Gli alimenti integrali sono ricchi di elementi preziosi per la salute dell'organismo e andrebbero consumati abitualmente. A differenza dei prodotti raffinati, mantengono intatti tutti i loro componenti e quindi anche le sostanze benefiche che essi contengono.

Parliamo, ad esempio, dei cereali: durante il processo di raffinazione, vengono eliminate tutte le componenti più esterne dei chicchi (come la crusca) e, insieme ad esse, anche fibre e altri elementi salutari, lasciando solo la parte più interna, ricca soprattutto di amidi (e quindi di zuccheri).

Purtroppo ancora oggi sono poche le persone che decisono di mangiare pasta, pane, farina e altri prodotti integrali, per via del loro sapore così diverso rispetto a quelli realizzati con farine raffinate.

Ma perché mangiare integrale fa così bene? Ecco un piccolo elenco dei principali benefici di questi alimenti:

Contengono tantissime fibre che non solo aiutano la regolarità intestinale, ma fanno sì che le tossine e le sostanze dannose vengano espulse prima di essere assorbite.
A parità di quantità, aumentano il senso di sazietà rispetto ai prodotti di farine raffinate. Si tende quindi a mangiare di meno, con tanti benefici anche per la linea.
Contengono degli amidi-resistenti che vengono aggrediti meno dai succhi gastrici. In questo modo i livelli di zuccheri presenti aumentano più lentamente e la glicemia non sale improvvisamente, ma in modo graduale. Questo è molto utile soprattutto in caso di malattie come il diabete.
Contengono molti più minerali e vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, legate alla digestione. Questo fa sì che ne benefici tutto il sistema cardio-circolatorio.

Totale articoli: 236

Ordina per:

Filtra per

Ordina per

Sale Integrale Trapani

(984)

Produttore: Probios
Confezione: 1 KG - GROSSO

Migliora i risultati

Ultimi Arrivi

Caratteristiche

Certificazioni

Filtro recensioni

Filtro disponibilità

Filtro prezzo

Box risparmio

Filtro Pubblicazione

Linea/Collana

Integrale

Opzioni:

€ 1,18

Disponibilità: Immediata

Senza Glutine

Opzioni:

€ 1,59

Disponibilità: Immediata

Pasta a lenta essiccazione - prodotto in Italia

Opzioni:

€ 1,43 € 1,59

Risparmi € 0,16 (10 %)

Disponibilità: Immediata

Pasta biologica a lenta essiccazione

Opzioni:

€ 1,43 € 1,59

Risparmi € 0,16 (10 %)

Disponibilità: Immediata

Pasta di semola biologica

Opzioni:

€ 1,59

Disponibilità: Immediata

Pasta di semola biologica

Opzioni:

€ 1,43 € 1,59

Risparmi € 0,16 (10 %)

Disponibilità: Immediata

Grani duri coltivati in Italia

€ 1,43 € 1,59

Risparmi € 0,16 (10 %)

Disponibilità: Immediata

Pasta italiana a lenta essicazione

€ 1,59

Disponibilità: Immediata

Con sale marino integrale

€ 1,53 € 1,80

Risparmi € 0,27 (15 %)

Disponibilità: Immediata

Senza sale aggiunto

€ 1,86

Disponibilità: Immediata

Con farina integrale di grano tenero italiano

€ 2,12

Disponibilità: Immediata

Senza uova

€ 2,13

Disponibilità: Immediata

Fonte di fibre, impastati a caldo

€ 2,13

Disponibilità: Immediata

Con pasta madre, semi id Papavero, Lino e Chia

€ 2,18

Disponibilità: Immediata

Chicchi interi - Con sale marino integrale

€ 2,24

Disponibilità: Immediata

100% cereali coltivati e lavorati in Italia

€ 2,24

Disponibilità: Immediata

Senza glutine

€ 2,24

Disponibilità: Immediata

Da grani coltivati in Italia

€ 2,06 € 2,29

Risparmi € 0,23 (10 %)

Disponibilità: Immediata

Cereali in chicchi

€ 2,35

Disponibilità: Immediata

Con farina integrale