Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Altri clienti hanno acquistato anche...



The Firm: Prova Costume - DVD

Attiva il metabolismo per bruciare calorie


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 12,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 27 ore 43 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 13 Dicembre
  • Guadagna punti +26

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Un innovativo programma ad altissima intensità aerobica.

Il workout utilizza una tecnica rivoluzionaria, chiamata "Mini Bursts", in cui gli esercizi sono intervallati da sequenze di 8 secondi ad altissima intensità, seguite da brevi momenti defaticanti. Per superare senza paura la "prova costume".

Le istruttrici di fitness Emily Welsh e Rebekah Sturkie vi aiuteranno a trovare la forma perfetta per l'estate grazie a questo innovativo programma di allenamento. "Prova costume" unisce sessioni esplosive di 8 secondi a intervalli di recupero attivo. Le sessioni esplosive, aumentando la frequenza cardiaca, vi faranno dimagrire più facilmente.

  • Cardio-power con Emily Welsh (20 minuti)

Questo programma di cardio-training abbinato ai pesi è un modo rapido e divertente per combattere i cuscinetti di grasso. Esercizi molto veloci si alternano a movimenti di minore intensità. Potrete così perdere peso velocemente e, anche dopo aver concluso l'allenamento, il vostro corpo continuerà a bruciare calorie.

  • Interval training con Rebekah Sturkie (10 minuti)

Sfidate i vostri limiti con questa sessione che abbina esercizi di tonificazione e resistenza muscolare alle sessioni esplosive. Vedrete i risultati fin da subito perché allenerete ogni muscolo del vostro corpo. Otterrete così un fisico asciutto e seducente.

Bonus

Pancia piatta in 10 minuti

Distribuito daCinehollywood - Digital Adventure
Data pubblicazioneGiugno 2011
TipoDVD
Durata50 minuti circa
LingueItaliano/inglese
Lo trovi in#Sport e attività fisica


voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza


Sara Acquisto verificato

Bellissimo dvd

Bellissimo dvd , il programma di allenamento è ben organizzato per fare lavorare correttamente tutto il corpo; le istruttrici sono simpatiche e spronanti . Ho acquistato anche "lotta ai punti critici" e "modella il tuo corpo" : ottimi anche questi ma secondo il mio parere, questo risulta il più impegnativo . Li consiglio a persone che vogliono rimettersi in forma magari dopo un periodo di inattività e/o a persone molto sedentarie : sono dvd studiati e calibrati appositamente per andare incontro alle esigenze del grande pubblico. La nota dolente sta nel dover memorizzare correttamente tutti i movimenti dato che si tratta di una vera e propria coreografia . Per chi è in forma e si allena regolarmente , li consiglio solo come divertente e efficace riscaldamento . Mi fa sorridere la promessa dei risultati garantiti in dieci sessioni ; magari praticando con costanza il programma del dvd e con una alimentazione adeguata, credo si possano ottenere concreti risultati relativamente al proprio stato iniziale .

Le 1 recensioni più recenti


icona

Sara
Acquisto verificato

Bellissimo dvd

Bellissimo dvd , il programma di allenamento è ben organizzato per fare lavorare correttamente tutto il corpo; le istruttrici sono simpatiche e spronanti . Ho acquistato anche "lotta ai punti critici" e "modella il tuo corpo" : ottimi anche questi ma secondo il mio parere, questo risulta il più impegnativo . Li consiglio a persone che vogliono rimettersi in forma magari dopo un periodo di inattività e/o a persone molto sedentarie : sono dvd studiati e calibrati appositamente per andare incontro alle esigenze del grande pubblico. La nota dolente sta nel dover memorizzare correttamente tutti i movimenti dato che si tratta di una vera e propria coreografia . Per chi è in forma e si allena regolarmente , li consiglio solo come divertente e efficace riscaldamento . Mi fa sorridere la promessa dei risultati garantiti in dieci sessioni ; magari praticando con costanza il programma del dvd e con una alimentazione adeguata, credo si possano ottenere concreti risultati relativamente al proprio stato iniziale .

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste