/2025

buon prodotto, confezione ok, spedizione nei tempi, una garanzia di qualità . è stato gradito da tutti, ripeteremo l ' acquisto su macrolibrarsi. azienda con altri prodotti interessanti a catalogo. consigliato.

Marco I.

Recensione del 27/08/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/08/2025

Buonissimi fiocchi D'Avena , li utilizzo quasi tutte le mattine per colazione,per fare il porridge o nello yogurt o nel latte o tritati fini per fare dei dolci. In ogni modo li adoro!straconsigliati!

Roberto C.

Recensione del 25/08/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 21/07/2025

Personalmente mi schiero con chi giudica positivamente l'avena ritenendo che gli ossalati e gli anti nutrienti che contiene siano poca cosa e che prevalgono nettamente gli aspetti positivi. Questa poi è integrale, ricca di fibre, minerali e proteine. Non esistono studi o prove serie che ne indichino effetti negativi per il consumo umano, anzi è il contrario purché non si ecceda, regolandosi sempre nella giusta misura.

Rossana R.

Recensione del 24/08/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 19/08/2025

Sono fiocchi d'avena molto buoni che, a dire il vero, mi hanno attratto subito perché integrali (non facili da trovare al supermercato)! Inoltre sono biologici! Li apprezzo per la loro ricchezza di fibre e di proteine! Li ricomprerò...

Giorgia C.

Recensione del 21/08/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/02/2025

Sto seguendo una dieta senza glutine e questi fiocchi d'avena sono stati una preziosa scoperta. Risultano molto leggeri e facili da digerire ed inoltre mantengono bene la cattura sia in acqua che in una bevanda vegetale. Ogni mattina li consumo durante la mia colazione ad esempio nello yogurt o come ingrediente per il porridge e si prestano molto bene anche per le ricette di barrette proteiche fatte in casa o comunque biscotti e dolci in generale. Inoltre sono una valida alternativa al pan grattato, infatti li utilizzo per le panature e la cottura al forno ed il risultato è ottimo, rendono il tutto molto più croccante e fragrante e soprattutto caratterizzano il piatto con un sapore un po' più rustico. Ho provato ed assaggiato tante tipologie di fiocchi d'avena, ma devo dire che questi li ho apprezzati davvero tanto anche per il rapporto qualità prezzo, fattore da non sottovalutare. Sicuramente li ricompreró e li consiglierò.

Annesa P.

Recensione del 04/08/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 06/01/2024

questi fiocchi d'avena li trovo ideali da mettere nello yogurt ,nel latte per fare il porrige al mattino.LI uso anche per fare biscotti con banana

MONICA M.

Recensione del 20/07/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/11/2024

buon prodotto, croccante per la colazione, per il latte o per lo yogourt, oppure per la mia granola casalinga. Soprattutto senza glutine.

Claudia P.

Recensione del 13/07/2025

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 14/01/2025

Confermo il titolo, fiocchi buoni e senza glutine

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti